Kruiden voor sauna 's



Een sauna is een spa of gezondheid behandeling gebruikt om spieren te kalmeren, te ontspannen en te ontgiften van het lichaam. Tijdens een sauna, is de behandelkamer gevuld met droge of natte warmte gemaakt door stoom of infrarood apparaten. Te voegen aan de genezing van de voordelen ervan, mag u aromatische of healing kruiden. Kruiden kunnen worden gebruikt om de infusie van lucht of borstel de huid.

Healing kruiden

  • Kruiden zoals pepermunt, kamfer en eucalyptus kunnen worden gebruikt om de infusie van de sauna en het verhogen van zijn gunstige effecten. Bij inhalatie moet deze kruiden zijn decongestiva, anti-inflammatoire en stimuleren van de circulatie. Als u van een stoomsauna gebruikmaakt, giet een paar druppels etherische olie direct op de hete rotsen of sterke kruiden thee. Voor droge warmte systemen, giet de olie of de thee in een ondiepe pan water en plaats op de sauna verwarmingselement.

Aromatische kruiden

  • Als u zijn het gebruik van de sauna om te ontspannen en tot rust te komen, kan het toevoegen van een aromatische olie helpen om uw lichaam en geest te kalmeren. Kies jasmijn, rozemarijn, kamille of lavendel te verlichten angst, behandelen van paniekaanvallen en rust uw benadrukt. Aromatische kruiden kunnen worden toegevoegd in de vorm van thee of etherische olie aan de sauna op dezelfde wijze als de healing kruiden.

Kruiden bundels

  • In sommige regio's, sauna's vergezeld gaan van een zachte huid sjorren met behulp van een kruiden bundel. Het Finse voorzitterschap voor deze bundel is "vihta." Een vihta is meestal gemaakt met behulp van offerte, jonge berk takken, hoewel eucalyptus of munt kan ook worden gebruikt. De kruiden zijn gebundeld, geweekt in warm water en gebruikt om de huid klop. De zwaaien is gezegd om te helpen bij het bevrijden van het lichaam van giftige stoffen via de huid.

Gerelateerde Artikelen

How to Make kruiden voor schaal-en schelpdieren

How to Make kruiden voor schaal-en schelpdieren

Sla het hoge prijskaartje van commerciële kruiden mengsels de beheersing van de ingrediënten door het maken van zelfgemaakte zeevruchten kruiden. Net zoals hier u een waaier van smaken uit verschillende soorten zeevruchten vindt, is er ook een versch
Kruiden & kruiden voor gebruik met rundvlees

Kruiden & kruiden voor gebruik met rundvlees

Basisbeginselen van alle rundvleesOngeacht wat knippen van rundvlees u koken, breng genoeg zout en peper zijn aroma tot leven, met of zonder extra kruiden en specerijen. Gebruik zout en peper samen met eventuele kruiden of specerijen kiest u voor all
Kruiden voor collageen

Kruiden voor collageen

Collageen maakt 40 procent van het menselijk skelet, en werkt als de primaire eiwit binnen de weefsels die structuur en ondersteuning van het menselijk lichaam, volgens de wetenschap opgehelderd, een wetenschap referentiesite. Kruiden voor collageen
Kruiden voor een Italiaans Container tuin

Kruiden voor een Italiaans Container tuin

Verbeter uw favoriete Italiaanse gerechten met verse kruiden geplukt uit uw tuin. Voor gemak, kunt u overwegen deze Italiaanse kruiden in een container in de buurt van uw deur of in uw keuken op een zonnige vensterbank groeien. Container tuinieren ma
Kruiden voor schaduwrijke gebieden

Kruiden voor schaduwrijke gebieden

De meeste kruiden zijn afkomstig uit het zonnige Middellandse-Zeegebied en dus vereisen groeiomstandigheden die zes tot acht uur direct zonlicht per dag ontvangen. Maar als u een schaduwrijke tuin hebt, hebt u nog steeds mogelijkheden. Een paar kruid
De beste kruiden voor geroosterde groenten

De beste kruiden voor geroosterde groenten

Voor de kieskeurig eter is kruiden van groenten een zekere manier om toe te voegen aroma en smaak. Roosteren van de groenten seals in smaak, gecarameliseerde de smaakmakers op de groente. Het vinden van het juiste kruid en roosteren stijl wil maken i
Kruiden voor gebruik met gemengde diepvriesgroenten

Kruiden voor gebruik met gemengde diepvriesgroenten

Individuele kruiden en specerijen combineert beurt saai bevroren groenten in een handige en smakelijke schotel. Serveer de groenten op hun eigen als een bijgerechten met één of meer kruiden, of voeg ze toe aan elk recept bellen voor een mix van groen
De beste kruiden voor roerei

De beste kruiden voor roerei

Roerei zijn voorzien van een zeer persoonlijke food. Sommige mensen zoals hen loopneus, anderen vast; Sommigen verkiezen alleen zout en peper, anderen, zoals veel kruiden; Sommige hunkeren gewoon eieren, terwijl anderen een scramble verfraaid met kaa
De beste kruiden voor het bakken van kip

De beste kruiden voor het bakken van kip

Kip is een bijna leeg doek, food-wise, die kan worden gekruid met een breed scala aan smaken en kruiden. Er is geen "beste" kruid voor kip, omdat niemand je vertellen kan dat basil beter dan gember of koriander is. De beste kruiden voor kip zijn
Kruiden voor Pompoensoep

Kruiden voor Pompoensoep

Als u denkt pompoenen zijn slechts goed voor pompoenpastei dat, denk opnieuw. Deze groente is meer veelzijdig dat het krediet voor krijgt. Pompoenen zijn in supermarkten of rijping op de wijnstok, van September tot November, en soms een beetje later.
Juridische kruiden voor Rookvrije

Juridische kruiden voor Rookvrije

Of het nu een zorgen te maken over een tabaksverslaving of een wens niet te breken van de wet, verkiezen sommige mensen om te roken juridische kruiden. Een aantal juridische kruiden voor roken zijn commercieel verkrijgbaar. Deze kruiden bieden ten ge
Kruiden voor de haargroei

Kruiden voor de haargroei

Er zijn verschillende redenen voor het gebruik van kruiden voor de haargroei. Haar langzaam kan groeien kan, of haaruitval de kwestie. Haar mag ook dun, of is beschadigd, maar bepaalde kruiden kunnen bevorderen haargroei. De meeste mensen zijn geneti
Schadelijke kruiden voor honden

Schadelijke kruiden voor honden

Honderden online bronnen bevordering van het gebruik van kruiden voor elke canine aandoening van het afweren van vlooien te helpen genezen van kanker. Terwijl vele kruiden formules natuurlijk met een dog's lichaam voor therapeutische effect werken, v
Veilige kruiden voor honden

Veilige kruiden voor honden

Kruiden doen dubbele plicht, livening van een maaltijd en bieden tal van voordelen voor de gezondheid. Of u kruiden voor de geneeskrachtige waarde of om te accentueren je eten, is het slim om te overwegen wat voor uw hond veilig is. De meeste van de