Raken, of in slow-pitch of fast-pitch softbal vereist de dezelfde belangrijkste fundamentals. Het enige verschil in deze twee soorten Softbal is de timing van de bal. Zoals bij elke sport helpt praktijk om iemand beter bij een specifieke taak te maken. Oefen uw raken met verschillende boren met of zonder een vleermuis in de hand. Wordt een betere Softbal-hitter betekent niet noodzakelijkerwijs verder raken, maar strategisch raken van de bal, zodat u op het honk krijgen kunt.
Wat die u nodig hebt
- Vleermuis
- Beste slagman helm
- Tee
- Softballs
- Net
- Oud beddelaken
Vergeet niet uw fundamentals. Buig je knieën, neem een kleine stap met uw voorste voet, draaien je achterste voet, brengen je hele lichaamsgewicht achter de bal, houd je ogen op de bal en uitbreiden van je armen over de thuisplaat. Als u een fout met uw swing maken of een slechte gewoonte hebben opgepikt, ontdoen van het voordat je al te comfortabel met het.
Staan in een slagperk en herhaal deze bewegingen zonder een vleermuis. Herhaal deze bewegingen met een vleermuis. Oefen deze ontwerpresoluties vóór elke praktijk om je lichaam gebruikt aan hen.
Uw swing oefenen. Ingesteld bij tee en plaats een Softbal op de top van het. Zorg ervoor dat de tee binnen de slagzone. Swing op het bal op de tee zoals u zou doen bij een bal wordt geworpen wordt aan u. U wilt proberen en raken het midden van de softbal wanneer swingen bij de tee. Als u een deel van de tee raken of de bal volledig ontbreken, aanpassingen doorvoeren.
Praktijk swingende rechtstreeks op de bal. Als u de softbal raken en het is tevoorschijn komen, bent u waarschijnlijk te veel op je hielen of leunend teveel die is het maken van de bal omhoog gaan. Kadreren jezelf en houd uw gewicht gecentreerd wanneer slingeren door de bal.
Swing met je hele lichaam. De meerderheid van de kracht achter uw swing moet komen van je benen en niet je armen.
Ophangen van een net of zelfs een oude bed sheet. Vleermuis-lengte uit de buurt van de barrière staan terwijl waar zij voor staat. Neem een schommel zoals je zou bij het slagperk. Als je de barrière helemaal, je swing is te breed en moet worden gecorrigeerd. Je schouders moeten komen rond voordat je ellebogen ontgrendeld worden.
Weet de timing van de bal. Als u slow-pitch aan het spelen bent, is geduld de sleutel. Als u te snel rond komen, zal je niets maar foul ballen en pop-ups. Als je snel-pitch aan het spelen bent, moet u hebben een snelle reactietijd. Niet snel genoeg reageren zal resulteren in de bal mist.
Samen met iemand toonhoogte aan u of ga naar de batting kooien aan uw swing oefenen. Hoe meer je oefent, hoe beter je wordt.
- Rekken voordat u begint met het beoefenen van een sport.
- Draag altijd een helm bij het raken van een softbal.
