Slijm is een belangrijke stof die de neus, keel en produceren om te smeren neusgangen en trap en vernietigen van vreemde stoffen, zoals allergenen, bacteriën en virussen. Echter, bovenmatig slijm kan opbouwen of dikker als gevolg van allergieën, sinusitis en verkoudheden, moeilijker te verwijderen. Postnasal drip, of drainage, treedt op wanneer bovenmatig slijm langs de achterkant van de keel loopt. Drainage kan irritatie veroorzaken in de keel, hoesten of de drang om te wissen de keel om te verwijderen het slijm. Drainage is meestal erger, 's nachts of in de ochtend, maar u kunt meestal voorkomen of verlichten het gemakkelijk.
Gebruik een luchtbevochtiger te bevochtigen de lucht in je slaapkamer 's nachts. Vocht helpt bij het slijm uitdunnen.
Slapen met uw kussens gestut of een verhoogde contour kussen gebruiken om te voorkomen dat drainage rennen naar de achterkant van je keel.
Hydrate jezelf door het drinken van water en andere vloeistoffen gedurende de dag. Goede hydratatie helpt slijm dun te houden zodat het gemakkelijker wegloopt.
Over-the-counter zoutoplossing neusspray of nasale irrigatie (bijvoorbeeld een nasale spoeling kit of neti pot) door de pakket-instructies gebruiken. Spuiten of neus spoelen kan helpen verwijderen van bovenmatig slijm of irriterende stoffen die tot de drainage bijdragen. Medline Plus waarschuwt u niet vaak te gebruiken zoute neussprays meer dan drie dagen op en drie dagen af tenzij geregisseerd door uw arts.
Neem een over-the-counter expectorant (bijvoorbeeld Guaifenesinum) naar dun slijm, of neem een antihistaminicum of decongestivum te verminderen van de hoeveelheid slijm geproduceerd. Uw arts kan u een passende over-the-counter medicatie aanbevelen. Houd er rekening mee dat sommige over-the-counter antihistaminica decongestiva bijwerkingen, zoals slaperigheid hebben, of met andere medicijnen u communiceren kunnen nemen.
Neem contact op met uw arts als de afvoer geel is of groen, vooral als het vergezeld van sinus pijn of koorts gaat. Deze kleuren kan het signaal van een virale infectie, zoals een verkoudheid of een bacteriële infectie. Antibiotica kunnen bacteriële infecties alleen behandelen, en uw arts kan voorschrijven of adviseren andere behandelmogelijkheden om virale infectie symptomen te verlichten.
