Gezien de nabijheid van elkaar, moet het niet verbazen te ontdekken zwelling in de kaak kan leiden tot pijn en ontsteking van het oor. Als de vloeistof in de weefsels, waardoor zwelling en ongemak, de druk om uit te breiden verzamelt strekt zich uit tot op het bot tympanic--de structuur die het binnenoor uit de mondholte scheidt. Als deze druk toeneemt, verspreidt het zich over het ongemak van de kaak aan het oor. Indien onbehandeld, kan het te verspreiden naar het gezicht, de nek en de zelfs schouders blijven. De juiste maatregelen kunnen helpen verlichten deze symptomen, vermindering van de fysieke ongemak.
Zwelling
Als je hebt van een gezwollen kaak last, het eerste ding u moet dus is het nemen van een over-the-counter anti-inflammatoire medicatie, zoals ibuprofen of aspirine. Dit zal verminderen zwelling en latere pijn.
Zodra u de juiste dosis van de medicatie zoals bepaald door de pakket-instructies hebt genomen, verder de weefselschade met ijs te verminderen. Wikkel een ice cube in een schone doek en houd het tegen het getroffen gebied gedurende 15 minuten. Het ijs te verplaatsen over het gebied in kleine cirkels: dit zal helpen te voorkomen dat schade aan de huid.
Vervolgens Verwijder het ijs en toestaan dat de weefsels te ontdooien voor 45 minuten. Herhaal de behandeling ijs tot zes keer in een dag voor 48 uur na de aanvang van de zwelling.
Warmte
Als u nog steeds kaak en oor pijn na 48 uur aan ijs en ibuprofen ondervindt, probeer warmte. Het toepassen van een warm kompres of verwarming pad gedurende 20 minuten een keer twee tot drie keer per dag. Warmte zorgt ervoor dat de bloedvaten uit te breiden, verhoging van de omloop in het getroffen gebied.
Zachtjes masseren de kaak gebied zoals het verwarmt en de pijn afneemt. Proberen te rekken van de spieren van de kaak, langzaam bewegende uw kaak van links naar rechts. U kunt bovendien uw bad vult met warm water en dompelen van jezelf, houden van uw hoofd net ver genoeg onder het oppervlak van het water ter dekking van het kaakbeen.
Dieet
Inspannende kauwen is gebonden aan het verergeren van een pijnlijke kaak; Dus, totdat de situatie onder controle is, probeer niet te eten van voedingsmiddelen die extra inspanning vereisen. Bijvoorbeeld, vereisen bagels een onevenredig groot bedrag van de kaak actie, evenals van biefstuk. GOM is een voor de hand liggende no-no, zoals kleverige snoepjes zoals karamels. Kies zachte voedingsmiddelen zoals yoghurt, kwark, soep of pasta, ten minste totdat de pijn afneemt.
Als uw situatie niet verbetert na twee weken van zelfzorg, of als uw symptomen verergeren, professionele medische hulp zo snel mogelijk inroepen.