Cortisol is het hormoon van de belangrijkste stress in het lichaam. Hoewel artsen niveaus van cortisol in het bloed door middel van laboratoriumtests controleren kunnen, zijn er sommige manieren dat de mensen herkennen kan dat ze hoge niveaus van cortisol in hun lichaam hebben.
Betekenis
Cortisol wordt gemaakt in de hypofyse van het lichaam en helpt energie produceren, reguleren bloedsuiker en ontsteking en steun het immuunsysteem. Dientengevolge, wanneer mensen hoge niveaus van cortisol in het lichaam hebben, kunnen zij ervaren gewichtstoename, vooral in de buik, geavanceerde veroudering, maagzweren en een verzwakt immuunsysteem.
Oorzaken van hoge Cortisol niveaus
Cortisol niveaus in het lichaam krijgen hogere in reactie op spanning. De toename van cortisol is niet beperkt tot emotionele spanning, maar kan ook het gevolg zijn van spanningen in iemands omgeving, fysieke stress zoals die van een blessure, of imaginaire stress. Als een persoon constant gestrest is en zijn cortisol niveaus zijn voortdurend verheven, kan het zeer moeilijk om zich te ontdoen van de buikvet als gevolg van het ontstane.
Voorwaarden in verband met hoge Cortisol: Cushing's syndroom
Als cortisol niveaus verbluffend verheffen, kan dit leiden tot een aandoening genaamd het syndroom van Cushing. Vrouwen die de ontwikkeling van dit syndroom kunnen ervaren onregelmatige menstruatie en gaan gezichtshaar groeien, en mannen wellicht lager seks stations. Mensen met het syndroom van Cushing hebben ook de neiging om te ervaren "verhoogde bloeddruk, diabetes, roze tot paarse striae op de buik, vermoeidheid, depressie, humeurigheid en vetweefsel op het gezicht en de bovenrug," volgens de medicinenet.com.
Preventie/oplossing
Als u denkt u symptomen van hoge cortisol dat, vraag uw arts om te controleren uw niveaus. Artsen testen in het algemeen het speeksel om te bepalen of al dan niet cortisol niveaus te laag of te hoog zijn, dan voeren aanvullende tests als niveaus te hoog. De tweede reeks van het testen is om erachter te komen waarom de cortisol niveaus zijn zo hoog, dat kan te wijten zijn aan een hormonale onbalans, leven benadrukt, fysieke problemen of levensstijl samenhangende factoren.
Afnemende hoog Cortisol niveaus
Stress reductie is de sleutel tot het brengen van cortisol niveaus terug naar normaal. Dus, mensen met hoge niveaus van cortisol moeten onderzoeken wat in hun leven onderstreept hen uit, en doen hun best te verminderen of te elimineren deze stressoren. Steeds meer rust, eten van een dieet laag in de sector suiker, en het nemen van voedingssupplementen, aanbevolen door een arts zijn ook goede manieren om te normaliseren cortisol niveaus, volgens vooraf-Health.nl.
