Meer dan 85 miljoen vrouwen in de Verenigde Staten zijn moeders, volgens een rapport van 2012 van het US Census Bureau. Of u thuis of werk, is een goede huisvrouw en moeder een uitdaging. Met enige planning en tijd voor jezelf is het mogelijk om een goeie.
Plan maaltijden vooruit
Maaltijden van tevoren uitzoeken en krijgen de boodschappenlijst samen op basis van deze maaltijden. Kies om maaltijd planning makkelijker, bepaalde soorten voedsel voor verschillende nachten van de week. Bijvoorbeeld zondag zou pasta nacht, maandag zijn vis enzovoort. Het is een goed idee te houden van een magnetische Kladblok op de koelkast, zodat u items kunt noteren die u nodig hebt als je ze tijdens de week tegenkomt. Plan maaltijden vooruit bespaart geld en tijd en verbetert ook voeding, wijst op home organisatie en management expert Cynthia Ewer in het artikel "Menu Planning — besparen tijd in the Kitchen" op organizedhome.com.
Houden van een schoonmaak-schema
Houden van het huis netjes, vooral als u kinderen, is soms een uitdaging. Het is belangrijk om schoon als je, zoals afwassen, oppakken van speelgoed of kleding en persoonsgebonden weg, maar maken een wekelijkse schoonmaak schema helpt ook. Bijvoorbeeld maandag zou worden afstoffen en stofzuigen dag, dinsdag zijn badkamer schoonmaak dagen en woensdag zijn keuken schoonmaken dagen. U zult moeten blijven tot op bepaalde klusjes, zoals gerechten en Wasserij op een dagelijkse of als noodzakelijke basis. Opbergmanden en opslaglocaties zijn een geweldige manier om kleine dingen georganiseerd te houden en uit zicht. Als uw kinderen oud genoeg zijn, deze klusjes te helpen rond het huis toewijzen.
Houd een activiteitenkalender
Jongleren ieders planningen kan worden een ingewikkelde puinhoop zonder een activiteitenkalender. Kies een activiteitenkalender papier of een elektronische een afhankelijk van welke het beste voor uw gezin werkt. Dingen om op te nemen op de activiteitenkalender omvatten werk, thuis en reis planningen en activiteiten zoals sport, school of werk dat iedereen in de familie heeft gepland. Als er geen extra taken een activiteit vereist, zoals het kopen van een cadeau of registreren voor een evenement, noteren een herinnering in uw agenda, stelt professionele organisator Lorie Marrero in het artikel, "11 Scheduling Secrets voor drukke Moms" op de website van Good Housekeeping. Marrero suggereert ook kinderactiviteiten aan één of twee per kind per schooljaar te beperken, zodat u niet overweldigd.
Niet jezelf te vergelijken met andere moeders
Het is een onderdeel van de menselijke natuur om jezelf te vergelijken met andere moeders, maar het alleen doet pijn voor u en uw gezin. Wanneer je jezelf met anderen en hoe ze het verhogen van hun kinderen of hun huis schoon te houden vergelijken, u alleen maar uw onzekerheden toenemen, wijst psycholoog Jessica Zucker in het artikel "Goed genoeg Is de nieuwe Perfect," op de website van PBS. Vraag om hulp en steun wanneer u het nodig hebt en jezelf omringen met mensen die je steunen.
Neem tijd voor jezelf
Tussen het verhogen van uw kinderen en het huis te houden, is het belangrijk om tijd te nemen voor jezelf. Als u dat niet doet, schrijft dat je bent meer kans om te worden boos, zal u geen energie voor uw gezin hebben en u zal niet een goed voorbeeld van zelfzorg voor uw familie, het levensbus Mia Redrick in het artikel, "Waarom moeders zetten zelf Last," op The Huffington Post. Het verzorgen van jezelf bijvoorbeeld gaand naar de gymnastiek, het nemen van een wandeling, wakker worden vroeg om te lezen of een girls' night te plannen.