Ondanks haar naam bevat hennep melk geen THC, dat het actieve ingrediënt in marihuanainstallaties is. Integendeel, hennep moer melk is een zeer voedzaam alternatief voor koe en soja melk en zit vol met eiwitten, essentiële vitaminen, mineralen en essentiële vetzuren. Om hennep melk, moet u de geschilde hennepzaden, die beschikbaar in veel health food winkels zijn.
Wat die u nodig hebt
- 1 quart water
- 1 kopje gepeld hennepzaad
- 1 tbsp. natuurlijke zoetstof
- Kleine holes draad vergiet
- Blender
Combineer 1 kwart van het water, 1 kopje hennepzaden en 1 tbsp. van natuurlijke zoetstof in een blender. Honing, agave nectar, ahornsiroop en melasse zijn zoetstoffen die u aan dit recept melk toevoegen kunt.
Meng het mengsel totdat uw gewenste consistentie is bereikt. Omdat hennepzaad zacht zijn, zullen de textuur van uw blended melk romig.
Stam het blended mengsel met een kleine holes draad vergiet om zaad deeltjes te verwijderen. Koelen van de hennep melk het om vers te houden, en de hennep melk binnen drie dagen gebruiken om te voorkomen dat verwennen.
- Omvatten 1 tsp. van vanille-extract te maken van de vanille melk en 1 tbsp. van chocolade poeder voor chocolademelk.
- Zodra voorbereid, kunt u drinken hennep melk vlakte, giet het over granen of gebruiken in een smoothie of dessert recepten.
