Stinkende oksels zijn pijnlijk en kunnen invloed hebben op uw gevoel van eigenwaarde en zelfvertrouwen. Mensen kunnen denken dat u bent niet het beoefenen van goede hygiëne, omdat dit vaak geassocieerd met onaangename lichaam geuren wordt. Andere oorzaken kunnen echter ook leiden tot onderarm geuren, met inbegrip van minerale tekortkomingen, dieet onevenwichtigheden, overmatig zweten en medische aandoeningen zoals nier of lever ziekte. Er zijn verschillende levensstijlveranderingen en aanpassingen die u nemen kunt om te helpen elimineren uw stinkende oksels.
Wat die u nodig hebt
- Washandje
- Zeep
- Magnesium
- Zink
- Deodorant
- Katoenen bal
- Apple cider azijn
Stap 1
Monitor uw dieet, omdat voedsel zoals rood vlees, koffie, uien, knoflook en exotische pittige gerechten leiden oksel geur tot kunnen. De zweetklieren van uw oksel uitscheiden toxines die uw lichaam nodig heeft om zich te ontdoen van. De voedingsmiddelen die je in je lichaam bepalen de geur van deze toxinen. Eet een gezond dieet met volle granen, fruit, groenten, rauwe noten en onverzadigde vetten om de onaangename geur.
Stap 2
De praktijk van goede hygiëne op een dagelijkse basis, omdat oneigenlijk hygiëne kan de reden waarom uw oksels ruiken. Scrub uw oksels gebied met een washandje, deodorant zeep en warm water om zich te ontdoen van bacteriën opbouw.
Stap 3
Scheren van uw oksels regelmatig okselhaar uit te sluiten of om de haren zo kort mogelijk houden. Okselhaar kan het stimuleren van geuren, omdat hierdoor bacteriën te accumuleren.
Stap 4
Je kleren regelmatig wassen omdat zelfs als u de praktijk goede hygiëne, stinkende kleding de tegenovergestelde indruk kunnen geven. Vermijden van strakke kleding die niet toestaan dat uw oksels te ademen; Draag losse kleding zodat zweet kan ontsnappen.
Stap 5
Neem ten minste 200 mg magnesium en 30 mg zink op een dagelijkse basis. Deze mineralen helpen verminderen lichaamsgeur en balans van je stofwisseling.
Stap 6
Zetten deodorant gereinigd oksels dagelijks te bestrijden geuren, of gebruik een anti-transpirant met ingebouwde deodorant. Vermijd het gebruik gewoon een anti-transpirant, omdat deze alleen bestrijding van zweten, geen geuren. Als alternatief, NAT een katoenen bal met appel cider azijn en wrijf het op uw oksels. Volgens Health911, hierdoor van uw huid pH en bacteriën zijn niet in staat om te leven in gebieden met een lage pH.
Tips & waarschuwingen
- Raadpleeg uw arts als lichaamsgeur aanhoudt omdat onderliggende voorwaarden, zoals overmatig zweten, diabetes en leverziekte, kunnen ook uw oksel geur veroorzaken. Uw arts kan voorschrijven juiste medicatie en behandeling.