How to Build gezicht spiertonus



Als mensen leeftijd, de huid op het gezicht begint te verliezen zijn elasticiteit en stevigheid, waardoor het inzinking te verzakken. Zwaartekracht, roken en gewichtsverlies kunnen ook een rol spelen in het verlies van huidtoon. Een manier om te helpen bij de wederopbouw van spierspanning in het gezicht is door het gebruik van de facial oefeningen. Deze oefeningen zullen richten op bepaalde gezichtsspieren en helpen geven een een meer jeugdige, energieke uitstraling.

Wang, wangen en kin oefening

  • Kantel uw hoofd naar achteren. Uw ogen moeten worden aangetekend naar het plafond.

  • Plaats uw tong tegen het dak van uw mond en slikken.

  • Draai je hoofd iets naar de linker- en swallow, blijven al die tijd houd je tong tegen het dak van uw mond.

  • Draai uw hoofd naar rechts en slikken.

  • Herhaal deze procedure viermaal op elke positie: hoofd recht, hoofd naar links en hoofd naar rechts.

Voorhoofd oefening

  • Plaats je wijsvinger op de bodem van het midden van het voorhoofd, net boven de ogen. Dit is ook de plek waar de uiteinden van de neus en het voorhoofd begint.

  • Pull-down op uw vinger en tegelijkertijd het verhogen van uw wenkbrauwen.

  • Herhaal deze beweging tien keer.

Eye oefening

  • Sluit je ogen in een ontspannen en losse manier.

  • Uw ogen gesloten houden, neerkijken als je ogen zal toestaan.

  • Opzoeken voor zover uw ogen zal toestaan, al die tijd houdt je ogen comfortabel gesloten.

  • Herhaal elke beweging vijftien keer.

Gerelateerde Artikelen

How to Build gezicht-Frame keukenkasten

How to Build gezicht-Frame keukenkasten

Net zoals het belangrijk is om op uw beste gezicht voordat post af te werken, is het zo essentieel voor de frames van het gezicht van keukenkasten zijn duurzaam. Met alle aandacht besteed aan de deuren en een lade fronten, neigen de gezicht-frames te
How to Build Muscle in het gezicht

How to Build Muscle in het gezicht

Terwijl iedereen is op zoek naar de fontein van de jeugd te houden van hun gezichten op zoek jongere, vele mensen overzien één eenvoudige wat ze doen kunnen om te voorkomen dat rimpels en saggy huid: gezicht oefeningen. Het moeilijkste wat over het d
How to Build een droge stenen muur

How to Build een droge stenen muur

"Een van de beste leerervaringen die iemand kan hebben is om te werken voor een uur of zo, herkennen van fouten van het werk het uit elkaar te halen en beginnen."- Dan Snow, assemblage kunstenaar en auteur van "In the Company of Stone"
How to Build gazon meubels uit Decking planken

How to Build gazon meubels uit Decking planken

Warmdak platen zijn een ideale keuze voor het bouwen van gazon meubilair omdat ze zijn gemaakt om te weerstaan van het buitenleven. Deze platen kunnen worden gemaakt van natuurlijk hout, composiet, kunststof of aluminium. Composiet is zeer geschikt v
How to Build een liefdadigheid Website

How to Build een liefdadigheid Website

Vele kinderen, dieren, de ouderen, de misbruikte en het ziek worden geholpen door charitatieve bijdragen. Mensen die niet kunnen maken van de grote bijdragen of reizen naar het buitenland om anderen te helpen in nood kan worden op zoek naar manieren
How to Build een King Size Captain's Bed

How to Build een King Size Captain's Bed

Is er een probleem met gebrek aan ruimte in uw slaapkamer? Misschien hebt u uw geplaatst hart op een king size bed, maar er is niet genoeg ruimte voor dit grote bed en de dressoirs en kisten voor opslag. Het antwoord op dit dilemma kunnen zijn van de
How to Build een koperen Pot nog

How to Build een koperen Pot nog

In de heuvels van Tennessee, ze noemen het "" schijnen "of"buck." In delen van zuidelijk Kentucky, is het bekend als "hooch", en toen het werd gemaakt in de machinekamer van een schip tijdens de Tweede Wereldoorlog, de b
How to Build uw eigen klok

How to Build uw eigen klok

Hebt u ooit gewenst dat kon u een klok-ontwerp dat is uniek van jou? Stel ontwerpen van uw eigen klok met het logo van uw favoriete sportteam of favoriete hobby. Veel klok kits zijn online beschikbaar, waardoor u de vrijheid om op maat van uw klok op
How to Build nestkasten voor tortelduifjes

How to Build nestkasten voor tortelduifjes

Tortelduifjes zijn kleine vogels die voorzien van een sterke gelijkenis aan kleine papegaaien. Een gezonde dwergpapegaaien heeft een kleine dikke lichaam en het puntje van hun bovenste snavel is zo verslaafd dat het wijst in de richting van de dwergp
How to Build een Billboard-structuur

How to Build een Billboard-structuur

How to Build een Billboard-structuur. Outdoor reclame is een geweldige manier om mensen om een bedrijf te trekken. Maar voor elke reclamebord op de wegen verschijnt, er is een groot deel van al die in de billboard-structuren gaat. Deze structuren zij
How to Build een eeuwigdurende magnetische Generator

How to Build een eeuwigdurende magnetische Generator

How to Build een eeuwigdurende magnetische Generator. Het zoeken voor het maken van een eeuwigdurende magnetische generator is niet een nieuwe transactie. De uitvinder, Peter Peregrinus, gemaakt wat bekend staat als de vroegste "magneet motor apparaa
How to Build een Fire Pit Spark Arrestor

How to Build een Fire Pit Spark Arrestor

Dus hebt u gebouwd een houtgestookte vuurplaats in uw achtertuin! Geweldig, nu slim en veilig en een fire pit brand arrestor te bouwen. Hier instructies over hoe dat te doen.Wat die u nodig hebtLederen handschoenenTin snipsWire cuttersRoll van 23 met
How to Build een verhoogde tuinen

How to Build een verhoogde tuinen

Een verhoogde garden wordt soms aangeduid als een tuin bed of verhoogd bed. U kunt een hoogslaper met behulp van gewijzigde tuingrond om te vormen van een lineaire heuvel in waarnaar u uw zaadje plant. Een permanente hoogslaper tuin is gemaakt van ho
How to Build een muur plank

How to Build een muur plank

Wand schappen kunnen worden gebruikt voor allerlei doeleinden; uit stapelen boeken te bloemen weer te geven. Het is een geweldige manier om te vullen lege muren en extra opslagruimte toevoegen. Een winkel gekocht muur plank is meestal zeer gewoonweg