Veel van India's "haar groei geheimen" ontlenen de weinig bekende alternatieve medische wetenschap bekend als Ayurveda. Ayurveda, een aantal beginselen van de gezondheid op basis van 5000 jaar studie, pleit voor een gezondheidsplan op basis van natuurlijke kruiden, genezing en oefening. Yoga is een bekende praktijk die is afgeleid van Ayurveda, en haar groei oplossingen en tips worden zeer vaak gezocht in de Ayurveda wetenschap veld, volgens de website van de Indische haargroei.
Dhatu en evenwicht
Een groot en belangrijk deel van de filosofie van de Ayurveda is het bijhouden van elk aspect van het lichaam goed functioneren. Dhatu is het onderdeel verantwoordelijk voor bot- en haar groei en vormt de orgel-, spier- en huid weefsels van het lichaam. Er zijn verschillende niveaus van Dhatus, beginnen met de mond en het spijsverteringsstelsel (Rasa) en gaan naar beneden tot waar lichamelijke gifstoffen zijn uitgescheiden (Malas). Als één van deze Dhatus niet goed functioneert of niet juiste nurtition ontvangt, wordt de rest van het lichaam lijdt. Volgens Ayurveda filosofie, om gezonde haargroei, moet elk ander onderdeel van het lichaam, met name uw spijsvertering, dus in goede staat verkeert.
Kruiden en specerijen voor haargroei
Ayurveda onderschrijft natuurlijke, zelfgemaakte ingrediënten ter bevordering van gezonde haargroei. Ashwagandha, Absorbtion buiten Ayurveda winter cherry Indiase ginseng, is een bijzonder bekende kruid binnen de alternatieve geneeswijzen, biedt allerlei voordelen voor de gezondheid, met name in de haargroei. Toepassing van Indiase ginseng kunt gezonde doorbloeding van de hoofdhuid, die vermindert ontsteking, helpt haar te verjongen en goede follikel celgroei bevordert. Andere kruiden bevatten Eclipta alba en Gotu Kola. Eclipta alba versterkt haar tegen breuk en Gotu Kola voedt haar als een natuurlijke conditioner.
Gezonde voeding en koken voor haargroei
De dingen die je eet kunnen ook bevorderen haargroei, volgens de Indiase haar olie-website. Zwarte peper en komijn zijn voorbeelden van specerijen die haar gezondheid te verbeteren. U kunt een snuifje van deze specerijen toevoegen aan uw favoriete voedingsmiddelen, zoals soepen en verschillende vleessoorten. Olijfolie en kokosolie zijn ook voordelig in dit geval, zowel van die u kunt inslikken of rechtstreeks van toepassing op uw haar en hoofdhuid voor het douchen. Methi bladeren kunnen ook zinvol zijn wanneer toegepast direct op uw haar en hoofdhuid; na het spoelen een handvol methi bladeren, Voeg peper, een paar druppels citroensap en zout. Deze ingrediënten breng aan de kook, roeren in een SAP en regelmatig drinken. Tot slot, als een regel van gezond verstand, gezond eten is essentieel voor een gezonde haargroei, dus maken van groenten en fruit een gewone onderdeel van uw dieet is gunstig.
Andere Tips
Vermijd voedsel met kunstmatige conserveringsmiddelen, als conserveermiddelen en chemische additieven maken het moeilijk om het verstrekken van voedingsstoffen voor het lichaam. Vermijd ook shampoos en conditioners met agressieve chemicaliën.
Een warme olie massage toepassen op je hoofdhuid, wordt een paar keer per week om te verjongen uw hoofdhuid en haren. Vervangers voor massageolie kunnen bevatten rauwe melk, amandelolie, olijfolie en cocosolie.
Je haar borstelen, regelmatig en in alle richtingen zal helpen bloed stroomt op uw hoofdhuid en haargroei bevorderen.
