Jeugd is een tijd voor fysieke, emotionele en intellectuele ontwikkeling, en kinderen maken slaappatronen, die een leven lang meegaan. Kinderen besteden meer tijd in slaap dan de meeste volwassenen. De Mayo Clinic-website raadt een gemiddelde van negen tot en met 11 uur slaap voor kinderen, en een extra twee tot drie uur van de NAP-voor baby's en peuters. Uw kind lichaam gebruikt dit keer te bouwen van de hersenen, de spieren en andere lichamelijke systemen, en ook om uit te rusten. Slapende kinderen vaak lopen en praten tijdens de nacht en langere nap tijden, maar deze acties verdwijnen meestal zonder professionele hulp als uw kind leeftijden.
Cycli van de slaap
Uw kind lichaam gaat door vijf stadia van de slaap, en elke cyclus duurt ongeveer 90 à 100 minuten. Volwassenen vier tot vijf volledige fasen doorlopen over een gemiddelde nacht van slapen, maar langer in slaap betekent dat kinderen volledige meer cycli. Kinderen hebben ook cycli in NAP-tijden. Slaap wandelingen gebeuren meestal tijdens de slaap van de derde en vierde fase, wanneer het lichaam in diepe bewusteloosheid valt, en binnen een uur of twee na de tijd die uw kind in slaap valt. Gesprekken waarbij lange gesprekken gebeuren tijdens de lichte slaap in de eerste twee fasen van de slaapcyclus. Dwarsliggers in de derde en vierde slaap-stadia, echter zeggen soms enkele woorden of kreunen.
Wandelen tijdens het slapen
Deskundigen met de American Academy of kinder- en Jeugdpsychiatrie vinden dat over het algemeen slaapwandelen de leeftijd tussen 6 en 12 begint, en somnambulisme, zoals het bekend is, heeft de neiging om te draaien in gezinnen. Kinderen meestal niet meer weet de nachtelijke wandelingen, en ze kunnen doen andere dingen naast wandelen. Veel kinderen maken korte wandelingen binnen het huis, maar sommige ook open deuren en reizen van de straten van de wijk. Het toevoegen van een alarm houdt kinderen in het huis 's nachts door kennisgeving aan u wanneer de deur wordt geopend, en bed rails helpen kinderen in bed blijven tijdens de nacht.
Slaap Chats
Slaap chatter, een soort parasomnia formeel genoemd somniloquy, gebeurt zonder bewuste geheugen voor de meeste kinderen, volgens kind ontwikkeling deskundigen op de website van de gezondheid van de kinderen. Kinderen kunnen spreken van een woord of twee of gaan zitten en dragen op een lange slaap gesprek met anderen met ogen wijd open. De American Academy of slaap geneeskunde website meldt dat de helft van de kinderen chat op een bepaald punt slapen. Aantal gesprekken kind lijkt onzin, terwijl andere chat richt zich op gecombineerde gebeurtenissen uit het leven van het kind omgaan met emotionele of stressvolle situaties. Meeste nachtelijke praten niet nodig medische hulp, maar de National Sleep Foundation website raadt in gesprek met uw kind kinderarts toen hij heeft nachtelijke gesprekken die andere familie dwarsliggers verstoren of belemmeren met uw kind krijgt geluid, nachtelijke slaap.
Vermindering van de onderbrekingen van de slaap
De site van de gezondheid van de kinderen merkt dat kinderen vaak ontgroeien zowel slaap praten en lopen door de tienerjaren, maar sommige kinderen het gedrag als gevolg van lopende factoren blijven. Kinderen met onregelmatige bedtimes of perioden van wakker tijdens de nacht als gevolg van huishoudelijke routines hebben grotere kans op voor slaap activiteit. Extreme koorts of vermoeidheid verhoogt ook de kans op nachtelijke praten en lopen. Sommige medicijnen gegeven aan kinderen om te slapen acties bijdragen, en praten met uw kind kinderarts over de risico's van slaap uit de geneeskunde helpt u bereiden voor potentiële slaap evenementen. Slaap specialisten bieden ook hulp aan ouders en kinderen bij storingen blijven in de adolescentie of wanneer kinderen hebben nachtelijke afleveringen die problemen veroorzaken.
