Hoe wordt appel Cider azijn

Het nemen van pittig appel cider azijn is ervoor te zorgen dat u pucker, maar een paar studies hebben aangetoond dat het is goed voor uw gezondheid. Genoemd meestal een folk remedie en gezondheid tonic, is appel cider azijn gebruikt voor duizenden jaren. Het populariteit in de VS in de late jaren 1950, nadat een arts Vermont bevorderd de gezondheidsvoordelen van appel cider azijn in zijn boek. Nemen van appel cider azijn heeft bewezen goede effecten voor diabetici en dieters. Een studie van de Universiteit van Arizona 2007 geconcludeerd dat twee eetlepels van appel cider azijn nemen voordat bed verlaagd de bloedsuikerspiegel niveaus in de ochtend 4 tot en met 6 procent voor mensen met Type 2 diabetes. Verschillende studies hebben ook aangetoond dat de azijn's effect op obesitas. Veel verschillende manieren kun je appel cider azijn. Lees verder voor meer informatie.

Wat die u nodig hebt

  • Apple Cider azijn
  • Honing
  • Bronwater
  • Honing, Stevia of Agave
  • Citroensap
  • Knoflook
  • SAP van uw keuze
  • Olijfolie

Nemen van appel Cider azijn

  • Voeg twee eetlepels van appel cider azijn aan een 8 oz. glas water. Neem het als een tonicum gezondheid. Voeg een eetlepel of twee van honing om te zoeten. Als je niet van de zure smaak, Voeg twee eetlepels aan uw glas van fruit of vruchtensap. U zal niet zitten kundig voor proeven.

  • Een pittig dressing met appel cider azijn te maken. Zwaai samen een kopje olijfolie met een kopje appel cider azijn in een kom. Dan, Voeg twee eetlepels ahornsiroop, één gehakte knoflook teentje en twee theelepels water. Voeg een beetje zout en peper als u wenst. Giet een dressing fles en schud goed. Dit maakt een grote dressing voor fundamentele groene salades of een salade dat om een balsamico dressing vraagt.

  • Neem een appel cider azijn supplement. Deze worden verkocht in natuurlijke voedingopslag en verpakt als dieetpillen. Een kleine studie van 2005 afgedrukt in het "Journal van de American Dietetic Association" geconcludeerd dat azijn helpt mensen voelen voller en obesitas zou kunnen helpen. Het is niet aangeraden om de pillen elke dag. En wanneer je dat doet, moet u veel water ermee drinken of eten meenemen. Appel cider azijn is zeer zuur en is gekend om schade aan de slokdarm wanneer niet met zorg wordt genomen.

  • Gebruik het op uw groenten. Strooi appel cider azijn over uw gebakken aardappel of gestoomde groenten voor gewoon een beetje van de tang. Het smaakt ook groot op Franse frietjes en aardappels, chips, maar dat is lang niet zo gezond. In een studie van de Universiteit van Arizona 2007, werd appel cider azijn aangetoond dat het vertragen van de opkomst van de niveaus van de bloedglucose na een maaltijd. Apple cider azijn bevat azijnzuur, waarvan bekend is dat het langzaam de vertering van hoog-glycemische levensmiddelen, zoals aardappelen. Hoog-glycemische levensmiddelen veroorzaken scherpe pieken in de bloedsuikerspiegel, die is schadelijk voor diabetici. U kunt ook appel cider azijn als beitsen agent. Simpelweg vervangen door appel cider azijn voor welke andere azijn in uw beitsen recept wordt verzocht. Probeer het als een witte azijn in uw Koolsla recept te vervangen.

  • Maak een verkwikkende hete thee door twee eetlepels van appel cider azijn toe te voegen aan een mok van warm water. Voeg honing, stevia of agave te zoeten. Probeer het toevoegen van citroen-of limoensap, gember, kaneel of andere specerijen, indien gewenst. Experimenteren met het toevoegen van appel cider azijn aan kruidenthee, ook. Deze thee is een geweldige aanvulling op het ontgiften diëten en reinigt. SIP verlichten uw verkoudheid of keelpijn.

Tips & waarschuwingen
  • Appel cider azijn gebruiken als vervanging voor andere azijn in uw recepten. Het werkt net zo goed.
  • Apple cider azijn is uiterst zuur, dus gebruik met voorzichtigheid.
  • Appel cider azijn met water verdund, SAP of toevoegen in een recept in plaats van het recht.
  • Overmatige dosissen van appel cider azijn is gekend om schade aan de slokdarm en de maag. Nogmaals, Beperk jezelf. Luister naar uw lichaam.
  • Bent u allergisch voor appels, neem geen appel cider azijn.

