Intimiteit oefeningen voor koppels



Als leven echt als een romantische film was, zou er nooit een langzaam verdwijnen in intimiteit. Maar echte leven is veel ingewikkelder, en werk en gezinstaken, onder andere eisen, trekken ons in verschillende richtingen, soms waardoor we onze romantische relaties in de ijskast te zetten voor een tijdje. Intimiteit kan gelukkig meestal worden heroverd, als beide mensen zijn bereid om deel te nemen in enkele oefeningen die ontworpen zijn om te laten stralen van de romantiek.

Pen op papier gezet

  • Intimiteit-oefeningen betrekken vaak schrijven omdat ze lijken meer echte--niet te vergeten, schrijven helpt u uw gedachten organiseren, zodat u uiteindelijk duidelijk uitspreken wat je wilde zien dingen in inkt kan maken. Een ding die je kan doen is Maak een lijst van wat u over elkaar waarderen en wisselen dan lijsten. Of noteer 10 dingen die je liefde over de andere persoon op 10 stukjes papier en laat de stukjes waar uw partner is zeker om ze te vinden. U kunt ook de tabellen spiegelen en noteer vragen zoals "Wat hou je best over mij?" Vervolgens documenten uit te wisselen en elkaars vragen beantwoorden.

Willekeurige daden van liefde doen

  • Je hebt gehoord van random acts of kindness--nu doen willekeurige daden van liefde. Verras uw significante andere met onverwachte daden van service of geschenken. Opdagen op zijn kantoor een dag met een heerlijke picknickmand en hoofd naar een nabijgelegen park voor de lunch. Stuur haar een enkele roos met een kaart met concertkaarten. Of neer die mulch in de bloemperken zetten zoals ze heeft zijn smeek je om te doen. Kleinere raakt kunnen zinvol zijn net zo--tekenen van een bubbelbad of zetten wat muziek en sommige kaarsen voor een dans thuis verlichting na het diner. Random daden van dienst en liefde gaven, of openlijk romantische of niet, Toon uw significante andere dat je van haar denkt en dat je haar eerst in je leven, die gevoelens van nabijheid en liefde kan verhogen.

Toon een beetje tederheid

  • Intimiteit komt ook van zijn fysiek dicht. Wanneer je iemand aanraken, laat u ze in uw persoonlijke ruimte, waardoor de gevoelens van vertrouwen. Het is echter belangrijk, zijn er geen verwachtingen van beide partner dat eenvoudige aanraken zal leiden tot seksuele activiteit, volgens de therapeut Fran Fisher in de Sutter gezondheidsartikel "Paren oefeningen voor gebouw intimiteit." Als het aanraken van oefeningen uiteindelijk leiden tot wederzijdse passie, dat is goed, maar het moet niet een bepaald. Breng vijf of tien minuten per dag hand in hand en op zoek naar elkaars ogen. Als u blik op elkaar, zacht delen alle gedachten die van nature tijdens die tijd voorkomen. Of breng de tijd geven elkaar voet of wrijft terug. Begin elke dag met een knuffel en kus als je lopen de deur uit om uw eigen weg gaan, en het einde van de dag op dezelfde manier. Lekker samen zoals u een filmpje in plaats van op afzonderlijke zitplaatsen.

Leren hoe om te luisteren

  • Een van de meest voorkomende klaagt Fisher hoort in paren counseling is dat één partner is niet een goede luisteraar. Om dit te verhelpen, moet het paar zich bezighouden met luisteroefeningen. In een komt het echtpaar met een code woordgroep die signalen dat hij of zij wil praten. De zin zou iets als "drie minuten please." Vervolgens het echtpaar zit tegenover elkaar, en de persoon die zei dat de code zin krijgt om te praten voor drie minuten, terwijl de andere gewoon luistert--zonder commentaar en zonder gezichten. Gebruik een timer om ervoor te zorgen dat de spreker gaat niet over de tijd te beperken. Na drie minuten, het echtpaar verandert plaatsen en nu moet de luisteraar terug herhalen wat de spreker heeft gezegd. Als de spreker voelt dat de luisteraar deed niet herhalen terug wat ze terecht zei, moet het paar plaatsen wijzigen en probeer het opnieuw. Op deze manier leert de luisteraar echt luisteren en begrijpen wat hun partner zegt de eerste keer.

