How to Cook Oceaan baars



Oceaan Baars, is of vanuit de Atlantische Oceaan of Stille Oceaan, niet een echte "perch". Het is een rood-gevilde rockfish die in grote scholen diep onder water zwemt. Slechts één soort rockfish of Oceaan perch zwemt de Atlantische Oceaan, terwijl bijna 60 soorten de Stille Oceaan vullen. De USS perch van de Oceaan is een wit-vlees vis meestal beschikbaar bevroren geheel of in filets. Oven-stomen Oceaan perch helpt zijn vochtige textuur en de delicate smaak behouden.

Wat die u nodig hebt

  • Scherp mes
  • Boter
  • Zout
  • Peper
  • Aluminiumfolie
  • Lente-uitjes
  • Roosteren rek
  • Braadpan schotel
  • Verwijder Oceaan Baars uit ijs of ontdooien van de vriezer. Verwarm de oven tot 450 graden Fahrenheit.

  • Trim vis vinnen met een scherp mes, als vinnen intact zijn. Laat de huid baars op de vis.

  • Score de vis drie keer aan beide zijden met een scherp mes. Het is hierdoor zelfs koken.

  • Dompel de vissen of filets in gesmolten boter. Leg elk stuk op een plein van aluminiumfolie.

  • Bestrooi lichtjes met zout en peper. Strooi ongeveer 1 tbsp. van de lente-uitjes op de vissen.

  • Wikkel de folie rond de oceaan baars. Doorprikken elke wrap driemaal met een vork. Plaats de zitstok Oceaan verpakt op een braadslede rek dat groot genoeg is voor een grote braadpan schotel.

  • Toevoegen van de 2 duim van kokend water naar een braadpan schotel. Plaats het rek bovenop de braadpan schotel. Schik dat de vis stukken zodat ze allemaal boven het stomende water.

  • Oven-stoom de Baars van de Oceaan voor stoom minuten in de voorverwarmde oven. Draai elke verpakt pakket en stoom voor zeven minuten extra.

  • De USS perch uitpakken. Vlees moet vochtig en vlokkig. Serveer warm.

Tips & waarschuwingen
  • Als je niet staat te koken uw oceaan perch onmiddellijk na het ontdooien, wikkel de vis in kunststof en bewaar deze in een kom met ijs in de koelkast. Gebruik ontdooide vis binnen twee dagen.
Labels: Home, Huishouden

Gerelateerde Artikelen

How to Cook Lake baars

How to Cook Lake baars

De USS perch Lake is een zoetwatervis spel met stevig vruchtvlees en een delicate, milde smaak. Dit recept voor gebakken lake baars komt via het netwerk van het voedsel van Arthur Calloway, chef-kok in The Caucus Club in Detroit. Het serveert vier, e
How to Cook zalm gevuld

How to Cook zalm gevuld

Vol met eiwitten en omega-3 vetzuren, zalm is een uitstekende keuze voor een gezonde maaltijd. Er zijn zoveel manieren om te koken zalm tot in de perfectie, of dat nu in de oven, op de kachel of op de grill. Vulling van zalm en het bakken in de oven
How to Cook een biefstuk in een gietijzeren koekepan

How to Cook een biefstuk in een gietijzeren koekepan

Jaar geleden nam ik een kookles van een man die verwees naar zichzelf als "Een chef-kok naar de sterren." Jaar van de uitgaven van zijn dagen koken tot alles van duck confit tot gebakken kip voor Hollywood A-listers verzoet zijn vermogen om te p
How to Cook een Hamburger in een koekenpan

How to Cook een Hamburger in een koekenpan

How to Cook een Hamburger in een regen Pan. Ah, een Amerikaanse klassieker. Dit maakt ongeveer vier sappige hamburgers.Wat die u nodig hebt1 pond rundergehaktspatels2-3 knop champignons gesneden in kwarten1-2 gehakte lente-uitjes1 tsp. rode wijn azij
How to Cook Tri Tip

How to Cook Tri Tip

Tri Tip is een driehoek vorm knippen van rundvlees die is ontleend aan de onderkant van de lendenen. Het is goed gemarmerd met vet en, wanneer gekookt rechts, zorgt voor een heerlijke en sappig stuk vlees. Het is niet moeilijk om te bereiden of te ko
How to Cook vulling in een braadpan schotel

How to Cook vulling in een braadpan schotel

Thanksgiving kan slechts eenmaal per jaar komen, maar de vulling is een goed alternatief voor zetmeelrijke groenten hele jaar lang. Daarmee zonder een Turkije lijkt misschien vreemd, maar de vulling kan worden gebakken in een braadpan schotel net zo
How To Cook verse worst

How To Cook verse worst

Er is iets bijzonders over verse worst; het aroma, de smaak en zelfs de textuur zijn enigszins verbeterd ten opzichte van de winkel koopt worst. Koken van verse worst is niet beperkt tot de worst patties frituren. Verse worst kan worden toegevoegd aa
How to Cook taai rundvlees

How to Cook taai rundvlees

Hebt u een taaie besnoeiing van rundvlees, zoals stoofpotje-vlees of stoofvlees, moet u weten how to cook het zodat is het gemakkelijker om te eten. U wilt kiezen van de juiste methode voor het koken, zodat deze inschrijving worden. Vochtige warmte i
How to Cook Butt Steak

How to Cook Butt Steak

Er zijn twee soorten kont biefstuk die u tot voor het diner koken kan. Een biefstuk van de kont is ook een top zonder been entrecote bekend. Het is een mals stuk vlees als goed gekookt. Het andere type van kont biefstuk is een pork butt biefstuk en b
How to Cook lamsvlees in de Oven

How to Cook lamsvlees in de Oven

Een goede been van lam is afkomstig van een schaap die minder dan 1 jaar oud. Als de schapen meer dan een jaar oud is, moet het vlees schapenvlees worden aangeduid. Schapenvlees heeft een sterkere smaak dan lam, dus kijk voor een been van een jonge l
How to Cook kip

How to Cook kip

How to Cook kip. Koken kip en hebben een geweldige maaltijd voor een goede prijs. Kip is heel laag in vet en vol van eiwit. Volg deze tips om het koken van de kip in een verscheidenheid van manieren.Wat die u nodig hebtOven, friteuse of barbecueKoken
How to Cook Rice met infrarood Oven

How to Cook Rice met infrarood Oven

Infrarood ovens zijn snel-koken, energie-efficiënte apparaten die gebruikmaken van infrarood warmte om te koken het voedsel van buiten naar binnen. In tegenstelling tot een magnetron waar voedsel van binnen naar buiten kookt, bent je minder waarschij
How to Cook lasagne

How to Cook lasagne

Een van de beste en meest favoriete Italiaanse gerechten is rond, lasagne. Het is zowat elke degenen favoriet en het is geweldig voor familiebijeenkomsten gedekt gerechten en sociale bijeenkomsten, krijgen zowel op kantoor als op de kerk.Wat die u no
How to Cook een broodje kip

How to Cook een broodje kip

Kip rollen zijn een eenvoudige en goedkope hapjes, dat goed als voorgerecht voor een etentje of als onderdeel van een maaltijd gaat. Ze kunnen worden gemaakt, naturel of gevuld met kaas en kruiden of echt alles wat die je wilt zetten in hen. Unidirec