How to Get Back samen na een echtscheiding



In het jaar 2011 alleen, 877,000 echtscheidingen en annulaties vond plaats in de Verenigde Staten, volgens de Amerikaanse Centers for Disease Control and Prevention. Als je in deze groep, en je nog niet volledig dat liefdevolle gevoel verloren, kunt u uw verloren Romaans nieuw leven inblazen. Ook al stellen om terug op spoor een uitdaging, het is een realistische mogelijkheid voor sommige paren. Wanneer zowel u en uw ex het besluit maakt te opnieuw voeren, neemt samen te komen terug na een echtscheiding tijd, geduld, vergeving en zorgvuldige communicatie.

  • Start van het paar therapie. Als u nog niet al gegaan naar een professional, zodat deze de nummer een prioriteit. Dingen door te praten met een onpartijdige deskundige kan helpen jullie beiden elkaars kanten zien en ervoor te zorgen dat een verzoening mogelijk is. Volgens een studie van 2010 gepubliceerd in het "Journal van echtelijke en Family Therapy", waren paren die ontvangen van emotie-gerichte therapie meer kans om te vergeven elkaar en bouwen van hogere niveaus van vertrouwen dan degenen die niet het zien van een professional.

  • Een lijst van de gevoelens te schrijven. Met een pen- of van de computer toetsenbord - maken een lijst van uw huidige gevoelens. Verhuur de negatieve emoties die je over uw echtscheiding voelt kan helpen om je vrij van enkele van de pijn en verdriet, volgens auteur en klinisch psycholoog Susan Heitler, schrijven voor Psychology Today. Daarmee kan ruimte maken voor het proces van verzoening te beginnen.

  • Toegeven dat je fouten aan zowel uzelf en uw ex. erkennen wat je hebt gedaan verkeerd of hoe u heeft bijgedragen tot de ondergang van uw huwelijk.

  • Wijzigen van de gebieden die worden verbeterd, een proces dat direct banden te erkennen wat je hebt gedaan verkeerd. Bijvoorbeeld, als u gezeurd altijd uw echtgenoot over alles, van het doen van de gerechten aan hoe hij rijdt, maak een punt om uit te knippen dit probleem wanneer je samen.

  • Worden van een actieve luisteraar, suggereert licentie maatschappelijk werker Maud Purcell in "heropleving van uw huwelijk." In plaats van gewoon horen wat je ex te zeggen heeft, echt luisteren.

  • Vermijd al te kritisch. Houd je Toon positief. Wanneer u discussing uw relatie, suggereert gebruik van opbouwende kritiek, worden specifieke en uw opmerkingen als verzoeken en niet eisen, met zin relatie therapeut Elizabeth Kane in "Opbouwende kritiek of vernietigende kritiek." Bijvoorbeeld, voelde je dat uw echtgenoot koud tijdens uw huwelijk was. In plaats van zeggen probeer "Je bent altijd zo ijzig," iets in de trant van, "Ik geniet ervan wanneer u affectie tonen. Ik zou graag zien dat kant van je vaak als je open voor het."

  • Ga op een romantische date, Purcell stelt op de website PsychCentral. Probeer iets anders is dan de norm. Bijvoorbeeld, instead of going to hetzelfde restaurant dat u ging naar tijdens uw huwelijk, kies een creatievere type keuken of van een paar kookles nemen.

Gerelateerde Artikelen

How to Deal met schuld na een echtscheiding

How to Deal met schuld na een echtscheiding

Als je je schuldig over uw echtscheiding voelt, bent je niet alleen; veel mensen lijden extreme schuld na een echtscheiding. Misschien voel je dat een of andere manier, u hebt niet genoeg voor uw echtgenoot. U kunt voelen dat iets wat die u deed tot
How to Get a Job in een Museum

How to Get a Job in een Museum

Voor velen is werken in een museum een spannend vooruitzicht. Steeds uit de verstopte kantooromgeving in interessante of educatieve omgeving biedt het perfecte alternatief voor de traditionele 9-5 baan. Musea bieden veel carrièremogelijkheden, zelfs
How to Get geld terug op een Credit Card

How to Get geld terug op een Credit Card

Krijgen beloond voor het uitgeven van geld is een realiteit voor sommige krediet-kaarthouders. Veel creditcards belonen winkelend publiek. De voorwaarden en voordelen variëren. Voor sommigen is de beloning geld terug op uw aankopen, wat betekent dat
How to Protect Yourself financieel in een echtscheiding

