Kniepijn is één van de meest voorkomende klachten ondervinden van volwassenen in de Verenigde Staten. De pijn is vaak een gevolg van letsel of stam. Soms wordt de pijn veroorzaakt door leeftijd en degeneratieve ziekte. Wat de oorzaak, is de pijn meestal het gevolg van letsel of irritatie van het kraakbeen rondom de knieschijf en het been botten in het gewricht. Kraakbeen is de gelatine-achtige materiaal dat betrekking heeft op de botten en kan ze glijden over en rondom elkaar vlot. Dit is vooral belangrijk in het kniegewricht, waar de botten been heen en weer over de knieschijf buigen. In dit artikel krijgt u wat informatie over kraakbeen pijn en hoe te behandelen.
Identificatie
Kraakbeen van de knie is het weefsel dat is vergelijkbaar met, maar zachter dan bot dat omringt en jassen van het bot van de levende in uw kniegewricht. De toppen van je been botten en de gehele onderzijde van uw knieschijf zijn bekleed met deze gladde stof die als een kussen voor je joint fungeert. Omdat het is zacht, en omdat het verdraagt alle stress van de botten schuren tegen elkaar, knie kraakbeen kan worden verwond, en dit zal pijn veroorzaken. Wanneer het kraakbeen is gewond, reageert het met ontsteking, bloeding, scheuren en talrijke andere klachten, net als elke andere weke delen in je lichaam. De pijn veroorzaakt kan zich overal van irriterend voor ernstige.
Oorzaken
De knie is het grootste gewricht in het lichaam en verdraagt enorme druk. Voor elke pond die u wegen, je tien pond druk op je knieën. Alle draaien, springen, lopen, kraken, opheffing, etc. die je doen is exponentieel genomen op je knieën. Voor mensen die actief zijn, de knie voedt ongelooflijk druk en op lange termijn schade dreigt. Of u een niet-contact sport zoals tennis, of een hoge impact sport zoals voetbal speelt, is de belasting op je knieën enorm. Op een gegeven moment of door middel van een twist, een val, een trauma of andere gevolgen, kan uw knie kraakbeen goed worden gekneusd, getrokken of gescheurd. Wanneer dit gebeurt, reageert je lichaam zoals het zou in enig ander letsel. Zwelling, pijn, en bloeden treedt--alle binnenkant van uw kniegewricht.
Symptomen
De eerste en duidelijkste teken van knie kraakbeenletsels is pijn. Dit zal meestal met gewicht dragende, maar nog steeds kan optreden zelfs in rust. De pijn zal worden binnen het kniegewricht. Het kan aan de ene kant, of het kan worden aan beide zijden. Het kan worden meer gecentreerd onder of boven de knie zelf zal, maar het pijnlijk aanvoelt. Zelfs een lichte aanraking op de buitenkant van de knieschijf kan de pijn verergeren veroorzaken. Manipulatie van de knie met de hand zal het intensiveren van de pijn. Staan of lopen maakt het erger. De knie kan voelen "unstable", alsof het gaat om de gesp. U mei niet zitten kundig voor strek het been. Een ander teken is zwelling. Hebt u een hoge pijn tolerantie, ziet u niet de pijn zoveel zwelling van het gewricht opvalt. Uw knieschijf kan lichtjes zwellen, of het kan enorm opzwellen, afhankelijk van het letsel. Maar als er zwelling is op de knie, de kansen zijn, heeft iets beschadigd of gespannen van het kraakbeen in het gewricht.
Behandeling
Beginnen met het gebruik van de methode I.C.E.. (I) ce de knie. Gebruik een (C) ompression pleister, zoals een Ace-wrap, op. (E) levate de knie boven hip niveau, en verblijf af. Deze methode zal verminderen zwelling en pijn en kunt u de werkelijke omvang van de schade te beoordelen. Als u deze methode gebruikt, en in vierentwintig uur geen verbetering ziet, de kansen zijn u hebben sommige kraakbeen beschadigd of enige andere schade gedaan en kan verdere behandeling nodig. Een ander ding die u kunt doen is om te nemen over de toonbank NSAID (niet-steroïdale anti-inflammatoire geneesmiddelen), omdat dit de pijn, stijfheid en zwelling verminderen zal. Als het letsel niet ernstig is, moet de combinatie van drugs, rust, ijs, compressie en elevatie helpen
Op een gegeven moment, wanneer u hebt geprobeerd de bovenstaande maatregelen, en de pijn is niet verbeterd, zal u willen een medische professional. Het scheuren van het kraakbeen van de knie is niet geblesseerd te lichtvaardig worden genomen. Als het is niet goed verzorgd, kan het verergeren in een blessure die mogelijk uitgebreide chirurgie om vast te stellen. Door het beschadigde kraakbeen te negeren en doorgaan om actief te blijven, je zetten uw werkelijke gezamenlijke risico. Beschadigd kraakbeen niet meer functies zoals het hoort, waardoor uw knie op het risico van dislocatie, ligament stam of scheur, bot fractuur, en andere verwondingen die zijn uitgebreider en zullen eisen onmiddellijke medische interventie. Dus, als u hebt gebruikt de methoden vermeld in de bovenstaande sectie en weinig verbetering gezien, is het tijd om de hulp van een orthopedisch arts te zoeken.