How to Lose Weight met salie

Salie is gebruikt voor eeuwen als een healing-kruid. Ouden maakten gebruik van de aromatische bladeren in een verscheidenheid van manieren, van een zere keel om te genezen van de slang bijt rustgevende. Hoewel salie voornamelijk gebruikt wordt om de smaak van vlees en andere rijk voedsel deze dagen, is het kruid ook bekend spijsvertering. Dit kenmerk maakt salie populair als een gewicht verlies steun. Verse salie pakken a punch krachtige smaak voor soepen, vlees, brood en salades, of u kunt genieten van het tussen de maaltijden in zijn één van de zuiverste vormen---in een rustgevende, warme Salie thee aan de rand van de honger.

Wat die u nodig hebt

  • Verse salie
  • Metalen pot
  • Water
  • Koffie of thee beker
  • Zeef
  • Verzoeting agent
  • Verse salie onder koud water wassen, zorg ervoor dat u geen schade van de delicate bladeren. 2 tsp. voor sage gescheiden van de stengel en plaats ze in de drinkbeker.

  • Kook 6 oz. water. Na de bubbels verdwenen, giet water over de verse bladeren.

  • Dekking van het brouwsel en laat de bladeren te steile gedurende 10 tot 15 minuten.

  • Stam de bladeren uit het water.

  • Voeg honing, suiker of kunstmatige zoetstof naar smaak. (Houd in gedachten dat honing en suiker hoog in calorieën zijn en moeten worden gebruikt met mate als je probeert om gewichtsverlies te bereiken.)

  • SIP vóór, tijdens of na de maaltijd. Geniet van de warme thee of het giet over ijs voor een verfrissend koud drankje.

Tips & waarschuwingen
  • Als verse salie niet beschikbaar is, kunt u ook 1 tsp. van gedroogde salie voor thee. Salie intensiveert in smaak als het droogt, dus je zal gebruiken minder gedroogde salie dan u zal wanneer het kruid is vers.
  • Een wig van citroen aan uw thee ter verbetering van de smaak van uw thee, toevoegen, indien gewenst.
  • Hoewel Salie wordt algemeen beschouwd als veilig voor consumptie, gebruiken het met mate. Grote hoeveelheden van salie---ruim 15 gram Salie bladeren, bijvoorbeeld---kunnen leiden tot duizeligheid, snelle hartslag en convulsies. Vrouwen die zwanger zijn of borstvoeding moeten niet consumeren salie voor medicinale doeleinden, zoals het kruid is gekend voor het opwekken van weeën.

Gerelateerde Artikelen

How to Lose Weight met de Raw Food-dieet

How to Lose Weight met de Raw Food-dieet

Het eten van alleen rauw voedsel in zijn geheel, elimineert natuurlijke staat onmiddellijk veel ongezonde vetten, suikers en geraffineerde koolhydraten in uw dieet die tot gewichtstoename leiden. Omdat het gewichtsverlies is grotendeels een kwestie v
How to Lose Weight met kokos & lijnzaadolie

How to Lose Weight met kokos & lijnzaadolie

Kokosolie en lijnzaadolie genieten van populariteit als gewicht loss supplementen. Beide oliën kunnen ook andere voordelen voor de gezondheid. Kokosolie wordt met name geworven voor gezondere huid en haar en lijnzaad voor de bevordering van gezonde c
How to Lose Weight met een Cross Trainer

How to Lose Weight met een Cross Trainer

Een cross-trainer, ook bekend als een elliptische machine, is een stuk van oefeningsapparatuur voor de sportschool én thuis. Het simuleert een kruising tussen crosscountry skiën en hardlopen maar is makkelijker op je knieën en handiger dan training b
How to Lose Weight met SAP Plus

How to Lose Weight met SAP Plus

Amerikanen besteden bijna 30 miljard dollar per jaar op producten om te afvallen, volgens marktdata ondernemingen. SAP Plus + is een bedrijf dat is gespecialiseerd in het verkopen van geheel-voedingssupplementen en voedingsproducten te helpen verbete
How to Lose Weight met een Management programma

How to Lose Weight met een Management programma

Afvallen kan lijken een zware strijd, vooral na jarenlange slechte gezondheid gewoonten en een gebrek aan richting. Het is echter belangrijk om te onthouden dat gewicht management programma's zijn niet bedoeld als een one size fits all oplossing. Wat
How to Lose Weight met probiotica

How to Lose Weight met probiotica

Probiotica zijn levende micro-organismen zoals bacteriën of de gist die kan helpen bij het verhogen van het aantal goede bacteriën in je darmen. Ze bieden voordelen voor uw gezondheid, zoals het verlichten van constipatie en diarree, maar ze ook kunn
How to Lose Weight met CrossFit

How to Lose Weight met CrossFit

CrossFit draaide fitness in een competitieve sport--hoewel in de beste "dozen" of CrossFit sportscholen, je alleen tegen uw laatste persoonlijke beste concurreren. Elke training CrossFit is van korte, intensieve en ontworpen om functionele fitne
How to Lose Weight met Garcinia Cambogia Extract

How to Lose Weight met Garcinia Cambogia Extract

Garcinia cambogia komt uit de tamarinde vruchten en wordt vaak opgenomen in gewichtsverlies supplementen. Hoewel sommige kleine voorbereidende studies potentiële voordelen voor deze supplementen gebleken, tonen andere studies tegenstrijdige resultate
How to Lose Weight met niacine

How to Lose Weight met niacine

Niacine, ook bekend als vitamine B3, is één van de verschillende noodzakelijke voedingsstoffen door het lichaam nodig om goed te functioneren. In de race om het vinden van efficiënte en nuttige manieren om gewicht te verliezen, is niacine besproken a
How to Lose Weight met een zes weeks programma

How to Lose Weight met een zes weeks programma

Proberen om te vermageren door verhongering biedt geen succes op de lange termijn. Het niet alleen uw stofwisseling verlaagt en maakt u zich vermoeid voelt, maar de ponden uiteindelijk terug. Na een verstandig dieet gecombineerd met een juiste traini
How to Lose Weight met het Scarsdale dieet

How to Lose Weight met het Scarsdale dieet

Als u nodig hebt om 20 ponden in een haast te verliezen, misschien het Scarsdale dieet wel wat u zoekt. Deze rage van de jaren 1970 dieet gebruikt een combinatie van low-carb, eiwitrijk voedsel kracht van het lichaam in ketose te werpen vet snel. Vol
How to Lose Weight met een Mini Trampoline

How to Lose Weight met een Mini Trampoline

Een mini trampoline biedt een low-impact maar effectieve training die kan Toon uw onderlichaam en de hulp die je verbranden calorieën om gewicht te verliezen. Aantrekkende, als het springen op een mini vagebond wordt genoemd, kan worden aangepast aan
How to Lose Weight met de SAP-dieet

How to Lose Weight met de SAP-dieet

De SAP-dieet heeft geholpen veel mensen stal ponden na de vakantie, en het is een geweldige manier om te voldoen aan de doelstellingen van uw gewicht en vasthouden aan uw New Year's resoluties. Hier zijn de stappen die u nemen kunt om het verliezen v
How to Lose Weight met Glutenvrije levensmiddelen

How to Lose Weight met Glutenvrije levensmiddelen

Hebt u een tarwe allergie, coeliakie of gluten nonceliac gevoeligheid, kan uw arts hebben geïnstrueerd u te volgen van een glutenvrij dieet. U kunt gewicht verliezen op een glutenvrij plan als u beschikt over een van deze voorwaarden, maar gaan glute