Eeltknobbels worden veroorzaakt door het weefsel of bot uitbreiding op het gewricht waar de grote teen aan de voet. Deze bult kan ongelooflijk mals, en kunnen de omliggende gebieden van de oorzaak in de voet ook inschrijven, evenals de volgende teen dwingen askew worden omgezet. Artsen begrijp niet de exacte oorzaak van bunions, ook wel hallux valgus, maar het is verondersteld om een combinatie van een genetische aandoening en schoeisel dat het probleem verergert. Hoewel chirurgie uw bunion volledig verwijderen kan, kunt u vertragen of stoppen de groei en veel van de symptomen te verlichten zelf.
Het gebruik van orthesen boog ondersteunt. Vaak een bunion vormen in reactie op je lichaam het gevoel dat er meer steun, en in feite worstelt om te groeien van een "zesde teen." Boog ondersteunt zitten in je schoenen en verwijderen van een groot deel van de stress op de spieren van uw voet. Goede boog ondersteuning vaak volledig bunion groei kunt stoppen, en na verloop van tijd kan het verminderen van de zwelling aanzienlijk.
Massage van uw voeten regelmatig, of zie een professional gespecialiseerd in voetmassage. Na verloop van tijd zal de spanning van een bunion weke delen te bouwen in het getroffen gebied, waardoor de bunion groeien groter veroorzaken. Door het getroffen gebied stevig masseren, verkeer zal toenemen, zwelling enigszins zal gaan, en minder zacht weefsel zal ontwikkelen.
Wijzig uw schoeisel. Ga naar een speciaalzaak en vraag om hulp vinden schoenen die goed bij je passen en geven u de ondersteuning die u nodig hebt. In combinatie met orthesen boog ondersteunt, is dit vaak genoeg om de groei van bunions volledig te stoppen. Uw Chiropodist of de orthopedist kan ook aanbevelen speciaal ontworpen orthopedische schoenen.
Probeer echografie behandelingen. Spreken met uw arts of fysiotherapeut over de vraag of u bent een goede kandidaat voor echografie therapie gericht op het getroffen gebied. Dit is een niet-invasieve en zeer effectieve vorm van behandeling die kan leiden tot uw bunion te krimpen, en misschien volledig elimineren zonder de noodzaak van chirurgie.
Verkennen van alternatieve therapieën. Er zijn homeopathische en acupunctuur behandelingen speciaal ontworpen voor adres bunion groei, pijn en tederheid. Bijvoorbeeld, de homeopathische behandeling calcarea phosphorica wordt gebruikt voor een aantal bot voorwaarden, en nuttig kan zijn in de behandelende bot-gerelateerde eeltknobbels.
Ijs van uw voeten regelmatig om zwelling te verlichten. Hiervoor ten minste tweemaal per dag om resultaat te zien, vooral na de activiteit, zoals het lopen urenlang op de stoep, die de bunion verergert.
- Als al het andere faalt, onderzoekt chirurgische opties. Hoewel zij in het algemeen één à drie maanden vereisen volledig herstellen, zijn zij de meest effectieve manier om uw eeltknobbels volledig te genezen.
