Nacht jeuk kan frustrerend zijn en kunt u gedurende de nacht houden. Ook kan het storend om uw partner slaapgewoonten. Er zijn vele mogelijke oorzaken voor de jeuk van de nacht. Nacht jeuk kunnen een teken van een ernstiger onderliggende aandoening, dus het is raadzaam om te worden gecontroleerd door een arts of een dermatoloog die kan lokaliseren en genezen van de oorzaak. Er zijn echter enkele dingen die je thuis kunt doen om te helpen verlichten uw nacht jeuk.
Neem een lauw bad vóór bedtijd. Er zijn verschillende badproducten speciaal geformuleerd om te kalmeren de huid, vooral degenen gemaakt met havermout. Gebruik een havermout lichaam scrub of bubbelbad.
Toepassing hydraterende lotion voor het slapen. Vaak droge huid is de schuldige voor nacht jeuk, dus met een goede vochtinbrengende crème kan helpen het probleem te elimineren.
Draag lichte, losse kleding naar bed. Vermijd een jeukende of zware kleding die het probleem van de nacht jeuk samengestelde kunnen.
Neem een dosering van mondelinge antihistaminicum kort voor het slapen in. Nacht jeuk kan ook worden veroorzaakt door allergieën in welk geval een mondelinge antihistaminicum zou moeten helpen.
Hydrocortison of een ander actueel corticosteroïd crème toepassen op getroffen gebieden. Als uw nacht jeuk is beperkt tot een bepaald gebied, kan dit helpen. Bedek de crème met katoen gedrenkt in water om te helpen de huid absorberen de crème.
Overschakelen van de merken die u van wasmiddel, wasverzachter, zeep en lotion gebruiken om te bepalen als u allergisch bent voor alle producten die u gebruikt en die komen in contact met uw huid.
Houd een nacht jeuk en voedsel melden zodat je ziet als een bepaald levensmiddel genereert uw nacht jeuk.
Neem een multivitamine met ijzer. Een ijzertekort kan leiden tot nacht jeuk.
- Zorg ervoor dat uw arts uitsluiten van een onderliggende ziekte.