How to Make Diet Coke kip

Hier is het recept voor dieet cokes kip... smaakte naar een fantastische barbecue kip alleen zonder de calorieën. Slechts 4 weight watchers punten per kipfilet. Eenvoudig recept. Mijn familie houdt van dit recept, en we hebben het de hele tijd. Zeker een huis favoriet. Zelfs onze kleintjes zoals deze.

Wat die u nodig hebt

  • 2-3 kipfilets
  • 1 kop ketchup
  • 12 oz. dieet cokes
  • uw eetlust
  • bijgerecht
  • Kip op gewenste maat gesneden. Wil mij als kip stroken. U kunt vertrekken als hele borsten en zelfs gebruiken voor een broodje. Plaats in een mooi formaat koekepan.

  • Meng 1 kop ketchup met 12 ounces cokes van het dieet. Meng goed.

  • Giet het mengsel over de kip en warmte aan de kook. Verlaag hitte en prut bedekt ongeveer 45 minuten.

  • Voor de laatste 10 minuten of zo, en verwijder het deksel en de saus dikker. Smaken als een fantastische barbecue saus, maar zonder de calorieën.

  • Dit recept is zo makkelijk dat ik heb niet genoeg woorden in mijn Ehow worden gepubliceerd, dus ik dacht dat ik zou schrijven een betekenisloze lid hier. Bedankt voor het lezen, en ik hoop dat u geniet van het recept. Laat me weten hoe het u bevalt.

Tips & waarschuwingen
  • Graag serveren mijne met witte rijst... kook in de zak.
  • Ik dien ook meestal een mooie Gestoomde groente met dit recept... mijn favoriet is erwten.
  • De extra Diet Coke gebruiken als uw drinken voor de maaltijd
  • Cijfer één borst per persoon. Als je voor 4 koken je, 4 breats gebruiken
  • Geniet van uw koekepan meteen, want het is moeilijk te reinigen zodra het droogt en ingesteld.
  • Zorg ervoor dat u cokes merk dieet cokes... voor generic niet regelen.

Gerelateerde Artikelen

How to Make Pennsylvania Nederlandse kip Pot Pie

How to Make Pennsylvania Nederlandse kip Pot Pie

Start to Finish: 60 minutenPorties: 6Moeilijkheid: IntermediairIn tegenstelling tot traditionele kip pot pie, Pennsylvania kip pot pie heeft geen korst. In plaats daarvan het gebakje wordt gesneden in vierkantjes en rechtstreeks aan de vulling vloeis
How to Make Noord Indiase kip Curry

How to Make Noord Indiase kip Curry

Kip curry is een van de meest populaire Indiase export met een verscheidenheid aan versies. Elke regio in India heeft hun eigen interpretatie voor de curry - en wat onderscheidt hen is het ontlaten van specerijen en koken van vloeistoffen. Zoals de n
How to Make Howard Johnson kip kroketten

How to Make Howard Johnson kip kroketten

Start to Finish: 1 1/2 uurPorties: 24 krokettenMoeilijkheidsgraad: Beginner tot intermediairWanneer het denken aan restaurant keten gerechten die een onuitwisbare stempel hebben gedrukt op het collectieve Amerikaans eten geheugen, lente Howard Johnso
How to Make Crock-Pot kip Cacciatore

How to Make Crock-Pot kip Cacciatore

Dikke heerlijke kip cacciatore die heeft gesudderd in de Crock-Pot hele dag is het perfect diner na een lange dag werken. Gewoon de ingrediënten in de ochtend voordat post af te werken en toe te voegen aan uw Crock-Pot te bereiden. Laag aangezet en l
How to Make Crock-pot kip

How to Make Crock-pot kip

Wanneer u terug naar huis aan het einde van de lange dag, is het laatste wat dat je wilt doen maken het diner. Met een eenvoudige crock-pot maaltijd, kunt u een prachtige kip-diner te wachten wanneer u in de deur wandelen hebben.Wat die u nodig hebt1
How to Make Trinidadiaanse kerrie kip

How to Make Trinidadiaanse kerrie kip

Wanneer u Trinidadiaanse kerrie kip aanbrengt, voorbereidt u een gerecht, dat is een favoriet, niet alleen in Trinidad, maar in de meest de wereld. Dit gerecht is niet moeilijk te bereiden en is zeker een hit met de meeste iedereen. Dit recept Trinid
How to Make Jamaicaanse Jerk kip

How to Make Jamaicaanse Jerk kip

Jerk kip is een populair gerecht met een lange geschiedenis in Jamaica. Het is van mening dat de term "jerk" vandaan aan de Spaanse versie van een Quechua woord, "charqui," zin vlees dat had gerookt en gedroogd in reepjes. Dit is natuu
How to Make zonder been kip dijen op de Top van de kachel in een Convection Oven

How to Make zonder been kip dijen op de Top van de kachel in een Convection Oven

Van alle onderdelen van een kip-versneden zijn de dijen waarschijnlijk de meest onderbenut. Kip borsten worden gebruikt voor broodjes, strips en nuggets, terwijl de benen zijn meestal het meest populaire gedeelte van een gebakken kip emmer of doos, v
How to Make gezonde gebakken kip Strips

How to Make gezonde gebakken kip Strips

Deze kip strips zijn geweldig voor een heleboel redenen. Ten eerste zijn ze kind vriendelijk, smakelijk en minder duur dan pre-en-klare bevroren kip u stroken in de winkel krijgen kunnen. Ze zijn veel meer gezond en ten slotte bevriezen ze goed, dus
How to Make Corn Flake kip

How to Make Corn Flake kip

Er zijn vele manieren om op te lossen van kip, echter dit is een recept dat een heleboel mensen niet heb geprobeerd. Het is een perfecte recept als je kort op broodkruimels, en sommige cornflakes beschikbaar hebben. En zelfs als u geen cornflakes, de
How to Make Super gemakkelijk kip-Enchilada Casserole

How to Make Super gemakkelijk kip-Enchilada Casserole

Als u worstelt om te beslissen wat te doen met overgebleven kip, probeer kip-enchilada braadpan. Een lasagne-en-enchilada hybride gemaakt door gelaagdheid versnipperd kip, kaas, enchilada saus en tortilla's, deze braadpan gemaakt kan worden met slech
How to Make Popeyes gebakken kip thuis

How to Make Popeyes gebakken kip thuis

Start to Finish: 60 minuten, plus pekelen tijdPorties: 6Moeilijkheid: IntermediairPopeyes gebakken kip, ook bekend als Bonafide kip, is de restaurantketen interpretatie van zuidelijke-stijl gebakken kip. De kip staat bekend om haar extra scherpe, ste
How to Make Zuid-gebakken kip

How to Make Zuid-gebakken kip

Beginnen te voltooien: 9 uurPorties: 3 tot en met 6Moeilijkheid: IntermediairZuidelijke gebakken kip staat bekend om haar contrasten. De huid is helder en nooit vettig, terwijl het vlees sappig en mals is. Als een homestyle recept is er genoeg ruimte
How to Make Aziatische ketjap kip

How to Make Aziatische ketjap kip

Als je gemakkelijk te maken kip en Aziatisch eten, is dit recept voor jou. Aziatische ketjap kip is niet alleen vochtig en zacht, de jus is ook heerlijk over gestoomde rijst. Het beste van allen, de ingrediënten zijn gemakkelijk verkrijgbaar, en het