Teen letsel kunnen pijnlijk om te behandelen. Vaak, artsen en medische leveranciers bieden geen uitgebreide behandelingen of leveringen aan splint een teen indien nodig. Weten hoe maak je een teen splint bespaart u een reis naar de dokter, en eventueel wat potentiële pijn en lijden. Echter, als een teen letsel ernstig is, altijd een arts raadplegen.
Wat die u nodig hebt
- Popsicle Stick
- Gaas Wrap
- Medische Tape
- Potlood
Plaats de stick Popsicle tussen uw tenen aan weerszijden van de teen die spalken moet. Zorg ervoor dat het wijst in dezelfde richting als je tenen. Markeer met je potlood net voorbij het einde van de teen die de splint moet.
Breken de Popsicle stick waar u het hebt gemarkeerd.
Herhaal stap 1 en 2 met behulp van een Popsicle stok voor de andere kant van de benadeelde teen.
Wikkel de twee stukken van Popsicle stick met gaas wrap. Zorg ervoor dat ter dekking van de stokken volledig om te voorkomen dat ze uit je tenen te wrijven en zweertjes veroorzaakt.
Het controleren van de circulatie in je teen door knijpen het einde van het licht en wijzend op de tijd die nodig is voor de kleur terug te komen. Dit zal een benchmark om ervoor te zorgen dat u niet te strak splint van de teen en omloop afgesneden.
Plaats elke stok Popsicle gaas-verpakt aan weerszijden van de gewonde teen.
Wikkel de hele teen met medische tape om de Popsicle stokken tot uw teen veilig te stellen. Hierdoor zal het verkeer van de teen.
Controleer uw verkeer met behulp van het proces in stap 5. Als het duurt meer dan een paar seconden voor kleur terug te keren naar de teen, tape opnieuw de teen een beetje losser.
- Tape de splinted teen aan de teen ernaast verder om beweging te voorkomen.
- Een regime van ijs en ibuprofen kan helpen verminderen van pijn en zwelling.
- Volg altijd de instructies van de dosering bij het gebruik van medicatie.
- Probeer nooit te resetten een gebroken teen of elke andere bot. Raadpleeg uw arts als u denkt dat een been is gebroken.
- Niet ijs een teen voor meer dan 20 minuten om de paar uur.