Meest populaire ontbijt Foods



Als de eerste maaltijd van de dag serveert ontbijt de belangrijke functie van Jump-Start de stofwisseling en tegelijkertijd een klaar bron van energie voor de dag. Als zodanig, is ontbijt meestal een mix van koolhydraten zoals brood, havermout of aardappelen met eiwitten zoals worst, spek of kaas. Nochtans, kunnen u genieten van veel populaire voedsel voor het ontbijt!

Granen

  • Granen is een steunpilaar van Amerikaanse breakfasts overal. Het biedt een handige, vitamine-geïnfundeerd optie die rijk is aan koolhydraten. De koolhydraten in granen worden gecompenseerd door de eiwitten in de melk. Granen komen in een aantal verschillende rassen, texturen en smaken, hoewel suikerrijke ontbijtgranen moeten worden vermeden.

Eieren

  • Vervormd, over-gemakkelijk, zonnige kant omhoog, gepocheerd, gebakken, er is geen einde aan de manier waarop uw eieren gekookt kunnen worden. Eieren bieden een saldo van bijna elke voedingsstof nodig om te leven in een caloriearm en eiwitrijke vorm. Op slechts 90 calorieën per ei is dit een gezonde toevoeging aan bijna elk ontbijt.

Warme granen

  • Grits en havermout zijn heel populair ontbijt voedingsmiddelen. Grutten zijn meer populair in het zuiden, en havermout is meestal meer populair in het noorden. Één uit elke vijf Amerikanen eet havermout. Deze warme ontbijtgranen pak een gezonde dosis vezel die helpt een persoon volledig langer houden.

Koekjes en jus

  • Terwijl koekjes zijn een populaire zelfstandige ontbijt eten, is koekjes en jus een oude ontbijt standby. Jus kan kan worden gemaakt met bloem en melk en elk soort ontbijt vlees toegevoegd. Jus is uitgegoten over de koekjes. Deze maaltijd is rijk aan koolhydraten en calorieën en is populair bij degenen die met hun handen de hele dag, zoals boeren of werknemers in de bouw werken.

Brood

  • Brood een dergelijke bagels, Engelse muffins en koekjes worden vaak gezien op de ontbijt tafels rond Amerika. Meestal gecombineerd met gelei, jam of vlees, geven deze broden een dosis koolhydraten en vitaminen.

Vlees

  • Spek en worst worden meestal gezien op een ontbijttafel als gevolg van hun dikke, smakelijke smaken en geuren. Deze vlees hebben een grote hoeveelheid kwaliteit eiwit, hoewel ze ook hoog in vet. Turkije spek en worst zijn lagere vet opties.

Deegachtig Cakes

  • Pannenkoeken en wafels dienen als basis voor de siropen, gelei en fruit. Deze platte broden kunnen worden geserveerd singulier of in een stapel. Toppings zijn meestal zoeter in de natuur en kant items zijn eieren, aardappelen of vlees.

Aardappelen

  • Gebakken of homestyle aardappelen kunnen verschijnen tijdens elke maaltijd van de dag hoewel ze de enige soort aardappel meestal gezien bij ontbijt. Deze aardappelen zijn vaak sterk gekruide smaak en geur toevoegen en gecoat in kaas of jus.

Gerelateerde Artikelen

Een lijst van Ontbijt Foods

Een lijst van Ontbijt Foods

Ontbijt is een van de belangrijkste maaltijd van de dag. Het uw lichaam na een lange snel oplaadt en helpt houden uw energieniveau gedurende de dag. Overslaan ontbijt kan leiden tot gewichtstoename, overmatig eten bij uw volgende maaltijd en algehele
10 populaire Spaanse Ontbijt Foods

10 populaire Spaanse Ontbijt Foods

Ontbijt, of desayuno in het Spaans, gebeurt tweemaal in Spanje. De eerste ontbijt treedt op in de vroege ochtenduren wanneer kinderen zich klaar voor school en volwassenen worden geleid om te werken. Tweede ontbijt komt later in de ochtend, rond 10 o
Top tien Ontbijt Foods

