Het verliezen van uw stem is een zeer vervelend probleem te hebben. Wanneer in combinatie met een slechte hoest, overwegen uw dag verpest. Goede zaak, echter veel behandelingen beschikbaar zijn voor de behandeling van een verloren stem die ook helpen kan uw hoest, en veel van de ingrediënten die u waarschijnlijk bij de hand hebben.
Kruiden thee
Kruidenthee is gebruikt voor de behandeling van medische aandoeningen voor duizenden jaren in de Chinese cultuur. Voorstanders geloven dat de genezende enzymen en anti-oxidanten gevonden binnen de thee trekken de slechte gifstoffen in het lichaam die leiden ziekte tot, dus genezen en voorkomen op enig mogelijk probleem een wellicht brouwen binnen hen. Er zijn vele verschillende kruidenthee, maar zwarte thee en kamille thee worden beschouwd als het beste voor de behandeling van een hoest en een verloren stem. Giet heet water in een hittebestendige mok samen met de thee te bereiden. Voeg een scheutje citroensap te doorroeren van de thee en de vrijgave van de genezende enzymen. Ook mengen in een eetlepel honing om te helpen smeren je keel om te helpen met de verloren stem. Drink langzaam genezen uw stem te bedwingen de hoest.
Stoom
Vele malen de reden u verliest uw stem en krijgen een hoest is omdat uw luchtwegen overwerkt zijn, waardoor ze droog en breekbaar. U moet opnieuw vocht in de luchtwegen; de beste manier om dat te doen is met stoom. Neem een lang, warm bad of douche en adem de stoom het geeft af. Dit zal openstellen van uw sinussen en vocht terug te zetten in de luchtwegen.
Water
Als je veel praat, moet u veel water te drinken. Als je praat, wordt het vocht gezogen recht uit uw longen en luchtwegen. U wilt het vocht dat u met water nemen vullen. Wanneer je wakker in de ochtend, drink minstens 20 ounces water. Gedurende de dag, een glas water te drinken elk uur of zo verder helpen de hydraterende proces. Uw stem zal dank u daarvoor.