Warmte-uitslag is een irritatie van de huid veroorzaakt door extreem zweten. Het ontstaat als zweet leidingen verstopt zijn en transpiratie wordt gevangen onder de huid. Warmte-uitslag wordt weergegeven als kleine, jeukende rode blaasjes of hobbels op de huid. Meer ernstige gevallen kunnen worden weergegeven als diep rode bulten of striemen. Warmte-uitslag in het algemeen beïnvloedt gekleed gebieden van het lichaam, zoals de rug, nek, borst, oksels en buik. Warmte-uitslag gaat meestal weg zonder behandeling, maar er zijn dingen die je doen kunt om de genezing versnellen en te ontdoen van de littekens van warmte-uitslag.
Haal uit de zon te vermijden van overmatig zweten. Koel te houden en verblijf binnenshuis zoveel mogelijk. Gebruik zonnebrandcrème wanneer buitenshuis te beschermen van uw huid. Draag losse, niet-restrictieve kleding gemaakt van katoen. Wegblijven van polyester, nylon en vocht-wicking kleding.
![]()
Was de huid met een milde antibacteriële zeep. Gebruik lauw water, om te voorkomen dat de warmte-uitslag verzwarende. Spoel en droge huid zachtjes na zuivering, om verdere littekens te voorkomen.
![]()
Hydrocortison crème van toepassing op de getroffen gebieden. Hydrocortison crème kan verminderen ontstekingen en littekens, verzachten uw huid, ontdoen van de jeuk en snellere genezing te bevorderen.
Uw huid met ijsblokjes afkoelen. Ijsblokjes in een handdoek wikkelen en toepassen van warmte-uitslag gedurende 20 minuten, om de drie uur. Houd je huid koel, ter roodheid afzwakken en voorkoming van littekens.
![]()
Houden de huid vochtig. Gebruik een water gebaseerd moisturizer om te voorkomen dat uw poriën verstopt. Opnieuw vochtinbrengende crème meerdere malen per dag.
![]()
- .
- Drink veel water. Water spoelt uit verstopte poriën en kunnen helpen kalmeren de branderig gevoel veroorzaakt door warmte-uitslag.
- Bloot aangetaste huid in de frisse lucht naar snellere genezing te bevorderen.
- Raadpleeg een arts als uw warmte-uitslag verergert of zich tot open blaren ontwikkelt.
- Vermijd krassen of picking op uw huid om littekens te voorkomen.
