Er zijn verschillende vormen van gas. Gas kan worden vrijgesteld van de maag via oprispingen, worden vrijgesteld van het rectum of kan worden gevangen in de buik na het eten. Gas dat wordt gevangen in de buikstreek, kan opgeblazen gevoel, alsmede aanzienlijke pijn of ongemak.
De beste manier om te voorkomen dat gevangen gas is door het vermijden van de voedingsmiddelen die ervoor zorgen gas om te beginnen met dat. Gemeenschappelijke gas-bevordering van voedsel omvat bonen, broccoli, bloemkool, bananen, pretzels, kool, uien en radijs. Kauwgom en zuigen op hard candy moeten worden vermeden evenals omdat beide acties zal ertoe leiden dat u te veel lucht te slikken.
Als u hinder door opgesloten gas ondervindt, probeer een mespuntje banking soda in een kopje warm water mengen. Voeg een theelepel citroensap en het water drinken. Deze remedie wordt verondersteld om te kalmeren de maag en darmen en de druk te verlichten en opgeblazen gevoel veroorzaakt door het opgesloten gas.
Drink een kopje warme kamille thee na elke maaltijd. Kamille thee is niet alleen ideaal voor ontspanning, maar wordt verondersteld te helpen verbeteren van de algehele functie van het spijsverteringsstelsel zo goed. Kamille thee drinken zal helpen tot uitzetting van een gas dat is gevangen in het spijsverteringskanaal.
Gember is een andere gemeenschappelijke huis remedie voor opgesloten gas. Begin met 1 tsp. van verse gember raspen en mengen met 1 tsp. van limoensap. Verdun het mengsel door het te mengen in 6 ounces van water en het zoeten met honing naar smaak. Gember wortel bevat een aantal verterende enzymes die zal niet alleen de productie van speeksel wordt gestimuleerd, maar zal de steun in de peristaltiek (de beweging van je darmen) zo goed. Als je darmen gaan goed dat het gas in je lichaam zal niet worden gevangen.