Top tien Ontbijt Foods

De waarde van het ontbijt kan niet worden onderschat: het is de brandstof die ons elke ochtend oplaadt, dat AM energieboost dat houdt het lichaam en geest sterk gaan tot lunchtijd. Ontbijt helpt kinderen die opgroeien in gezonde en volwassenen handha
Meest populaire merken van suikervrije kauwgom

Meest populaire merken van suikervrije kauwgom

Suikervrije kauwgom heeft gekregen veel van de pers onlangs, met claims dat het goed voor tanden en tandvlees is gezondheid. Chewers zijn ook op zoek om te frissen adem en verbeteren van de mondhygiëne. Terwijl talloze merken op de markt aanwezig is,
De meest populaire Amerikaanse Restaurants

De meest populaire Amerikaanse Restaurants

Amerikanen houden van een stevige maaltijd. Volgens talrijke onderzoek van de populairste restaurants in het hele land--zowel fast food en sit-down casual dining ketens--gunst Amerikanen restaurants met grote porties. Gezonde keuzes en verse ingredië
Welke soorten ontbijt Foods kan je koken in een pop-broodrooster?

Welke soorten ontbijt Foods kan je koken in een pop-broodrooster?

Volgens de Consumer Reports is met behulp van een eenvoudige pop-up broodrooster in plaats van een aanrecht oven broodrooster een van de beste manieren om ervoor te zorgen dat brood, Engelse muffins of wafels gelijkmatig bruin en toast naar de specif
Lijst van Italiaanse ontbijt Foods

Lijst van Italiaanse ontbijt Foods

Italianen, zoals het Frans en Spaans, geniet van licht ontbijt, meestal bestaande uit een verplichte koffie of warme chocolade en één voor een breed scala aan gebakjes. In Italië, Ontbijt is typisch een on-the-go maaltijd, gegeten bij een ontbijtbar
De meest populaire gerechten van het Restaurant

De meest populaire gerechten van het Restaurant

Er zijn bepaalde gerechten die nooit schijnen te verliezen hun beroep of hun populariteit. Traditioneel, wanneer u uit naar een restaurant gaat, je wilt iets inventieve en cutting-edge, maar soms wilt u gewoon comfort food. Het is het comfort food as
10 meest populaire fastfood in Amerika

10 meest populaire fastfood in Amerika

Populaire fast-food items is meestal afkomstig van bekende fast-food ketens in het hele land. Gunste van fastfood keuzes voor een typische maaltijd of snack is voornamelijk te wijten aan de zeer snelle levensstijl waar het vullen van de maag wordt ha
Wat zijn de meest populaire graduatie presenteert voor jongens?

Wat zijn de meest populaire graduatie presenteert voor jongens?

Graduaties, ongeacht of ze middelbare school of hogeschool zijn, betekenen een einde, evenals een spannend begin. Om te vieren deze belangrijke prestatie, geven veel familie en vrienden een graduatie aanwezig. De meest populaire giften van de Graduat
Soorten ontbijt Foods

Soorten ontbijt Foods

Ontbijt is vaak geprezen als de belangrijkste maaltijd van de dag. Studies hebben aangetoond dat het eten van ontbijt elke dag gunstig voor de algehele gezondheid en welzijn is; bijvoorbeeld, bleek de derde nationale gezondheid en voeding onderzoek e
Gezond hart Ontbijt Foods

Gezond hart Ontbijt Foods

Als u probeert om te eten beter, beginnen met een goed ontbijt. Niet alleen is het eten van ontbijt beter voor uw taille, maar het kan ook verbetering van de gezondheid van het hart. Een hart-gezond ontbijt moet worden afgewogen en omvatten vezelrijk
Meest populaire Shot dranken

Meest populaire Shot dranken

De naam "shot drink" is een beetje een verkeerde benaming. Een schot is eigenlijk een eenheid van meting--het is gelijk aan 1 1/2 ounces. Dus, als u bestelt een shot Tequila, dat is wat je krijgt: 1 1/2 ounces tequila. "Shot dranken,"
De meest populaire attracties in Winnipeg, Canada

De meest populaire attracties in Winnipeg, Canada

Winnipeg, de hoofdstad van Manitoba, is een moderne metropool, maar toch zijn vele attracties extoll trots het erfgoed en de schoonheid van de prairies en bossen eromheen. De geschiedenis van de stad als Canada's "Gateway to the West" is duideli