Een sinus-infectie is een frustrerend aandoening. Ze zijn vaak terugkerende, pijnlijk en zeer langdurig. Antibiotica werden ooit beschouwd als goede behandeling, maar het is nu van mening dat de meeste gevallen van sinusitis zijn gerelateerd aan iets schimmel, zoals een infectie, waardoor eigenlijk werken tegen de kuur antibiotica. Artsen zijn zelfs gefrustreerd met het onvermogen een sinus-infectie te behandelen. Volgende keer dat je hebt van een sinus-infectie last, probeer deze natuurlijke methode van opluchting.
Wat die u nodig hebt
- Neti Pot
- 1 theelepel grof zout
- 8 ounces lauw Water
Meng de oplossing. Meng een halve theelepel grof grond zout met acht ounce van lauw water in de neti pot om te beginnen. Warm water zal u branden en koud water zal worden ongemakkelijk dus aandacht besteden aan temperatuur.
Kantel het hoofd. Kantel je hoofd naar de kant en breng de neti pot tuit zachtjes in de verhoogde neusgat, verzegeling van de pot en neusgat.
Ademen en giet. Adem door je mond en langzaam verhogen de pot om te maken een zachte gestage stroom van de oplossing die de lagere neusgat zal wassen. Als de oplossing aan de monding wegloopt, verlaagt je voorhoofd.
Herhaal de stappen. Aan het eind, schakelt u de nasale doorgang door uitademen stevig. Kantel je hoofd de andere kant en herhaal aan die kant.
Definitieve gedachten. Deze praktijk van nasale irrigatie door liefhebbers van Ayurveda en Yoga is geoefend voor duizenden jaren en is zeer effectief en prettig indien behoorlijk gedaan. De sleutel is om kalm blijven en blijven ademen door je neus. Als u niet ontspannen doorloopt de oplossing niet naar behoren. Bu wanneer behoorlijk en gedaan op een regelmatige basis u zal bevrijden uw neusgangen van de geur, het stuifmeel, de stof en de verontreiniging, waardoor uw ademhaling goed en oorzaak sinus infecties.
