Goedkope korsetten in het algemeen niet geschikt zijn voor casual, alledaagse slijtage: immers, ze over het algemeen vallen in de categorie ondergoed of lingerie. Maar wanneer consequent gedragen onder de kleding, ze kunnen bijdragen tot de taille cinching en soms helpen bij gewichtsverlies inspanningen. Of u nu van hoge verwachtingen van de resultaten van taille-minimaliseren of niet, is het goed om Houd in gedachten dat een goedkope versie van een korset waarschijnlijk niet is te houden zo lang als een duurder is, maar kan nog steeds worden effectief.
Wat die u nodig hebt
- Goedkope korset
Plan om een maaltijd laag in koolhydraten eet en Vermijd bruisende dranken zoals frisdrank of champagne alvorens op een korset. Natuurlijk, moet u doorgaan met een gezonde hoeveelheid calorieën verbruiken en overleggen met een arts om ervoor te zorgen dat u nog steeds goede voedingsstoffen krijgt; het dragen van een korset met een volle maag kan echter leiden tot ernstige en ongemakkelijk kramp.
Het korset kant omhoog, zodat u het gevoel van druk in de buik, maar geen vernauwde ademhaling hebben. Ga niet verder met kant tot een extreem hoge niveau van ongemak; wil je gemakkelijk in het dragen van het, maar ook de veters zo hard als je kunt trekken alleen beschadigt de goedkope korset, tenzij het is aangepaste-gemonteerd op je lichaam.
Begin langzaam wanneer het gaat om het dragen van het korset. In plaats van zich te concentreren op hoe strak de veters worden getrokken, aandacht besteden aan de hoeveelheid tijd die u comfortabel kan dragen. Werk je weg omhoog tot 4 uur. Dan, na verschillende draagt, voeg een kwartier voor tijd totdat je voor maximaal acht uur dragen kunt. Zodra u het niveau van acht uur bereiken, start opnieuw bij 2-4 uur maar de veters een extra halve inch cinch. Nogmaals, Verhoog langzaam uw dragen tijd tot acht uren totdat u klaar bent om verder cinch.
Bekijk de goedkope korset telkens wanneer die u het opstijgen. Aangezien het was waarschijnlijk gemaakt van goedkope, kunstmatige materialen, kan het korset strek en zijn vorm te verliezen. Uw taille-cinching inspanningen zal worden gemaximaliseerd zolang de goedkope korset in goede vorm blijft. Zodra het versleten, moet u om een vervanger te vinden.
Opstijgen het korset voor het slapen, ongeacht hoe comfortabel je zou voelen doen. Het wordt niet aanbevolen dat u daarin slapen omdat de goedkope constructie van het kledingstuk rollen rond in bed zou kunnen beschadigen.
Consequent, het korset dragen elke dag bent u kundig. U kunt de hoeveelheid tijd die je dragen door het uitgeven van twee draagt in de ochtend en twee uur in de avond draagt opsplitsen.
Gezonde levensstijl aanpassingen aan uw taille-cinching inspanningen. Bijvoorbeeld, dagelijkse oefening zal helpen in de totale vet verlies en kunt versnellen de taille-cinching. Zorg ook voor een ongezond dieet, of een die uit grote hoeveelheden suiker, natrium en vettig voedsel bestaat, zal alleen je ellendig wanneer het tijd is om te zetten van het korset. Indien ooit u onzeker bent, trachten begeleiding van een professionele gezondheidszorg.
