How to Cook een bevroren Ahi tonijn Steak in minuten



Tenzij u gelukkig genoeg om te leven in Hawaï bent, is ahi tonijn, ook bekend als yellow fin tonijn, over het algemeen verkocht bevroren. U moet het ontdooien van bevroren ahi tonijnsteak vóór het koken pan-schroeiende of het grillen voor een maaltijd. Deze koken technieken zal helpen behouden de milde smaak en stevige textuur van ahi, terwijl uw maaltijd klaar binnen 30 minuten. De ahi tonijnsteak eten als een maaltijd op zijn eigen, of toevoegen aan salades of broodjes.

Wat die u nodig hebt

  • Kom
  • Water
  • Vork
  • Koekepan
  • Plantaardige olie
  • Zout
  • Peper
  • Citroensap
  • Spatel
  • Vul een kom met water. Verwijder de bevroren ahi tonijn uit zijn verpakking en plaats de vis in het water. Laat het ontdooien in het water voor ongeveer 20 minuten.

  • Verwarm de grill tot een middelhoge temperatuur om te grill ahi. Seizoen de ahi tonijnsteak te wrijven een beetje plantaardige olie, zout, peper en citroensap overheen, als je wilt. Leg de vis op de grill huid-zijde naar beneden. Kook gedurende drie minuten aan elke kant, of totdat de vis verandert schilferige wanneer u het doorboren met een vork.

  • Om pan-sear ahi, plaats u een koekepan op matig-hoog vuur. Wrijf de kruiden van uw keuze op de ahi tonijnsteak. Voeg een beetje plantaardige olie en warmte gedurende twee minuten of totdat het begint te roken. Stel de vis in de pan verwarmd. Kook gedurende drie minuten aan elke kant of tot de vis is licht gebruind.

Tips & waarschuwingen
  • U kan ook de bevroren ahi tonijnsteak ontdooiing door 's nachts in de koelkast plaatst.

Gerelateerde Artikelen

How to Cook een bevroren biefstuk

How to Cook een bevroren biefstuk

Soms is een bevroren biefstuk alles wat die u in de vriezer, vinden zou wanneer je probeert te plannen voor het avondmaal. U kunt koken steak van bevroren of ontdooide. Echter altijd volg U.S. Department of Agriculture voedselveiligheid richtlijnen b
How to Cook een zeer dikke zalm Steak

How to Cook een zeer dikke zalm Steak

Zalm steaks leiden tot verticale bezuinigingen helemaal door de vis, in tegenstelling tot het verwijderen van de filets en trimmen hen tot interne delen. De daaruit voortvloeiende verlaging van de vis bevat het een gedeelte van beide moten, en lijkt
How to Cook een dunne bodem ronde Steak gesneden

How to Cook een dunne bodem ronde Steak gesneden

Onderkant ronde biefstuk is vaak genoemd westerse biefstuk, biefstuk van de oondrooster, Zwitserse steak en chuck arm, volgens Recipetips.com. Rust gelaten, kan onder ronde een taaie hap te slikken maar wanneer goed gemarineerde en dun gesneden, na h
How to Cook een bevroren kip in een Crock Pot

How to Cook een bevroren kip in een Crock Pot

Wanneer schema's strak zijn, maar u nog steeds een warme, huisgemaakte maaltijd wilt, is een crock pot een toestel waarmee je een maaltijd monteren en vergeten terwijl het kookt. Neem gemak zelfs een stap verder door een bevroren kip in een crock pot
How to Cook een bevroren been van lam

How to Cook een bevroren been van lam

Lamsbout is eenvoudig om te koken, maar maakt een elegante, speciale-gelegenheid presentatie. Terwijl vele recepten een verse of ontdooide been van lam voor het roosteren vragen, kunt u het koken van een bevroren toestand. De kooktijd zullen langer,
How to Cook een bevroren Ham

How to Cook een bevroren Ham

Als een onverwachte stroomstoring uw diepvriezer onbruikbaar gemaakt heeft, behoeft niet tot wanhoop als je merkt dat je met een bevroren ham die moet worden gekookt op de vlieg. Misschien een grote ham neemt teveel ruimte in de vriezer, en u wilt de
How to Cook een bevroren Pizza in een microgolf

How to Cook een bevroren Pizza in een microgolf

Het is gemakkelijk om een bevroren pizza in een magnetron koken. Magnetron richtingen hebben meest bevroren pizza's recht op de doos.Wat die u nodig hebtPlaatMagnetronBevroren pizzaVerwijder de pizza uit de doos en opstijgen de plasticfolie.De pizza
How to Cook een New York Strip Steak in een Pan

How to Cook een New York Strip Steak in een Pan

Gesneden uit de strip loin deel van een koe, is een New York strip steak één van de grotere bezuinigingen van biefstuk. De strip loin is een grote spier en is zeer mals, waardoor de New York strip steak een zeer wenselijk biefstuk. Er zijn verschille
How to Cook een bevroren kalkoenfilet

How to Cook een bevroren kalkoenfilet

Wanneer u een bevroren kalkoenfilet koken, u bespaart tijd ontdooien en verminderen de kans op kruisbesmetting zonder afbreuk te doen aan de textuur en smaak van het eindproduct. Of u één of meerdere Turkije borsten kookt, hebt u vele opties van de v
How to Cook een bevroren Tamale in een Steamer-mand

How to Cook een bevroren Tamale in een Steamer-mand

Tamales bevriezen zeer goed. Dit is gelukkig omdat als you gonna de moeite van het maken van tamales, kunt ook u een grote partij. U kunt bevroren tamales rechtstreeks overdragen naar een stoomboot mand zonder ze eerst ontdooien, zolang u toestaan da
How to Cook een bevroren Tri-Tip

How to Cook een bevroren Tri-Tip

Een tri-tip is een driehoekige spier genomen achter de karbonadestreng van een koe. De snit is relatief goedkoop en houdt goed in de vriezer. In plaats van ontdooien uit de snit van het vlees, kunt u koken een bevroren tri-tip zonder veel inspanning.
How to Cook een bevroren Arepa

How to Cook een bevroren Arepa

Een prominente schotel in de Latijns-Amerikaanse landen van Colombia en Venezuela, arepas zijn maïs pannenkoek broodjes, meestal gevuld met kaas en ingeklemd tussen maïsmeel pasteitjes gemaakt van maïs van de grond. Arepas goed bevriezen en kan gemak
How to Cook een tedere T-Bone Steak

How to Cook een tedere T-Bone Steak

Een goede T-bone steak is een investering in een maaltijd. U verwacht dat het mals en smaakvol. Hoe kunt u garanderen dat uw steaks zal voldoen aan uw verwachtingen komen etenstijd? Kies de juiste biefstuk, het goed voor te bereiden, snel koken en u
How to Cook een bevroren Londen Braden in een vleeskuikens

How to Cook een bevroren Londen Braden in een vleeskuikens

Hebt u een pakket van vlees in de vriezer label Londen braden en een hongerige gezin, wacht niet tot het te ontdooien. Het duurt langer om te braden een bevroren stuk vlees dan een ontdooide stuk.Wat die u nodig hebtKomLepel2 eetlepels boter1/4 kop v