Bussen van het leven leren cliënten om te maximaliseren van de efficiëntie van hun leven met behulp van eenvoudige methoden, zoals takenlijsten en schrijven van doelstellingen op lange en korte termijn. Gevolg van ingesleten gewoonten, echter, is verbetering van het beheer van de tijd en het leven niet gemakkelijk voor veel mensen. Daarom is een flexibele benadering een geweldige manier voor een het levensbus om efficiënt te werken terwijl het verstrekken van individuele of aangepaste diensten voor cliënten.
Identificatie van problemen of belemmeringen
Het proces van het helpen van klanten identificeren problemen of belemmeringen vaak begint met een interview of een gesprek met de cliënt aan het begin van het eerste consult. Tijdens het interview, werken om te identificeren (met hulp van de cliënt) gebieden waarin de cliënt vaak worstelt zoals planning (altijd te laat, nooit genoeg tijd) of follow-through (begint dingen maar zelden eindigt), evenals de stress triggers zoals interacties met bepaalde mensen of de geestelijke benaderingen die de client met anderen neemt. Een checklist van de items die u wilt bespreken of vragen kan helpen zorgen voor een efficiënt overleg.
Maak een checklist met items voor het identificeren van problemen in het leven van de cliënt. Gedragspatronen of andere obstakels het eerste moeten worden aangepakt. Soms problemen de client primaire acht problemen zijn niet daadwerkelijk primaire; zoeken naar dingen die leiden tot de nood van de cliënt, of dat de client lijkt bijzonder gefrustreerd met en beschouwen deze als mogelijke problemen samen met dingen die de client noemt.
Controlelijst voor het vinden van de problemen vragen eventueel vragen zoals: "Wanneer voel je meest energiek overdag?", "hoe vaak bent u vroeg voor afspraken? Laat voor afspraken? ","Hoeveel keer een week doen u deelnemen aan fysieke activiteit voor uitoefening?", of"hoe vaak eet u ontbijt? Overslaan lunch? Wat eet je tijdens het eten? Snacks?"
Selecteren en "fine-tuning"-doelstellingen
Werken met de klant aan de lijst met doelen die een relatie voor de problemen die eerder ontdekt hebben. Doelen moeten gedetailleerde en zo specifiek mogelijk zijn. Vage of algemene formulering kan een doel lijkt een "optie" in plaats van verplicht maken. Doelstellingen moeten zijn redelijk en realistisch en er al een tijdlijn. De tijdlijn moet flexibel maar niet ontspannen. Doelen moeten op korte termijn of lange termijn.
Maken stappen om doelen te bereiken
Doelstellingen op lange termijn nodig stappen en deze stappen eventueel enkele doelstellingen op korte termijn. Doelstellingen op korte termijn waarvoor meer dan één stap vereist ook sub-doelen. Detail de stappen voor elk doel in nette handschrift of door te typen.
Behoud van vooruitgang
Zodra de doelstellingen zijn verwezenlijkt, wordt de noodzaak voor het trainen van het leven minder belangrijk voor veel klanten. Als u wilt klanten tevreden houden en vordert, maak een lijst van onderhoud items, zoals stappen moeten klanten nemen op een regelmatige basis (dagelijks, wekelijks) om vooruitgang. Een methode om te herkennen wanneer de client begint te glijden of ontspannen normen hebben.
