Jell-O is een populaire gelatine gemaakt door het bedrijf Kraft Foods. Het dieet van Jell-O beschikt de caloriearm, suikervrij versie van deze wiggly snack. Door het eten van Jell-O, kunt u bereiken supersnelle gewichtsverlies en caloriearme snacks.
Jell-O is de merknaam voor gelatine geproduceerd door het bedrijf Kraft Foods. Volgens Kraft behaalde industrieel/uitvinder/filantroop Peter Cooper het eerste octrooi voor een dessert gelatine in 1845. Hoewel hij zijn gelatine in nette kleine dozen met gebruiksaanwijzing verpakt, Cooper heeft zeer weinig mee. Huiskoks nog steeds vertrouwd op vellen bereid gelatine, die moest worden verduidelijkt door te koken met eiwit en schelpen en droop door een gelei zak voordat het kan worden omgevormd tot glinsterende mallen. Dit was een tijdrovend proces, heel anders dan de hedendaagse Jell-O gelatine. In 1923 ging Jell-O suikervrij.
Er is nooit een tekort van fad diëten. Het dieet van Jell-O is een nieuwe trend, gepromoveerd tot ponden snel schuur. Dieters beweren dat u kunt maximaal 20 kg in 20 dagen verliezen door het eten van slechts Jell-O. Terwijl het verliezen van gewicht die snel is niet de gezondste optie, kunt u Jell-O integreren in uw dagelijkse dieet te versnellen van gewichtsverlies en veilig verliezen 1-2 kg per week.
Dagelijkse calorische behoeften zal variëren van persoon tot persoon, en u kunt ontdek wat jou door het bezoeken van Nutritiondata.com. Door suikervrij Jell-O voor verschillende snacks dagelijks te kiezen en toe te voegen aan uw maaltijden in plaats daarvan chips of dessert, kunt u honderden calorieën per dag. Pre-en-klare suikervrij Jell-O, gevonden in uw kruidenier koelkast sectie, bevat slechts 10 calorieën per portie. Boxed suikervrij Jell-O, heeft zoals gerapporteerd door Calorieking.com, ongeveer 10 calorieën per ¼ doos. Terwijl de voedingswaarde van dit product aan uw dagelijkse behoeften zal niet kloppen, kan het een low-calorie snack-uitwisseling als opgenomen met een gezond dieet.
Jell-O is volkomen bevredigend en snelle aan snack op alleen, maar het kan ook worden gecombineerd met andere voedingsmiddelen. Er zijn vele versies van Jell-O salade, en een grote menigte favoriet is de vetarme Watergate salade, die gebruik maakt van Jell-O instant pudding. Als u wilt maken, meng 1 oz. pistache pudding mix, 1 8 oz. blikje geplette ananas en 1 kop vanille vetarme yoghurt en klop tot mengsel roeren in 2 kopjes slagroom ontdooide vetvrij topping. Koelkast voor een uur. Serveer, gegarneerd met resterende slagroom topping.
Jell-O kan ook worden gebruikt in een snelle guacamole-dip. Roer 1 kopje kokend water in één pakket (vier-portie grootte) van suikervrij Jell-O citroen-smaak. Roer gedurende 2 minuten totdat de gelatine is volledig is opgelost. Giet in een blender en 16 oz. van magere kwark toevoegen, een medium avocado, 1/2 kop gehakte groene uien, 1/3 kop gehakte gebeitst jalapeno segmenten en SAP van 1/4 kop citroensap. Mix op lage snelheid voor ongeveer 2 minuten, af en toe stoppen om te schrapen langs de zijkant van de blender. Giet in een ondiepe portie kom, deksel en koelen van 4 uur. Serveer met verse plantaardige stukken of vetarme tortilla chips.
Er zijn talrijke interessante toppings die Jell-O dieters stapelen zich op de top van hun jiggly snacks. Caloriearm slagroom roomkaas topping, licht, noten en vruchten zijn slechts een paar. Er zijn schijnbaar onbeperkt versies die u maken kunt zodat deze snack absoluut niet van deze wereld; Zorg enkel ervoor dat u toevoegt caloriearm toppings voor het dieet om succesvol te zijn.
