Interstitiële cystitis, ook bekend als pijnlijke blaas syndroom, is een aandoening waar blaas pijn en druk en verhoogde frequentie van de urine voorkomen. De wanden van de blaas ontstoken, leiden tot littekenvorming en een lagere capaciteit te houden van de urine. Interstitiële cystitis meer vrouwen dan mannen treft en een negatieve invloed kan hebben op je leven. Het verwijderen van bepaalde dranken en voedingsmiddelen uit uw dieet kan helpen verlichten van uw ongemak en pijn.
Bepaalde dranken kunnen het slijmvlies van de blaas irriteren en pijn veroorzaken in de voering al gevoelige blaas. Dranken zoals bier, chocolade melk, alcohol, koffie, wijn, thee, citrus sappen, cranberry sap en frisdranken kunnen leiden tot irritatie en ontsteking te verlengen.
Bepaalde vlees en vis, vooral degenen die zwaar worden verwerkt, kan de blaas pijn veroorzaken. Deze voedingsmiddelen bevatten hotdogs, bologna, ham, worst, pepperoni en gerookte vis. Groenten die de blaas irriteren kunnen omvatten chili pepers, tomaten, tomatensaus en SAP, pickles, zuurkool, zwarte bonen en lima bonen.
Vele soorten vruchten kunnen verergeren de blaas vanwege de zuren die ze bevatten. Deze voedingsmiddelen bevatten alle citrusvruchten, meloen, pruimen, kersen, ananas, papaya, kaki, druiven en kiwi. Zwarte walnoten, hazelnoten, pecannoten, pinda's en pistache noten kunnen ook irriteren muren van de blaas.
Desserts die leiden pijn in de blaas tot kunnen zijn chocolade, koffie, ijs, sorbet, gebak met "probleem" vruchten en iets met NutraSweet.
Bijhouden van een dagboek voedsel kunt u nagaan welke levensmiddelen verergeren uw interstitiële cystitis. Elke eet- en drinkgelegenheden Schrijf u inslikken van elke dag en elk voedsel item u vermoedt oorzaken pijn markeren. Deze procedure zal u helpen leren die "trigger" voedingsmiddelen te vermijden.
Zuren zijn de rode draad in de meest verboden voedingsmiddelen in de interstitiële dieet. Een voedingssupplement genoemd Prelief kan helpen bij het is moeilijk om op te geven die ochtend kopje koffie of uw chocolade fix. Prelief wordt genomen voor de maaltijd, en bijdragen tot het verminderen van de zuren in levensmiddelen of dranken door ze te neutraliseren. Over-the-counter zure verloopstukken kunnen ook bieden enige verlichting.
Hoewel er veel voedingsmiddelen die u vermijden zijn moet wanneer lijden van interstitiële cystitis, zijn er tal van voedingsmiddelen die u zonder problemen kunt eten. Deze voedingsmiddelen en dranken zijn rundvlees, kip, eieren, garnalen, Turkije, vanille-ijs, roomkaas, mozzarella kaas, broccoli, wortelen, bloemkool, aardappelen, yams, maïs, pompoen, worteltaart, honing, suiker, koekjes, vanille pudding, Evian water en kamille thee.