How to Protect Yourself financieel in een echtscheiding

Echtscheiding is een taai genoeg situatie zonder moeten nadenken over manieren om te Bescherm uzelf financieel. Ondanks uw rol in het proces is het echter belangrijk om dit te doen om te herstellen van uw leven. Vrijwaring uzelf financieel in een ech
How to Get van voogdij van een kind in South Carolina

How to Get van voogdij van een kind in South Carolina

Vele factoren spelen in de noodzaak om het toewijzen van voogdij van een kind in Zuid-Carolina. Echtscheiding garandeert soms voogdij worden geplaatst op een individu of entiteit zoals pleegzorg of een weeshuis. Ouders kunnen het gevoel dat alleen, n
How to Get superlijm off van een Dog's Paw

How to Get superlijm off van een Dog's Paw

Wanneer u uw hond zonder toezicht voor een paar minuten laat, heeft hij de kans te krijgen in de problemen. Super lijm kan het maken van een puinhoop van uw pooch de vacht en huid. Indien mogelijk, krijgen een familielid om te kalmeren van je harige
How to Deal met depressie na een echtscheiding

How to Deal met depressie na een echtscheiding

Echtscheiding kunnen een zeer verwoestende ervaring. Mensen die hebben een huwelijk eindigde vinden zichzelf gaan door een rouwproces thats niet in tegenstelling tot wat ze zou kunnen gaan door een dood is voorgekomen. De dezelfde emoties gekoppeld v
How to Get volledige bewaring van een kind in Texas

How to Get volledige bewaring van een kind in Texas

Texas ouders kunnen een kind krijgen bewaring rechterlijk bevel als onderdeel van een echtscheiding of vaderschapsverlof decreet of door middel van een pak op het gebied van de ouder-kindrelatie. "Conservator" verwijst naar een persoon met ouder
How to Get Firefox-instellingen van een oude harde schijf naar Windows 7

How to Get Firefox-instellingen van een oude harde schijf naar Windows 7

Al uw Firefox-instellingen, bladwijzers en persoonlijke gegevens worden opgeslagen in uw profiel. Firefox maakt u een gloednieuwe profiel wanneer u het installeert op een nieuwe computer of nadat een upgrade naar Windows 7, maar u kunt uw oude profie
How to Protect persoonlijke vermogen van een echtscheiding in Florida

How to Protect persoonlijke vermogen van een echtscheiding in Florida

De gemiddelde leeftijd van die iemand op het moment van het huwelijk is is sterk toegenomen door de jaren heen. Activa voorafgaand aan het huwelijk hebben met veel mensen te wachten tot de financieel stabiel vóór trouwen zijn, meestal opgebouwd. U zu
How to Get federale hulp van een Storm Shelter

How to Get federale hulp van een Storm Shelter

Volgens de Federal Emergency Management Agency is de gemiddelde kosten om te bouwen een 8 - door 8 - door de veilige kamer 8-voet met een houten frame en multiplex en stalen omhulsel $6.300. De daadwerkelijke bouw prijs hangt af van de grootte en vor
How to Install Backer Board to een ondervloer

How to Install Backer Board to een ondervloer

Backer bestuur is ook cement backer board of cement board genoemd. Deze platen zijn samengesteld uit cement en glasvezel en worden gebruikt om een sterke, stabiele basis voor de toepassing van tegels van de vloer of muur. Backer bestuur is meestal ge
How to Get Pre goedgekeurd voor een First Time Home koper

How to Get Pre goedgekeurd voor een First Time Home koper

Als u kopen van uw eerste huis wilt, moet u waarschijnlijk krijgen gefinancierd. Vooraf goedgekeurde betekent heeft een financiële instelling reeds goedgekeurde financiering voor u om te kopen een huis binnen een bepaalde prijsklasse. Hieronder leert
How to Get kredietverzekering leven op een hypotheek

How to Get kredietverzekering leven op een hypotheek

Kredietverzekering leven is precies wat de naam impliceert - levensverzekeringen die zal betalen uit het bedrag van de schuld op een lijn van het krediet, zoals een hypotheek of een creditcard. Getting kredietverzekering leven op een hypotheek kunnen