Wanneer een persoon verliest een aanzienlijke hoeveelheid gewicht (meestal ten minste beschikbaar 50 het pond), zal haar huid ook verliest een deel van zijn elasticiteit. Gewichtstoename rekt de huid en de daaropvolgende gewichtsverlies maakt dit verschijnsel zichtbaar met het blote oog. Zo wordt huid los en saggy, met name rond de buik, dijen en bovenarmen, waar de meeste gewicht heeft de neiging om te accumuleren. Gelukkig zijn er verschillende remedies die kunnen uw losse huid onderneming na gewichtsverlies, met inbegrip van oefening, gezond eten en plastische chirurgie.
Wat die u nodig hebt
- Gewichten huid verstevigende lotions
Bouw de spier onder de huid. Nu dat je hebt verloren het vet, is het tijd aan firma omhoog uw spieren. De beste oefeningen omvatten gewichtheffen technieken zoals crunches, push-ups, sit-ups, squats en lunges. Gewichtheffen oefeningen zijn de beste manier om spier te bouwen snel. Zorg ervoor dat een persoonlijke trainer te raadplegen voordat u probeert een van deze oefeningen om verwonding te verhinderen.
Het eten van voedzame voedingsmiddelen die huid elasticiteit bevorderen. Eet veel bosbessen, sojaproducten, aardbeien, bramen en artisjokharten. Deze voedingsmiddelen bevatten anti-oxidanten, vitamines en biotine, waarvan bekend is dat het verbeteren van de elasticiteit en collageenproductie te bevorderen.
Krijg een bewerking de losse huid te verwijderen. Een bewerking is de beste optie als u een aanzienlijke hoeveelheid losse huid die niet kan worden bevestigde met oefening alleen. Krijg een overleg met een plastisch chirurg om te bepalen of dit de beste oplossing voor u. Vergeet niet dat alle vormen van chirurgie riskant zijn, dus zorg ervoor dat u het bespreken met uw arts voordat u kiest voor deze behandeling.
Het dragen van body-hugging kleding zoals Spanx en bustiers of Corsetten. Deze vorm-fitting stukken van kleding daadwerkelijk helpen onderneming losse huid na verloop van tijd. Zij scherpen de huid van buitenaf en na een paar maanden van gebruik, huid, eigenlijk wordt steviger. In feite, zijn korsetten gekend om iemands taille inches kleiner na verloop van tijd.
Probeer van lichaam en huid verstevigende lotions. Deze crèmes helpen aan firma omhoog losse huid na gewichtsverlies door het stimuleren van de collageenproductie die verbetert de elasticiteit van de huid. Wrijf de lotion op de gebieden met losse huid ten minste tweemaal per dag.
![]()
- Probeer de Jergen van verstevigende huid dagelijks hydraterende lotion. Handhaven van een gezond dieet en lichaamsbeweging routine om te voorkomen dat de slappe huid terugkomen. Drink minimaal acht glazen water per dag. Houden van uw huid gehydrateerd helpt te stevige losse huid na gewichtsverlies.