Gerelateerde Artikelen

Verrijking activiteiten voor koppels

Verrijking activiteiten voor koppels

Behoud van kwaliteit in een relatie vereist teamwork, samenwerking, mededogen en groei. Relatie verrijking activiteiten samenbrengen paren dichter door hen in open gesprekken en coöperatieve taken om hun communicatievaardigheden en partnerschap te bo
Nacht activiteiten voor koppels

Nacht activiteiten voor koppels

Nacht kunnen een romantische tijd voor koppels. De sterren zijn, kaarsen kunnen gloeien en liefde kan bloeien. Uit het verkennen van de opwinding van steden om te ontspannen in de rustige vrede van aard, zijn er veel plaatsen om te genieten van elkaa
Jaren ' 90-thema kleding ideeën voor koppels

Jaren ' 90-thema kleding ideeën voor koppels

De jaren ' 90 zag een breed assortiment in mode opties. Vroeg op, mensen werden beïnvloed door de over-the-top jaren ' 80 en hun blikken bestond uit heldere kleuren en vet mode. Dingen wel drastisch veranderd en trends zoals grunge mode ingeschakeld
Interessante spellen voor koppels

Interessante spellen voor koppels

Er zijn een flink aantal unieke en interessante games voor koppels te spelen, waarbij vertrouwen, een leuke fantasie en een beetje one-on-one tijd aan kruid omhoog het liefdesleven. Tijd om te spelen een paar koppeltjes is een goede manier om opnieuw
Facial oefeningen voor modellen

Facial oefeningen voor modellen

Modellen altijd hebben gebeiteld en dun uitziende gezichten. Dit wordt gedaan door verschillende facial oefeningen te doen. Er zijn meerdere gezicht oefeningen die op de oogcontour, nek, keel en verstevigende oefeningen voor de lippen gericht zijn. F
Oefeningen voor paarden met Hip of verstikken letsel

Oefeningen voor paarden met Hip of verstikken letsel

Een paard van heup- en verstikken zijn belangrijk voor zijn dagelijkse mobiliteit. Heupen zijn op het gebied van het station en de macht van het paard, terwijl de verstikken het paard de grootste is en meest complexe gewricht. Wanneer verwondingen al
Leuke uitjes voor koppels

Leuke uitjes voor koppels

Paren vinden vaak zelf op zoek naar leuke manieren tot stand gebracht na een drukke week van het werk en andere verplichtingen. Tijdsdruk en drukke schema's beperken vaak de hoeveelheid vrije tijd beschikbaar. Vele paren vinden een leuke weekendje we
Conditioning oefeningen voor Kids

Conditioning oefeningen voor Kids

Hoewel de zin "het is nooit te vroeg om te beginnen," mogelijk niet van toepassing als u wilt oefenen voor kleuters, is oefening een belangrijk onderdeel van het leven voor kinderen vanaf zo jong als vroege kinderjaren. Rond de leeftijd waarop s
Halter oefeningen voor kinderen

Halter oefeningen voor kinderen

Kinderen die uitoefenen zijn minder kans op overgewicht worden, ontwikkelen van type 2 diabetes of hoge bloeddruk. Fysiek fit kinderen hebben ook meer kans op beter slapen 's nachts, hebben een goede kijk op het leven en handvat emotionele en fysieke
Oefeningen voor kleuters

Oefeningen voor kleuters

Van uw peuter lichaamsbeweging aanmoedigen is een belangrijk onderdeel van hem gezond te houden en hem afstappen van een goede start voor zijn toekomstige welzijn. Oefeningen voor kleuters bouwen off van de fysieke activiteiten dat zij al, het vermij
Leuke slaapkamer ideeën voor koppels

Leuke slaapkamer ideeën voor koppels

Vele paren besteden een groot deel van de tijd in de slaapkamer, dus tijd om er een mooie en ontspannen ruimte is ook de moeite waard. Coming up met leuk versieren ideeën, echter een uitdaging kan zijn. Probeer het schilderen van de muren twee versch
Weerstand buis oefeningen voor basketbal

Weerstand buis oefeningen voor basketbal

Sporten zoals basketbal plaats grote ladingen op spieren en gewrichten. Het springen, hardlopen, bereiken en bewegingen van basketbal gooien gebruiken vrijwel elke spier in het lichaam. Atleten kunt weerstand buizen effectief verbeteren kracht, uitho
De beste oefeningen voor een vrouwelijke Runner te doen

De beste oefeningen voor een vrouwelijke Runner te doen

Voor het uitvoeren van hun best, moeten vrouwelijke lopers meer dan slechts mijl in hun training. Zij moeten ook sterkte en stabiliteit oefeningen hen te helpen voorkomen van blessures en het onderhouden van sterke botten. Aangezien vrouwelijke loper
Goedkope activiteiten voor koppels thuis

Goedkope activiteiten voor koppels thuis

Een romantisch uitje naar Cancun, Tahiti of Hawaii wellicht de ideale gelegenheid voor paren opnieuw aansluiten en gehonoreerd met elkaar, maar deze droom vakanties zijn duur. Paren kunnen nog kwaliteitstijd doorbrengen samen zonder aftappen van hun