Als 40 het nieuwe 30 is, dan lijkt om reden dat de 70 de nieuwe 60 of zelfs 55 is. Met moderne ontwikkelingen in gezondheid, voeding en lichaamsbeweging zijn mensen in hun jaren 70 niet alleen reizen en genieten van pensioen, maar actief genieten van activiteiten zoals dansen, wandelen en zelfs skiën. Er zijn veel leuke dingen dat 70-jarigen kunnen doen, hoewel uw gezondheid en conditie overwegingen voordat u enkele van de meer inspannende activiteiten aanpakken.
Reizen
Als u hebt nooit geweest naar Italië, maar altijd wilde gaan, laat het niet leeftijd stoppen met u. Boeken van een pakketreis reizen voor senioren en laat iedereen verzorgen de planning. Ga met een partner, vriend of door uzelf. Omdat u zal niet hoeft te maken over vervoer of accommodatie voorbereidingen op een tour, kunt u achteroverleunen, ontspannen en genieten van de sites van waar u beslist te gaan. Mensen ouder dan 50 zijn in de meerderheid op levenslang leren tours door de non-profit organisatie Elderhostel en haar weg geleerde programma.
Dans
Hoofd naar uw lokale gemeenschap-center en neem lijn danslessen, de senior centrum om te nemen ballroom, of zelfs uw fitnessclub voor een beetje salsa instructie. Indien gewenst, kunt u veel plezier met dansen zonder zelfs het verlaten van uw woning. Er zijn educatieve DVD's ontwikkeld voor senioren met fitness of dansen instructie--Hoewel u wellicht meer plezier dansen in een groep.
Gaan skiën
Als u fysiek fit zijn en van uw arts goedkeuring krijgen, heeft skiën op 70 vele voordelen. Meeste skiing resorts bieden scherp geprijsde tickets voor senioren en vele zelfs aanbod lift vrijkaartjes voor senioren boven de leeftijd van 70. Als schussing--snel skiën van een helling--te ambitieus voor u lijkt, probeer uw hand op langlaufen. U kunt uw eigen tempo kiezen en selecteren van locaties op basis van of u graag de uitdaging van de ups en downs, of liever om te skiën op vlakker terrein.
Get Fit
Zelfs als je nooit een fan van oefening geweest nog, is het nooit te laat om in betere vorm te krijgen. Niet alleen is lichaamsbeweging belangrijk voor de gezondheid van de senior, maar het kan je stemming verbeteren, verminderen stress en geven u meer energie. Ongeacht wat uw huidige lichamelijke conditie is er een soort activiteit dat u kunt deelnemen aan uw spieren versterken en verbeteren van uw Toon. Naast het feit dat plezier, als u regelmatig uw plaatselijke sportschool, YMCA of senior center, zijn kansen dat je zult kennismaken met andere mensen uw leeftijd die geïnteresseerd zijn in dezelfde dingen die je bent.
Lopen of wandelen
Een geweldige manier om plezier te hebben terwijl het verkrijgen van fit op hetzelfde moment is door lopen of wandelen. Vind een vriend om je voor de dagelijkse wandelingen mee, of deelnemen aan een wandel groep bij een nabijgelegen natuurpark. Veel conserven bieden kortere matig wandelingen tijdens de week, zodat u kunt genieten van de schoonheid van de natuur tijdens uw verblijf in vorm.