Ondanks herhaalde eisen van de tabaksindustrie, roken is nooit een veilige activiteit geweest en het blijft onveilig vandaag. Een blik op de waarschuwing op elk pakje sigaretten blijkt de kans op longkanker en hart-en vaatziekten. Maar zelfs veel longtime rokers blijven niet op de hoogte van de korte en lange termijn negatieve effecten van deze verslaving in de gedaante van een eenvoudige gewoonte.
Hoge bloeddruk
Roken verhoogt de bloeddruk. Hypertensie is een ervaren door rokers voorkomende aandoening. Wat is minder gerealiseerd is dat het roken van slechts één sigaret kunt verhogen bloeddruk vijf tot tien mm Hg voor zo lang als dertig minuten. Aangezien eenderde van alle sterfgevallen in Amerika zijn van hart-en vaatziekten, volgens de American Heart Association, moet iedereen die rookt hun hart gecontroleerd op jaarbasis.
Longkanker bij vrouwen
Longkanker bij vrouwen stond historisch ver beneden borstkanker als een dodelijke ziekte. De opkomst van het roken onder vrouwen sinds de jaren 1960 is dat dramatisch veranderd. Volgens de kanker onderzoek campagne overtreft longkanker nu eigenlijk borstkanker als een moordenaar van vrouwen. Longkanker is natuurlijk een belangrijke doodsoorzaak bij mannen.
Aangeboren afwijkingen
Volgens het Center for Disease Control and Prevention zijn kinderen van vrouwen die rokers meer kans op last van de lage geboortecijfers en een groot aantal geboorteafwijkingen, variërend van een gespleten gehemelte aan de voet van een club. De kinderen kunnen lijden ook hartafwijkingen of een imperforate anus, wat betekent dat er is letterlijk geen opening waar ontlasting kunnen passeren. De volle omvang van welke schade roken voor ongeboren foetus doet is nog niet bekend.
Effecten op de mond
Er zijn een aantal zowel korte en lange termijn effecten op de mond van roken. Roken veroorzaakt slechte adem en, in sommige gevallen, het kan heel ernstig. Roken veroorzaakt een geelverkleuring van de tanden, niet te vergeten de vlekken op de vingertoppen. Het verlies van de mogelijkheid om te proeven van bepaalde smaken kunnen op lange termijn of intermitterende.
Seksuele disfunctie
Vreemd, voor een product dat is geadverteerd als het bevorderen van een gevoel van mannelijkheid, een van de meest onaangename gevolgen op korte termijn van het roken van sigaretten is erectiestoornissen. Een recente studie van Tulane University geconcludeerd dat er een statistisch significant verband tussen roken en problemen krijgen en handhaven van een erectie. Daarnaast is er ook het lange termijn effect van onvruchtbaarheid bij vrouwen die roken.
Angst
Onderzoeken verricht door het National Cancer Institute is gebleken dat roken tot angst en zelfs depressie leidt. De meerderheid van de mensen die de ontwikkeling van angst met depressie, of alleen angst alleen, zijn vrouwen. Maar het kan ook invloed hebben op mannen, ook. Het maken van dit effect des te meer verontrustend is dat de meeste rokers geloof dat verlichting van een sigaret eigenlijk vermindert hun angst en dus meer kans om te roken als voelt de druk en de stressoren van de wereld om hen heen te sluiten.
Hoesten
Misschien is het meest voorkomende effect van roken in de bevolking hoesten. Bijna iedere roker kan verwachten te ontwikkelen van een korte termijn hoest en grote die velen gaan naar het ontwikkelen van een hacking hoest die een leven lang duurt. Dan zijn er de extreme gevallen waar een roker een hoest zo ernstig ontwikkelt dat het eigenlijk met hun dagelijkse interacties interfereert van gesprek om samen te werken aan het spelen van spelletjes en sportevenementen.
