Inleiding tot het ei van voeding



Eieren zijn een zeer voedzaam voedsel geproduceerd door kippen over de hele wereld. Eieren komen in een verscheidenheid aan formaten en er is geen voeding verschil tussen bruine en witte eieren.

Portie grootte

  • Eieren komen in een verscheidenheid aan formaten met inbegrip van kleine, middelgrote, grote, extra grote en jumbo. Een groot ei is ongeveer 50 gram en bevat ongeveer 70 calorieën.

Macronutriënten

  • Eieren zijn hoog in eiwit, met ongeveer 6 gram in een enkel groot ei. Ze bevatten niet alle koolhydraten.

Vet en Cholesterol

  • Eieren zijn beschouwd als matig hoog in vet en hoog cholesterol. Een groot deel van het vet en cholesterol komt voor in de dooier, zodat u kiezen kunt om te eten alleen het eiwit te elimineren van het vet en cholesterol uit uw dieet. Ook het grootste deel van het vet is enkelvoudig onverzadigde vetten en het cholesterol in eieren lijkt niet te verhogen lichamelijk cholesterol.

Micronutriënten

  • Eieren bevatten veel belangrijke micronutriënten, inclusief riboflavine, choline, fosfor, selenium, folaat, ijzer, zink, Luteïne en vitamine B12.

Verrijking

  • Sommige boeren die betrokken zijn bij de eiproductie Voeg specifieke dingen aan de kippen dieet te verhogen van het gehalte aan gunstig ingrediënten in hun eieren. Enkele veelgebruikte methoden van verrijking produceren eieren hoog gehalte aan Luteïne, geconjugeerd linolzuur (CLA) en omega-3 vetzuren.

Gerelateerde Artikelen

Inleiding tot het papier van een Thesis

Inleiding tot het papier van een Thesis

Het is tijd om te schrijven van uw scriptie-papier, en u hebt is staren naar een leeg scherm voor het laatste uur proberen te achterhalen hoe te beginnen. U hebt uw boeken, een lijst met verwijzingen en u zelfs weten wat u wilt schrijven, soort van.
Inleiding tot het bewustzijn van de consument

Inleiding tot het bewustzijn van de consument

Hoewel e-commerce heeft een wereld van gemak opengesteld voor zowel kopers als verkopers, heeft het ook een veelheid aan mogelijkheden voor oplichters, identiteitsdieven en frauduleuze bedrijven gemaakt. Deze entiteiten kunnen profiteren van niet op
Hoe schrijf je een brief van de inleiding tot het gebruik van een kerk faciliteit

Hoe schrijf je een brief van de inleiding tot het gebruik van een kerk faciliteit

Een kerk faciliteit kunnen een ideale locatie voor culturele groepen, vergaderingen van de Gemeenschap en educatieve evenementen. Als u de beheerder bent van een groep die streeft naar een kerk faciliteit te huur, kunt u schrijven een introductiebrie
Hoe schrijf je een inleiding tot een Essay van de geschiedenis

Hoe schrijf je een inleiding tot een Essay van de geschiedenis

De invoering in een essay moet grijpen de aandacht van uw lezer terwijl de invoering van hen aan het onderwerp van discussie. Introductie leden zijn over het algemeen niet meer dan vijf tot zeven zinnen in lengte. In een essay uit geschiedenis dienen
Hulpmiddelen voor het schrijven van voeding diagnostische verklaringen

Hulpmiddelen voor het schrijven van voeding diagnostische verklaringen

Voeding diagnostische instructies klinische diëtisten gebruiken voor het definiëren van een patiënt dieet-gerelateerde gezondheidskwesties. In 2003 richtte de American Dietetic Association (ADA) gestandaardiseerde taal voor het schrijven van voeding
Hoe tot het dossier van een ontslag voor dagvaarding

Hoe tot het dossier van een ontslag voor dagvaarding

Ontslag van een dagvaarding is niet eenvoudig. Een dagvaarding wordt afgegeven door het Hof namens een eiser met betrekking tot een geschil. De dagvaarding geeft de details van de ontbinding en biedt de verweerder een tijd en plaats om te reageren, o
Heb je om te leven in de staat u werkte in tot het vestigen van werkloosheid?

Heb je om te leven in de staat u werkte in tot het vestigen van werkloosheid?

Een van de moeilijkste uitdagingen in het leven is te behandelen wordt ontslagen van je werk. Werkloosheid is niet alleen financieel uitdagend, maar emotioneel kan worden aftappen. Financiële steun is beschikbaar om te helpen als u overgang naar nieu
Wat zijn de juridische vormen die nodig zijn voor het indienen van een verzoekschrift tot het nemen van mijn stiefzoon?

Wat zijn de juridische vormen die nodig zijn voor het indienen van een verzoekschrift tot het nemen van mijn stiefzoon?

De formulieren die moeten indienen van een verzoekschrift tot het aannemen van een stiefkind variëren van staat tot staat. Als u niet zeker van de specifieke documenten die vereist zijn in uw staat bent of vragen hebt, is het belangrijk om te praten
Moet ik een advocaat tot het dossier van een kleine Estate Affidavit?

Moet ik een advocaat tot het dossier van een kleine Estate Affidavit?

Wanneer een persoon sterft, moeten haar activa meestal passeren een lange juridische proces dat bekend staat als probate voordat de activa aan de erfgenamen of de begunstigden kunnen worden geleverd. In de meeste staten is er echter de optie voor het
Hoe indienen van een voorstel tot het negeren van de schuld

Hoe indienen van een voorstel tot het negeren van de schuld

Wanneer een eiser terugbetaling van een vervallen schuld vraagt--wat betekent dat de verjaring opraakt-- of kan niet bewijzen dat een verweerder is de werkelijke eigenaar van de schuld, de verweerder kan het indienen van een motie de zaak afgedaan. D
Wanneer heb je niet tot het dossier van de belastingen?

Wanneer heb je niet tot het dossier van de belastingen?

Terwijl veel mensen moet bestand belastingen zijn, hoeft altijd niet om een belastingaangifte. De verplichting tot het indienen van uw belastingen op het resultaat, is afhankelijk van uw inkomen-, krediet- en aftrek bedragen. Zelfs als u niet moet, m
Hoe lang heb je tot het dossier van een pandrecht op een landgoed in Ohio?

Hoe lang heb je tot het dossier van een pandrecht op een landgoed in Ohio?

In Ohio zou pandrecht houders niet alleen te volgen van de juiste procedure voor het indienen van hun Verwijzigingen, maar zij moeten ook doen binnen het statuut van beperkingen. De termijn hebt om een bestand van een pandrecht in Ohio, is afhankelij
Hoe tot het dossier van een beëdigde verklaring voor de collectie van een klein landgoed

Hoe tot het dossier van een beëdigde verklaring voor de collectie van een klein landgoed

Wanneer een persoon sterft, alles wat hij--zijn activa--minus alles hij dankt bezit--zijn schulden, pandrechten of leningen--is gelijk aan zijn net landgoed. Niet iedereen heeft een groot net landgoed. In de Verenigde Staten hebben bijna alle 50 stat
Heeft mijn 16-jarige tot het dossier van de belastingen op $600 van de lonen?

Heeft mijn 16-jarige tot het dossier van de belastingen op $600 van de lonen?

Federale inkomstenbelastingen helpen bij de financiering van de werking van de regering van de Verenigde Staten. Er zijn verschillende indiening eisen voor verschillende categorieën van de belastingbetalers. Of een 16-jarige persoon een aangifte inko