How to Cook zoete aardappelen drie verschillende manieren



Bak geheel van zoete aardappelen, snij ze voor Franse frietjes of prak ze voor een lekker alternatief voor traditionele aardappelpuree. Zoete aardappelen zijn rijk aan complexe koolhydraten, voedingsvezels, natuurlijk voorkomende suikers, eiwitten, vitamine A en C, ijzer en calcium. Eten ze net zoals ze zijn of Voeg boter, kaneel suiker, basterdsuiker, marshmallows en zelfs een mespuntje zout.

  • Bak de zoete aardappelen. Verwarm oven aan 350 F en wassen en Schrob de zoete aardappelen grondig. Droog in papieren handdoek en perforaties van elke zoete aardappel op verschillende plaatsen. Strak in aluminiumfolie wikkelen en 1 uur bakken. Verwijder uit de oven, bezuinigen op het midden en bovenaan met boter, basterdsuiker, marshmallows of kaneel suiker.

  • Frans gebakken zoete aardappelen maken Wassen en schrobben de aardappels grondig, droog in papieren handdoek en dan snijd de zoete aardappelen als gewone frieten. Verhit olie in een grote koekepan en bak zoete aardappelen tot gouden bruin en knapperig. Uit de olie verwijderen en plaatsen van frietjes op keukenpapier om te absorberen het overtollige vet. Bestrooi met zout, of gekruid zout, en serveer.

  • Zoete aardappelpuree bereid door peeling uit de huid en de zoete aardappelen in kleine stukjes snijden. Voeg kokend water en kook de zoete aardappelen zijn zacht. De zoete aardappelen verplaatsen naar een kom, Voeg boter smaak en zweep met een mixer tot glad. Voor een vakantie schotel, top met marshmallows en bak 20 minuten op 350 F, of totdat de marshmallows gouden zet.

Tips & waarschuwingen
  • Zoete aardappelen zijn rijk aan complexe koolhydraten, voedingsvezels, natuurlijk voorkomende suikers, eiwitten, vitamine A en C, ijzer en calcium.
  • Zoete aardappelen zullen erg warm. Gebruik ovenwanten.

Gerelateerde Artikelen

How to Cook zoete aardappelen perfect elke keer

How to Cook zoete aardappelen perfect elke keer

Zoete aardappelen zijn voedzaam en veelzijdig en smaakvol. Er zijn zoveel verschillende manieren om kook ze! Ze kunnen worden puree, gebakken, geroosterd, gekookt, gebakken... noem maar op. Kortom, alles wat die je om een gewone aardappel doen kunt,
How to Cook zoete aardappelen in een Convectie Oven

How to Cook zoete aardappelen in een Convectie Oven

Zoete aardappelen zijn niet alleen lekker, ze zijn makkelijk te maken in een convectie oven. Bij de voorbereiding van een volledige maaltijd, hebt u een convectie oven, magnetron en een conventionele oven, kun je de aardappelen in de oven convectie t
How to Cook heet honden zes verschillende manieren

How to Cook heet honden zes verschillende manieren

Aangezien hotdogs al tegen de tijd dat ze zijn verpakt gekookt zijn, moet u alleen te concentreren op het kiezen van een methode van verwarming die de gewenste textuur brengt. Terwijl grillen populair in het Oosten is, stomen en het koken zijn vaak d
How to Plant zoete aardappelen in Containers

How to Plant zoete aardappelen in Containers

Zoete aardappelen (Ipomoea batatas) in containers planten consumptiegroei de vrij zuig hou van deze groenten. Hardy in U.S. Department of Agriculture fabriek hardvochtigheid zones 9 t/m 11, zoete aardappelen zijn kruidachtige wijnstokken die groeien
How to Cook rode aardappelen in een Oven koekenpan

How to Cook rode aardappelen in een Oven koekenpan

Paar bijgerechten kan sneller dan een schotel van rode aardappelen mensen aan de dinertafel wenken. Als u uw volgende partij in een oven koekenpan opwippen wilt, kan u wilt instellen van de pan in het midden van uw tabel of keuken eiland, hand iedere
How to Cook Nugget aardappelen

How to Cook Nugget aardappelen

De zoete smaak en een zachte textuur van nugget aardappelen maken ze een heerlijk bijgerecht of hoofdgerecht dat is makkelijk te bereiden. Ook bekend als nieuwe of baby aardappelen, nugget aardappelen zijn klein en komen in een verscheidenheid van kl
Drie verschillende manieren om het oplossen van een stelsel van lineaire vergelijkingen

Drie verschillende manieren om het oplossen van een stelsel van lineaire vergelijkingen

Een stelsel van lineaire vergelijkingen bestaat uit meerdere vergelijkingen die gebruikmaken van dezelfde variabele set, en die regels die bestaan op hetzelfde vlak vertegenwoordigen. Een oplossing voor een stelsel van lineaire vergelijkingen is het
How to Cook rode aardappelen op een Grill

How to Cook rode aardappelen op een Grill

Als u een gegrilde steak met een zijde van aardappelen wilt, kunt u koken alles buiten op de grill. Probeer voor uw volgende cookout, in plaats van aardappelsalade, gegrilde rode aardappelen serveren. Deze kleine knollen zijn vaak geserveerd geheel o
How to Cook Gebakken aardappelen op een houtskool barbecue

How to Cook Gebakken aardappelen op een houtskool barbecue

Een veelzijdige houtskool barbecue kunt u veel verschillende gerechten in één keer te koken. Beide vlees en aardappelen kan koken op uw grill: vlees over directe hitte en aardappelen over indirecte. Gegrilde aardappelen kunnen duren minder op de gril
How to Cook Gebakken aardappelen in een Nesco Roaster

How to Cook Gebakken aardappelen in een Nesco Roaster

De oorspronkelijke versie van de brander Nesco maakte zijn debuut in de jaren 1930. Vandaag, kunnen verbeterde modellen worden gevonden in keukens in heel Amerika. De Nesco Roaster is handig voor het koken; het kan koken of bakken bijna alles, inclus
How to Cook geroosterde aardappelen

How to Cook geroosterde aardappelen

Geroosterde aardappelen zijn op hun best vers uit de oven, in schril contrast met de vele restaurant of buffet aardappelen, die beginnen te zweten en verzachten na rust te lang. Kiezen van dat een geschikte aardappel verscheidenheid is belangrijk, al
How to Cook zoete Italiaanse kip worstjes

How to Cook zoete Italiaanse kip worstjes

Zoete Italiaanse kippenworst komt over het algemeen links. Deze links kunnen bevatten Italiaanse kruiderijen en zijn een smaakvolle toevoeging aan een maaltijd, verstrekken de eiwit component. Het duurt ongeveer 20 minuten te koken een pond vlees. De
How to Cook Ruby aardappelen op de Grill

How to Cook Ruby aardappelen op de Grill

Bij het koken van ruby aardappelen op de grill, profiteren van hun verkleinwoordgrootte taalkeuzemenu de fase van het snijden en par-kokend vaak nodig voor het grillen van grote aardappelen. Gewaardeerde voor hun stevig vruchtvlees, kan dit ras van f
How to Cook een zoete aardappel in de Crock-Pot

How to Cook een zoete aardappel in de Crock-Pot

Zoete aardappelen hebben een donker oranje vlees met bèta-caroteen. De groente heeft een rijke smaak, dat goed als bijgerecht werkt. In plaats van de zoete aardappelen op de bovenkant van het fornuis of in de oven te koken, kunt u de zetmeelrijke gro