Home Remedies voor verlichting van de pijn van de nervus ischiadicus

Hebt u om te zitten op harde oppervlakken of houden van een interne houding voor een langere periode van tijd of hebben opgelopen schade aan uw onderrug of benen, loopt u het risico van nervus ischiadicus pijn. U kan het gevoel van een warme doffe pijn in de onderste regionen van uw benen of billen of verliezen van de macht van manipulatie van uw benen en voeten. Hoewel er talrijke medicijnen verkrijgbaar in de apotheek om de pijn te verlichten, er zijn nogal wat home remedies voor verlichting van de pijn van de nervus ischiadicus, die ook even effectief zijn.

Knoflook en mierikswortel

  • Antioxidant-rijke knoflook, wanneer genomen in de ruwe, helpt bij het stimuleren van de bloedsomloop en verlicht pijn helpt het lichaam warm te houden. Dit helpt u ontspannen en op uw gemak voelen tijdens vlagen van ischias pijn. Crush van ten minste twee teentjes knoflook in een half kopje melk van buffelkoeien lauw en tweemaal dagelijks consumeren voor zeven dagen voor vrijstelling van ischias. Een andere effectieve natuurlijke remedie voor ischialgie pijn is mierikswortel. Plet de helft een mierikswortel zodanig dat het een eetlepel deeg maakt. Dit gelijkmatig van toepassing op de pijnlijke zone en wikkel met een doek als een pappen. Verwijderen na niet minder dan een uur voor de verlichting van de pijn van de nervus ischiadicus.

Sappen en Water

  • Drink dagelijks maar liefst 10 ounces elk de sappen van selderij blad en aardappel. U kan ook de sappen van wortel en bieten wortel toevoegen aan deze combinatie voor extra macht en kracht. Selderij blad thee is ook nuttig voor het verlichten van ischialgie pijn. Voor een andere effectieve binnenlandse behandeling van uw pijn van de nervus ischiadicus, neem het SAP of thee van vlierbessen bladeren. Dit helpt bij het ontspannen van de spieren en helpt bij het verminderen van de pijn. Bovendien, je kon nemen als alternatief douches met warm en koud water of toepassen van kompressen, ook warm en koud, om uw bloedcirculatie beter en verlichting van pijn krijgen.

Oefeningen

  • Lig plat op de vloer en het plafond worden geconfronteerd. Trek je rechterknie in de richting van je linkerschouder. Op hetzelfde moment, houd de wreef van je rechter voet met de rechterhand van buitenaf. Blijf in deze houding gedurende 30 seconden en voer dezelfde procedure met de andere knie. Nervus ischiadicus pijn kan worden verminderd als uw Volg dit routine voor ongeveer een kwart van een uur per dag.

Algemene maatregelen

  • Maak er een punt te houden aan een evenwichtig en voedzaam dieet. Vergeet niet om te slapen op een rigide oppervlak en altijd zitten of Ga rechtop staan. Vermijd ook trekken of het dragen van zware gewichten. Andere home remedies voor ischias verlichting inclusief ice packs die kunt bewerkstelligen gevoelloosheid in het pijnlijke gebied en het gebruik van meubels gemaakt met bepaalde ergonomische gevoel met lumbale ondersteunt. Deze kunnen helpen te voorkomen dat verdere verslechtering. Massages met een pasta van een eetlepel warm mosterdolie en gehakte knoflook krijgen of toepassen van een eetlepel Aloë vera gel om pijn van de nervus ischiadicus.

Gerelateerde Artikelen

Home Remedies voor verlichting van de druk van de Sinus

Home Remedies voor verlichting van de druk van de Sinus

Sinus druk is de pijn of ongemak voelde rond de ogen, wangen, neus, voorhoofd of zelfs kaak en tanden veroorzaakt door een zekere mate van ontsteking of congestieproblemen binnen de neuspassages. Een sinus-infectie, ook bekend als sinusitis, is een v
Home Remedies voor verlichting van de jeuk van de poedel

Home Remedies voor verlichting van de jeuk van de poedel

Hoewel poedels worden beschouwd als een hypoallergene hond voor mensen, kunnen ze hun eigen allergieën hebben. Het is belangrijk om te controleren uw poedel voor dergelijke symptomen als oor, neus of ogen kwijting of schilferige, rode patches van de
Home Remedies voor verlies van de stem

