Winnen en verliezen gaan hand in hand, als het gaat om sport. ABC's Wide World of Sports beschreef het als "de sensatie van de overwinning, de lijdensweg van nederlaag." Grote atleten nooit laat de highs krijgen te hoog, of de dieptepunten krijgen te laag. Het resultaat van een wedstrijd is onzeker. Het enige dat vaststaat is de competitie zelf. Grote atleten hou van de competitie. Het resultaat is alleen het resultaat van al het harde werk zetten in.
Feliciteer je tegenstander na een verlies. Respect dat de tegenstander in als veel werk, of meer dan jij zet. Dit toont respect voor de tegenstander en respect voor de wedstrijd.
Accepteren van het feit dat het verlies niemands schuld is. Dit is moeilijker te doen in een individuele sport, maar absoluut cruciaal is in een teamsport. Geen schuld aan iemand toewijzen. Don't get down op jezelf. Als concurreren in een individuele sport, accepteren dat verliezen is allemaal deel uit van de concurrerende en bewegen op.
Onderzoeken waarom je de wedstrijd verloren. Vraag jezelf als je deed al het mogelijke om voor te bereiden voor de wedstrijd. Vraag jezelf als je gaf het je allemaal tijdens de wedstrijd. Analyseren van eventuele fouten die u hebt aangebracht. Dit is cruciaal als concurreren in een individuele sport. Als concurreren in een teamsport, erkennen dat iedereen niet perfect en onderzoeken van het verlies uit het perspectief van het team.
Harder werken om beter te krijgen. Praktijk meer, of beter de praktijk. Juiste wat fouten werden gemaakt tijdens de match. Groter, sterker, sneller, slimmer en doe wat nodig is.
Uitzoeken van de steun en aanmoediging van teamgenoten en coaches. Niet laat u denken negatief. Vermijd negatieve mensen. Blijf positief en vertrouwen in uw arbeidsethos.
- Nooit schuld aan een teamgenoot toewijzen. Dit zal alleen team eenheid scheuren en maak u lijken alsof u niet verantwoordelijkheid voor je eigen acties neemt.
- Nooit beschuldigen een tegenstander van het vreemdgaan, zelfs als het waar was. Nogmaals, dit maakt je lijken alsof u naar excuses zoekt.
- Als u op een verliezende team, of in het midden van een losing streak werkt, geloof hebben. Nooit, nooit stoppen. Leren omgaan met tegenslag is een van de redenen sport is dergelijke een grote leren metafoor voor het leven. Blijven inzetten. Weet dat je harde werk zal een dag betalen uit.