Lopen en joggen zijn cardiovasculaire basisoefeningen die helpen zullen verbeteren van uw gezondheid en uw atletische prestaties en kwaliteit van het leven verhogen. Handmatige Loopbanden bieden een goedkoop alternatief voor de lopers en joggers die uitoefenen willen zonder te vechten auto dampen, verkeer en weersomstandigheden. U kunt geld besparen door ofwel een handmatige loopband kopen en het monteren zelf of het van kras bouwen. De onderdelen die nodig zijn voor dit project kunnen gekocht worden bij de leverancier van een loopband-onderdelen en een ijzerhandel.
Wat die u nodig hebt
- Verstek zaag
- Stalen maaimes
- Lasapparatuur
- Elektrische boor
- Conduit bender
- Gegalvaniseerde rigide conduit
- Stalen kanaal
- Hex moersleutel
- 3/16-inch machine bouten met moeren
- 3/16-inch vervoer bouten met moeren
- Rollen
- Vliegwielen
- Dek en riem
Het bouwen van een stalen frame ter ondersteuning van uw loopband dek en riem. De grootte zal afhangen van de breedte en de lengte van het dek die u kiest. Meet de lengte van uw dek en de breedte van uw voorste en achterste rollen. 3 inch van goedkeuring aan elke sectie toevoegen. Bezuinigen op de voorkant, en twee zijden van je frame van een 3-bij 1-inch stalen kanaal naar deze dimensies met een verstek zagen.
Markeer de locatie van de voorzijde van de achterste rollen op u dek en boorgaten aan de zijden van je frame dienovereenkomstig met een 1/2-inch boor om de roller schachten tegemoet te komen.
Het lassen van de voor- en achterkant secties aan een van de kant stalen kanalen. Controleer of het kanaal van de stalen profielen worden geconfronteerd met het midden van het frame. De loopband dek invoegen door het open frame congruente de rollen naar de gaten geboord u in stap 2. De andere kant sectie naar het frame te lassen. Beveilig de roller schachten naar het frame met de bouten en moeren. Dit is het frame van uw loopband.
Buig de stijve geleider in een "U-vorm" te bouwen van uw loopband leuning en staanders. Het bepalen van de afmetingen van de leuning en de staanders met de hoogte van de loopband van gebruikers. U moet zitten kundig voor comfortabel vasthouden aan de leuning tijdens het hardlopen. Aanpassen van de afmetingen van de leuning de staanders aan de hoogte van uw keuze. Boor gaten door de lagere gedeelten van uw staanders. De hoogte waarop u de boorgaten bepaalt de helling van de loopband.
Boor gaten op de voorste hoeken van de loopband van frame. Aanpassing van deze gaten met die op de staanders en hen veilig samen met vervoer bouten.