Home Remedies voor verlies van de stem

Terwijl alternatieve, kruiden behandelingen aan gemeenschappelijke kwalen nog niet mainstream Amerika nog binnengevallen, worden de mensen steeds meer bewust en open voor de genezende kracht van kruiden. Volgens een artikel in de "natuurlijke gezondh
Home Remedies voor schoonmaken van keramische tegels Grout

Home Remedies voor schoonmaken van keramische tegels Grout

Effectieve home remedies voor het reinigen van gekleurd keramische tegel lijm zijn makkelijk te maken en goedkoop. Huismiddeltjes zijn gemaakt van gewone huishoudelijke ingrediënten, niet giftige dampen produceren en zijn zacht voor het milieu. Als u
Home Remedies voor verwijdering van de galstenen

Home Remedies voor verwijdering van de galstenen

Home remedies voor verwijdering van de galstenen, die de behoefte aan galblaas verwijdering operatie omzeilen kan, omvatten het gebruik van kruiden, intestinale reinigingsmiddelen en gemeenschappelijke huishoudelijke artikelen. Terwijl veel home reme
Home Remedies voor problemen van de schildklier

Home Remedies voor problemen van de schildklier

Thyroxine is het hormoon dat je schildklier wordt verondersteld om vrij te geven. Schildklier ziekte kan leiden tot te veel of te weinig thyroxine. Gezondheid van de schildklier is een essentieel onderdeel van het onderhoud van uithoudingsvermogen, m
Home Remedies voor Acne van het lichaam

Home Remedies voor Acne van het lichaam

Acne kan overal op het lichaam, met inbegrip van het gezicht, hals, borst en rug staan. Terwijl gezicht acne behandeling kan vrij gemakkelijk worden gedaan, kan behandeling van lichaam acne lastig zijn als gevolg van de moeilijkheid om de getroffen g
Home Remedies voor infecties van de kat

Home Remedies voor infecties van de kat

Katten kunnen lijden aan een verscheidenheid van infecties, velen van hen zeer ernstig. Veel dierenartsen volgen meer holistische methodes om deze problemen te genezen. Deze zorgen ervoor dat uw huisdier lichaam te bestrijden uit de infectie natuurli
Home Remedies voor vrijstelling van aambeien

Home Remedies voor vrijstelling van aambeien

Aambeien zijn een ontsteking of zwelling van de aderen in en rond de anus en de endeldarm. Beschouwd als een van de meest voorkomende medische aandoeningen, is het gemakkelijk te behandelen door middel van niet alleen een scala aan medicijnen, maar e
Home Remedies voor verlies van geur & smaak

Home Remedies voor verlies van geur & smaak

Terwijl sommige mensen een verlies van geur en smaak als onderdeel van het verouderingsproces ervaren, kunnen andere gezondheidskwesties ook deze symptomen veroorzaken. U moet het verlies van uw gevoel van geur en smaak te onderzoeken in overleg met
Home Remedies voor genezing van schaafwonden snel

Home Remedies voor genezing van schaafwonden snel

««««Schraapt---een plek waar uw huid is beschadigd of wreef af---alle soorten verwondingen vandaan. Schaafwonden bloeden meestal een klein bedrag wanneer u ze eerst te ontvangen en dan langzaam genezen als nieuwe huid terug groeit. Vaak groeit een sc
Home Remedies voor ontworming van pups

Home Remedies voor ontworming van pups

Intestinale parasieten zijn een veelvoorkomend probleem bij elke pup, maar dat betekent niet dat het is een aandoening die je kan ontslaan. Een humaan huisdiereneigenaar moet verzorgen van zijn hond worm probleem onmiddellijk, dus neem uw hond naar e
Home Remedies voor verwondingen van de kat

Home Remedies voor verwondingen van de kat

Wanneer uw kat lijdt aan een ernstige verwonding, is uw eerste cursus van actie om haar te krijgen naar een dierenarts onmiddellijk. Als de schade gering is, is behandeling van haar thuis echter een optie. Fundamentele home behandelingen voor kleine
Home Remedies voor verkleuring van de huid

Home Remedies voor verkleuring van de huid

Verkleuring van de huid veroorzaakt door blootstelling aan de zon en melasma kunnen zeer moeilijk te behandelen zijn. Het gaat vaak dieper dan de bovenste laag van de huid. Veel huismiddeltjes kunnen echter nuttig zijn om huideigen uiterlijk te verbe