Uit eerste gezicht, uw kind komt je hart en je inspireert om haar voeden met liefde en aanmoediging. Terwijl uw kinderen zeker nodig hebben en verdienen uw steun, vraagt Dr Sears waarschuwt tegen uitgaande van een dikke laag van lof en complimenten is het ticket aan de opbouw van uw kind zelfvertrouwen. Zetten onrealistisch, zal schuld-producerende verwachtingen op jezelf te nemen verantwoordelijkheid voor haar gevoel van eigenwaarde door haar afscherming tegen zelfs een hint van frustratie, teleurstelling of ongeluk wel een killer vertrouwen wanneer ze de uitdagingen van de echte wereld ontmoet. Verhogen van een zelfbewuste kind neemt geen speciale opleiding. Geniet van uw kinderen en uw huis vullen met knuffels, respect en eerlijke communicatie, en kunt u uw kind zelfvertrouwen bloesem bekijken.
Zelf eerst oplossen. Werpen wat vertrouwen-doden bagage u van je eigen verleden dat je maakt overdreven zelfkritiek en pessimistische dragen zodat u niet een voorbeeld die u niet wilt dat uw kinderen instellen te imiteren. Niet druk jezelf "omhoog" de hele tijd, maar laat uw overheersende patroon van met betrekking tot uw kind een die hem het idee geeft dat hij je gelukkig maakt en leuk is om met. Zelfs wanneer u zitten having een slechte dag, laat uw kind weten dat het niet omdat hij niet goed genoeg voor u. Als u nodig professionele hulp te werken door middel van ernstige emotionele problemen, zoeken naar counseling.
Luister wanneer uw kind onnauwkeurige of irrationele opvattingen over haar eigen perfectie, aantrekkelijkheid, vermogen of iets anders stemmen. Vermijden van overmatig of lege lof, adviseert Peggy Drexler, een assistent-professor in de psychologie aan Cornell University's Weill Medical College, schrijven voor "Vandaag Psychology." In plaats daarvan uw kind zien dat tekortkomingen in één gebied draag niet in het algemeen in gebreke blijven of ontoereikendheid als een persoon te helpen. Als ze met academici worstelt, erop wijzen dat ze een groot atleet, mechanisch begaafd, of een goede vriend of kok. Laat haar weten dat ze niet hoeft te worden goed in alles te hebben waarde als een persoon, noch hangt haar toekomst een meester van alle transacties. Bevordering van haar bezigheden die haar natuurlijke interesses en talenten die uitgroeien de Stichting van haar volwassen carrière tot kunnen ontwikkelen. Duidelijk te communiceren dat je liefde is niet afhankelijk van haar prestaties. Hoewel je haar naar voren gebracht van haar beste inspanning in alles verwachten, is perfectie niet vereist.
Wees gul met je knuffels. Laat spontane genegenheid worden de norm in uw huis. Herkennen van uw kind inspanning en intentie bij moeilijke taken, zelfs wanneer het resultaat minder dan wenselijk is. Neem tijd om te kijken voor positief gedrag en vertel uw kind "Ik merkte dat je opwaarts uw eigen gerechten na het ontbijt blut. Dat waardeer ik." Of "Hey, u gebonden uw eigen schoenen vandaag. Manier te gaan! Ik wed dat je trots op jezelf, hè?" Wees eerlijk over je eigen gevoelens en maken het veilig voor je kindje om zijn gevoelens op een gecontroleerde manier op daartoe geschikte tijdstippen. Laat hem weten dat zijn gevoelens voor u belangrijk zijn, en zijn beschikbaar om te helpen hem moeilijke emoties doorlopen zonder vergoelijken driftbuien.
Uw kind deelnemen aan positieve sociale ervaringen en verantwoordelijkheden. Probeer vrijwilligerswerk voor community service projecten als een familie. Haar op lokale jongerenorganisaties of mentoring programma's te betrekken. Geef haar de gift van je eigen tijd in te spelen, zonder proberen te structureren het afspelen en beheren, maar laten uw kind direct het plezier. Uw kind krijgt veel zelfvertrouwen door huishoudelijke klusjes die aan het welzijn van de hele familie bijdragen. Zelfs jonge kinderen kunnen omgaan met kleine banen, zoals scheuren van sla voor een salade, een teller met een natte doek of spons vegen of roeren samen ingrediënten in een kom. Door kleuterschool, kan ze helpen Wasserij op kleuren sorteren en afwas doen. Oudere kinderen kunnen winkelen voor een familie maaltijd koken, maken hun eigen lunch, de neiging van de tuin en wassen van de auto.
Tips & waarschuwingen
- Vragen Dr Sears legt uit dat ouders moeten stevig op de grond hun kinderen in hun eigen waardesysteem in plaats van het verlaten van hen om te kiezen voor zichzelf, waardoor ze alleen drift zonder een anker met die beslissingen nemen over wat voor hen belangrijk is. Hij raadt aan controle van uw kind vriendschappen voor het goede invloeden en die zijn vrienden in uw huis als waardevolle vertrouwen bouwers verwelkomen.
- Lof voor dingen die uw kind zou moeten doen is dishing toch leert alleen haar te verwachten beloningen zonder enige bijzondere inspanning of prestatie te rechtvaardigen. Kinderen moeten verdienen een compliment door serieuze inspanning (hoewel niet noodzakelijkerwijs perfect uitvoering) zodat ze gelijk lof met echte prestatie. Als ze leren voor het meten van hun eigenwaarde door het lof zelf, kinderen kunnen worden ontmoedigd toen gegeven van de moeilijke taken waarvoor doorzettingsvermogen en meerdere of langetermijninspanningen. Overpraising ondermijnt hun motivatie om hard te werken en gezicht uitdagingen en leert hen te liegen over hun prestaties om het compliment dat ze hunkeren.
- Als je kind lijdt aan chronische laag gevoel van eigenwaarde problemen, zoeken de adviseurs van de professionele kind om te helpen uw kind leren Copingstrategieën en probleemoplossende tactiek voor thuis en op school en aan te passen aan een realistisch beeld van zichzelf en de wereld die zijn zelfvertrouwen vergroot.