Gerelateerde Artikelen

Hoe te spoelen haar met appel Cider azijn

Hoe te spoelen haar met appel Cider azijn

Glans toevoegen, stuiteren en opbouw van je haar met een eenvoudige appel cider azijn-rinse verwijderen. Apple cider azijn is een bekende gezondheid van voedsel en folk remedie. Azijnzuur, het belangrijkste ingrediënt, verwijdert buildup van styling
Hoe om te kalmeren een verbrande keel van appel Cider azijn

Hoe om te kalmeren een verbrande keel van appel Cider azijn

Appel cider azijn, ook bekend als cider azijn, is een nietje in veel huishoudens vanwege de vele healing en zuivering van kenmerken. Apple cider azijn wordt verondersteld te verzacht zonnebrand, lagere cholesterol en vernietigen van schimmel. Het kan
Hoe kan ik schoon met appel Cider azijn

Hoe kan ik schoon met appel Cider azijn

Azijn wordt gebruikt als alternatief voor chemische reinigingsmiddelen, aangezien het zure karakter helpt ontsmetten en schoon. Apple cider azijn kan worden gebruikt voor het reinigen van de doeleinden in het hele huis, variërend van vegen beneden de
Hoe schoon met appel Cider azijn Versus witte azijn

Hoe schoon met appel Cider azijn Versus witte azijn

Apple cider azijn wordt geworven voor de voordelen ervan voor de gezondheid wanneer gebruikt in koken, geneeskunde en schoonmaken. Het is vergelijkbaar met witte azijn voor het reinigen, aangezien beide worden gebruikt voor het verwijderen van vuil v
Hoe maak je een gewicht verlies drankje van appel Cider azijn

Hoe maak je een gewicht verlies drankje van appel Cider azijn

Nuttigen van appel cider azijn is een oude remedie tegen vele kwalen, variërend van constipatie tot bijziendheid. Echter haar populariteit als een gewicht verlies drankje bereikte een hoogtepunt in de jaren 1970 en wordt nog steeds gebruikt door gewi
Hoe schoon een warmwaterboiler met appel Cider azijn

Hoe schoon een warmwaterboiler met appel Cider azijn

Als u hard water hebt, zal uw warm water kachel langzaam vullen met minerale afzettingen die verzamelen op de binnenmuren en de kachel verhinderen naar behoren functioneert. Zoals calcium en kalk in uw warm water kachel opbouwen, de leidingen verstop
Hoe duidelijk Acne met behulp van appel Cider azijn

Hoe duidelijk Acne met behulp van appel Cider azijn

Appel cider azijn, het product van verpulverde gegiste appels, is lang gebruikt als behandeling voor acne. Wanneer toegepast topicaal, de azijnzuur en alpha-hydroxy zuren in appel cider azijn aanval bacteriën en helpen uitdrogen vlekken. Men gelooft
Hoe te normaliseren bloeddruk met appel Cider azijn

Hoe te normaliseren bloeddruk met appel Cider azijn

Hoge bloeddruk kan leiden tot grote gezondheidsproblemen, waaronder hartaanval, beroerte, aneurysma, congestief hartfalen en nierschade. Een normale bloeddruk lezing wordt beschouwd als 120/80. Jouwe is hoger, Overweeg apple cider azijn als normalise
Hoe de behandeling van Aften met appel Cider azijn

Hoe de behandeling van Aften met appel Cider azijn

Aften zijn pijnlijke en voortdurende zweren dat kunnen invloed hebben op uw innerlijke wangen, de lippen, de tandvlees en soms de tong. Most laatste 7 tot 10 dagen. Er zijn verschillende behandelingen voor aften, maar een eenvoudig huis remedie is om
Hoe een tapijt met appel Cider azijn schone stoom

Hoe een tapijt met appel Cider azijn schone stoom

De meeste recepten voor zelfgemaakte schoonmaak suggereren wit, gedestilleerd azijn omdat het minder duur dan appel cider azijn; appel cider azijn heeft echter een minder samentrekkend geur dan wit gedestilleerd azijn, waardoor het een keuze is aantr
Hoe om te kalmeren zonnebrand met appel Cider azijn

Hoe om te kalmeren zonnebrand met appel Cider azijn

Soms kan de zoektocht naar het perfecte zonneproducten mis gaan. Het gebeurt om de beste van trouwe zonaanbidders--teveel tijd genieten van de stralen en niet genoeg zonnebrandcrème. Als je toevallig meer dan om het te doen op het strand of bij zwemb
Hoe Detox met appel Cider azijn

Hoe Detox met appel Cider azijn

Apple cider azijn is gebruikt als een medische remedie voor duizenden jaren. De zuren bind aan toxines in het lichaam en helpen ontgiften de lever. De gezondheid voordelen variëren van het behandelen van acne en eczeem te helpen met gewichtsverlies e
Hoe gemakkelijk om gewicht te verliezen met appel Cider azijn

Hoe gemakkelijk om gewicht te verliezen met appel Cider azijn

Er zijn talrijke positieve beweringen over het gebruik van appel cider azijn voor gewichtsverlies. Velen beweren dat apple cider azijn heeft met succes geholpen hen gewicht te verliezen en de eetlust wanneer regelmatig genomen onderdrukken. Apple cid
Hoe de behandeling van gordelroos met appel Cider azijn

Hoe de behandeling van gordelroos met appel Cider azijn

Apple cider azijn is een "natuurlijke antibioticum en antiseptische die kiemen en bacteriën vecht," volgens Bragg gezondheidsproducten en heeft talloze actueel en interne toepassingen. Een dergelijk gebruik is voor de behandeling van gordelroos