How to Make Scrambled ei met spinazie

Ontbijt wordt gezegd dat de belangrijkste maaltijd van de dag. Eten van voedingsmiddelen die hoog in proteine zoals eieren geeft je energie om de dag te duren. Roerei kan worden gemaakt in een verscheidenheid van manieren met veel verschillende ingrediënten. Spinazie toevoegen aan je ontbijt-eieren, is een goede manier om meer ijzer in uw dieet. Het voegt ook een beetje kick aan anders gewoon eieren.

Wat die u nodig hebt

  • Mes
  • 3 eieren
  • 2 kopjes zakken spinazie
  • Zout
  • Peper
  • Mengkom
  • Draad vliegenmepper
  • Koken spray
  • Middellange koekepan
  • Rubberspatel
  • 2 tbsp. melk (optioneel)
  • Snuifje oregano (optioneel)
  • Hakken van 2 kopjes spinazie in kleine stukjes.

  • Jas een middellange niet-stick koekenpan of braadpan met boter op smaak gebrachte koken spray. Zet uw fornuis-brander op gemiddeld of middellange-laag vuur.

  • Spleet eieren in een mengkom. Voeg melk desgewenst voor een romiger recept. Voeg een beetje zout en peper naar smaak. Voeg in de gehakte spinazie en zwaai samen tot glad en schuimig.

  • Giet de inhoud in voorverwarmde koekepan. Draai en eieren koken met een rubberspatel totdat onderneming en de eieren niet loopneus kijken. Bestrooi met oregano, indien gewenst.

Tips & waarschuwingen
  • Toevoegen van ham en uw favoriete kaas maakt voor een voller en meer smaakvol recept. Probeer het toevoegen van in uien, champignons en paprika indien gewenst.

Gerelateerde Artikelen

How to Make Fake sneeuw met Baking Soda

How to Make Fake sneeuw met Baking Soda

Het maken van valse sneeuw uit baking soda is een gemakkelijke en goedkope manier aan toe te voegen een vleugje winter iets. Of het sneeuw honken maken aan Miniatuurfiguren, sneeuw toe te voegen aan een Kerstdorp, aanbrengen van sneeuw op treinrails
How to Make gevlochten tapijten met behulp van oude Sheets

How to Make gevlochten tapijten met behulp van oude Sheets

Gevlochten tapijten gemaakt van schroot materialen en stoffen gekocht hebben betrekking op vloeren voor eeuwen. Tapijt makers met behulp van deze "groene" ambacht zijn gekend voor hun vindingrijkheid. In eeuwen, wanneer stof was kostbaar en soms
How to Make haar haarspeldjes met lint

How to Make haar haarspeldjes met lint

Maak dramatische of eenvoudige haar haarspeldjes, kiezen uit een brede selectie van lint, gemakkelijk gevonden op elke winkel verkopen van stof en ambachten. Haarspeldjes zijn eeuwenlang gedragen door kleine meisjes en kunnen eenvoudig of frilly. Vro
How to Make Money Online met YouTube

How to Make Money Online met YouTube

Leren hoe om geld te verdienen op YouTubeEen goede zakenman weet dat u geld van mensen, en je krijgt van mensen uit reclame. U kan niet maken een cent tenzij je hoe weet te bereiken uw consument basis.Het Internet heeft meer mensen dan ooit tevoren o
How to Make Money Online met NeoBux

How to Make Money Online met NeoBux

Met het aantal betaalde te klikken (PTC) sites die er op het internet, het is moeilijk om te vinden van een betrouwbare site die haar leden betaalt te bekijken van advertenties evenals stok rond lang genoeg voor leden de vruchten te plukken. NeoBux d
How to Make Money Online met Affiliate programma's en geen geld

How to Make Money Online met Affiliate programma's en geen geld

Leer hoe te make money online met affiliate programma's zonder uitgaven geen geld op de marketing- of een website.Wat die u nodig hebtgratis blog, tijd om te onderteken omhoog met sociale bookmarking plaatsenIn dit artikel ga ik je laten zien hoe mak
How to Make Leopard Spots met make-up

How to Make Leopard Spots met make-up

Als u leopard make-up voor Halloween of een school te spelen toepast, kan u worden geconfronteerd met het dilemma van het maken van een heleboel kleine luipaarden in een korte hoeveelheid tijd. De vlekken van de Luipaard met de hand tekenen werkt voo
How to Make feeën met pijp schoonmakers & bloemblaadjes

How to Make feeën met pijp schoonmakers & bloemblaadjes

Kleine meisjes liefde doen geloven en poppen, en de feeën zijn een prachtig onderdeel van hun make geloven spelen. Dit sprookje gemaakt van pijp schoonmakers en bloemblaadjes zal schitteren toevoegen aan de ogen van een klein meisje. Het is snel en m
How to Make Stepping Stones met behulp van een kind handafdruk

How to Make Stepping Stones met behulp van een kind handafdruk

Maken van zelfgemaakte beton stapstenen kan worden een praktische DIY-project, alsmede een goedkope, geitje-vriendschappelijke activiteit. Om elke steen een persoonlijke touch, uw kind Impressum van zijn hand, toevoegen van decoraties en schrijven in
How to Make slagroom boter met koolzaadolie

How to Make slagroom boter met koolzaadolie

Vroeg in de ochtend, bent u downing uw koffie en geconfronteerd met de dag wanneer uw hunk van koude boter uw toast in stukken scheurt. Dit is niet wat u. Het is tijd voor wat slagroom boter, maar in plaats van het besteden van dollar extra op het kl
How to Make "Boston Market" afgeroomd spinazie

How to Make "Boston Market" afgeroomd spinazie

Boston Market's geroomde spinazie is een favoriete consument. Als u van de Boston markt geroomde spinazie genieten, zal u versteld staan hoe gemakkelijk het is om thuis te maken. Volg deze aanwijzingen om te leren hoe te maken van Boston markt afgero
How to Make Fake geweien met klei

How to Make Fake geweien met klei

Deze faux geweien zijn met hun minimale esthetiek, een schoon en trendy decoratief object dat in elke kamer en met elk interieur werken zal. Gemaakt van draad en klei, zijn ze ook een diervriendelijk alternatief, ook! U kunt genieten van het uiterlij
How to Make gekleurde eieren met Kool-Aid

How to Make gekleurde eieren met Kool-Aid

Op zoek naar een "cool" manier om kleur eieren? Open uw pantry en uitbreken van de Kool-Aid. Mix uw favoriete smaken met witte azijn en zet een saaie witte ei in een mooie pastel.• Kool-Aid pakketten• Hard gekookte eieren• Kleine kommen of conta
How to Make geurige Sachets met rijst

How to Make geurige Sachets met rijst

Muffe lades en kasten kunnen leveren zelfs het schoonste huis lijken minder dan vlekkeloos kan, potpourris rommelig en kaarsen kunnen gevaarlijk zijn. Het maken van zakjes gevuld met geparfumeerde rijst is een voordelig en eenvoudig alternatief.Wat d