How to Build Muscle in het gezicht

Terwijl iedereen is op zoek naar de fontein van de jeugd te houden van hun gezichten op zoek jongere, vele mensen overzien één eenvoudige wat ze doen kunnen om te voorkomen dat rimpels en saggy huid: gezicht oefeningen. Het moeilijkste wat over het doen van gezicht oefeningen is onthouden om te integreren in uw dagelijkse fitness-routine. Facial oefeningen doen helpt u Toon van uw spieren, dus houden van de huid onderwezen. Een paar minuten per dag kunnen u helpen bestrijden van rimpels en verslapping en misschien zelfs voorkomen dat de noodzaak voor plastische chirurgie.

Wat die u nodig hebt

  • Unsharpened potlood

How to Build Muscle in het gezicht

  • Kijk omhoog naar het plafond, kantelen uw nek rug. Openen en sluiten van uw kaak 10 keer in deze positie. Dit werkt tegen een dubbele kin.

  • Houd uw hoofd gekanteld zoals in stap 1. Ronde van je lippen, alsof u een grote "O." vormen Doe dit 10 keer. Dit werkt ook tegen een dubbele kin.

  • Houd de unsharpened kant van het potlood in je mond. Houd het tussen je lippen, maar niet langs uw tanden. Afwisselend vochtafscheiding en houden het potlood in een rechte mond 20 keer. Hiermee voorkomt u dat fijne lijntjes rond je mond.

  • Plaats je handen op je wangen. Langzaam en zachtjes Trek uw wangen naar beneden als u uw glimlach uitbreiden. Herhaal dit 10 keer wangen mollige en vol houden.

  • Zet één vinger van elke hand over elk van beide ogen. Trek zachtjes uw oogleden naar beneden als u uw wenkbrauwen opstaan doen. Doe dit voor een set van 10 om te voorkomen dat rimpels in het voorhoofd.

Gerelateerde Artikelen

How to Stop acne op het gezicht

How to Stop acne op het gezicht

Deze verhoogde, gezwollen bultjes op je gezicht zijn acne acne veroorzaakt door een combinatie van overtollige talgproductie, bacteriële opbouw of onregelmatige huid cel vergieten. Talg is olie geproduceerd door uw gezicht dat wordt gevangen in de hu
How to Fix krassen op het gezicht van een Taylormade Driver

How to Fix krassen op het gezicht van een Taylormade Driver

Meeste TaylorMade drivers hebben een dunne metalen laag die betrekking hebben op het gezicht van de club. Dit gedeelte van het stuurprogramma ontvangt de meeste schade, want het is het deel dat in contact met de bal komt. Vervolgens is het niet ongew
How to Lose spieren van het gezicht

How to Lose spieren van het gezicht

Het oppervlak bestaat uit 57 spieren vanaf de bovenkant van het hoofd naar de nek. Deze lagen van weefsel vormen de spieren waarmee gezicht verkeer. Net als met elk ander deel van het lichaam, kan een combinatie van oefeningen en de juiste voeding br
How to: Airbrush Look voor het gezicht

How to: Airbrush Look voor het gezicht

Terwijl het bereiken van een echt poreless gezicht lijnen gratis met een soft-focus camera lens gloed zoals je in de tijdschriften is een volledige fantasie ziet--Photoshop werkt niet op levende mensen, immers--het creëren van de illusie van een airb
How to Build een Over het Toilet badkamer kabinet

How to Build een Over het Toilet badkamer kabinet

Badkamer kasten die over het toilet past bespaart ruimte en houden kleine voorwerpen zoals washandjes en Reserve toiletpapier handig. Als u liever uw eigen in plaats van het kopen van een van de commercieel beschikbare soorten te maken, zorg ervoor o
How to Build Respect op het werk

How to Build Respect op het werk

Verdienen van respect van werknemers is een proces duurt om te bereiken en kan worden snel verloren als ze niet onderhouden. Een hoog niveau van respect tussen management en werknemers is essentieel voor het succes van het bedrijf en tot tevredenheid
How to Build Muscle op een Low Budget

How to Build Muscle op een Low Budget

Iedereen verdient het om te genieten van de best mogelijke gezondheid, ongeacht inkomen. Maar alleen omdat je niet kan veroorloven om toe te treden een healthclub op dit moment betekent niet dat u uw spieren op uw eigen kan niet versterken. Gebruiken
How to Build Muscle terug

How to Build Muscle terug

Rugspieren worden vaak overschaduwd door meer opzichtig gebieden van het lichaam zoals de armen, benen en abs. Maar de waarheid is, een gespierde terug verbetert de algehele gezondheid en kracht en is een van de belangrijkste spiergroepen te bouwen o
How to Build Muscle zonder tillen gewichten

How to Build Muscle zonder tillen gewichten

Gewichtheffen is de traditionele en meest populaire en effectieve manier om spier te bouwen- maar het is niet de enige manier om dit doel te bereiken.Prohibitief kosten van sportschool lidmaatschappen, reistijd en angst voor schade zijn enkele van de
How to Build Credit uit het niets

How to Build Credit uit het niets

Vaststelling van kredietgeschiedenis is een essentieel onderdeel van het consumentisme voor degenen die van plan zijn uiteindelijk om geld te lenen van een bank te kopen van een auto, huis of andere belangrijke aankoop. Het wordt ook vaak gebruikt do
How to Build een doe het zelf Animal Shelter met hout Pallets & Skids

How to Build een doe het zelf Animal Shelter met hout Pallets & Skids

Winkel koopt dierenverblijven kunnen zeer duur en ze zijn vaak opgebouwd uit niet-hernieuwbare oliebronnen. Gelukkig kunt u geld besparen en hulp van de bescherming van het milieu door het bouwen van een doe-het-dierenasiel van een goedkoop en herbru
How to Build een onder het kabinet kruidenrek

How to Build een onder het kabinet kruidenrek

Het bouwen van een onder kabinet kruidenrek is een concreet project dat de chef-kok in uw leven kunt waarderen. Beide van deze minderjarigen kabinet rek stijlen zijn bedoeld om niet omhoog waardevolle muur of teller ruimte of moeten worden gemonteerd
How to Build uw eigen hete plaat

How to Build uw eigen hete plaat

Kookplaten kunnen worden gebruikt voor het koken, houden van voedsel of dranken warm of verwarming chemicaliën in een lab. Kookplaten kan blijken te zijn een handig stuk van apparatuur te houden rond voor verschillende behoeften.Wat die u nodig hebtM
How to Build Muscle op de ribbenkast

How to Build Muscle op de ribbenkast

Bodybuilders en gewichtheffers willen bereiken een mager spier ribbenkast. De hoeveelheid van de spier op de werkelijke ribbenkast is vrij klein, dus het moeilijk zijn kan te bereiken van de gewenste look. De beste manier om dit aanzicht is te werken