Bij het omgaan met de dood van een geliefde in een auto-ongeluk, zult u waarschijnlijk ervaren de vijf stadia van rouw: ontkenning, woede, onderhandelen, depressie en acceptatie. Afhankelijk van de aard van uw relatie met uw geliefde en uw individuele coping-middelen, kan zij u overal van maanden tot jaar te aanvaarden van uw geliefde de onverwachte doorgeven. Terwijl u door de rouwende stadia werkt, Omring jezelf met familie, vrienden en ondersteuningssystemen uit uw gemeenschap.
Deelnemen aan een steungroep. Verdriet steungroepen kun je in contact met mensen die ook het onverwachte verlies van een geliefde ervaren. Zij zal toestaan u om te praten over je gevoelens en werken via uw pijn en depressie in een veilige, ondersteunende omgeving.
Vind een adviseur van verdriet. Vaak, is one-on-one verdriet counseling essentieel om te helpen overleven van familieleden die ervaren slopende depressie, angst, schuld en trauma als gevolg van het auto-ongeluk. Het kan zijn met name handig voor jonge kinderen die een ouder of andere familielid hebben verloren.
Eer uw geliefde iemands geheugen. Naast het delen van herinneringen en foto's van je geliefde, overwegen het opzetten van een liefdadige vertrouwen in haar naam, of een donatie aan een goed doel die ze ondersteund.
Vrijwilliger met een pleidooi-programma. Nadat u bent begonnen voor het beheren van je verdriet, bieden vrijwilligers diensten aan organisaties zoals moeders tegen Drunk Driving (MADD) of andere charitatieve groepen die werken om te voorkomen dat rijden-gerelateerde sterfgevallen.