Triglyceriden zijn een lipide die natuurlijk aanwezig zijn in levensmiddelen die energie in ons lichaam tussen de maaltijden opgeslagen. Hebben hoge triglyceride niveaus kan verhogen uw kansen van coronaire hart-en vaatziekten, hartaanval of beroerte. Een lever reinigen kan helpen uw lichaam vrijlating overtollige vetten en verlichten van de stress op de lever dus lager uw triglyceride tellen. Neem altijd contact op met uw arts voordat u start van elke wijziging van het reinigen of dieet over uw risicofactoren.
Triglyceriden en leverfunctie
Triglyceriden worden door uw lever opgeslagen als vet. Je lichaam verbruikt triglyceriden rechtstreeks uit de levensmiddelen hoog gehalte aan vetten, vooral verzadigde vetten. Het metaboliseert ook ongebruikte glucose afgeleid van koolhydraten in glycogeen verzenden deze terug aan uw lever vervolgens worden omgezet in triglyceriden en opgeslagen als vet. Dit kan leiden tot een heleboel overtollige metabole activiteit voor uw lever, plaatst op hoger risico van ziekte.
Reinigen van de lever
Een lever reinigen is ontworpen voor het verminderen van de hoeveelheid werk die de lever doen om te metaboliseren voedsel moet, het maken van energie en het elimineren van afval. Een reinigen kan worden ofwel een vasten reinigen waar u elimineren hele voedsel uit uw dieet voor een bepaalde periode van tijd - zoals met de Master Cleanse waar u een mengsel van limonade voor maximaal 10 dagen consumeren. Dit vermindert de hoeveelheid van de hele voedsel dat moet worden afgebroken en geëlimineerd. Andere reinigt betrekken van gemodificeerde voeding met supplementen ter bevordering van de gezondheid van de lever. Sommige mensen verslag beter voelt na een reinigen maar er is geen bewijs dat dit een lange termijn effect op triglyceridenspiegels hebben kan.
Lever reiniging van voedingsmiddelen
Lever reiniging voedingsmiddelen zijn makkelijk te verteren, geen toxines of verwerkte ingrediënten bevatten. Een dieet hoog waardoor vettig voedsel evenals eiwitten kan de lever om efficiënter te werken. Andere voedingsmiddelen die goed voor de lever zijn zijn haver, groene bladgroenten, noten, lijnzaad en kurkuma. Volgens de website Fattylivercleanse.com, kurkuma kan helpen metaboliseren vet terwijl knoflook en uien helpen ongewenste bacteriën te doden.
Het reinigen en triglyceriden
Een reinigen kunt triglyceriden verlagen. De reden hiervoor is, is dat het lichaam niet verbruikt evenveel calorieën in een reinigen. Hierdoor zal het streven van de energiereserves opgeslagen in triglyceriden en metaboliseren die in glycogeen. Dus je twee dingen doet te helpen triglyceridenspiegels tijdens een reinigen: 1) u het niet nuttigen van levensmiddelen met een hoog in triglyceriden en 2) je consumeren minder calorieën dwingt uw lichaam om te tekenen op de reserves.
Overwegingen
Raadpleeg altijd uw arts voordat u start van een reinigen. Je kan misselijk tijdens een reinigen zoals je lichaam is het vrijgeven van toxines en aan te passen aan minder calorieën. Krijg onmiddellijk een arts raadplegen als u in het midden van een reinigen en ervaring van lange periodes van duizeligheid of flauwvallen als dit op een ernstige medische aandoening wijzen kan. Er is geen substituut voor voeding modificatie en het ontwikkelen van een oefeningsprogramma voor de lange termijn verlaging van hoge triglyceriden.
