Er zijn vele bijwerkingen te Monster Energy Drinks. Ingrediënten zoals kruiden, koolhydraten, suiker en cafeïne kunnen leiden tot gevaarlijke, negatieve bijwerkingen bij gebruik in overmaat. Wanneer gebruikt met mate, kunnen '' energy drinks '' evenwel de gebruiker met vele voordelen ook.
Cafeïne
Cafeïne is een van de primaire ingrediënten die '' energy drinks '' hun energie-impuls geven. Elke 16-oz. blikje Monster Energy Drinks 160 mg cafeïne bevatten. Er zijn daarentegen minder dan 47 mg cafeïne in 16 oz. van Coca Cola. De effecten van cafeïne hebben het gebrandmerkt een stimulerend middel, en dus een drug. Er zijn talrijke potentiële bijwerkingen voor cafeïne, met inbegrip van hartkloppingen, verhoogde bloeddruk, hoofdpijn, slapeloosheid en kriebels. Regelmatig gebruik kan leiden tot cafeïne verslaving, een aandoening die zorgt ervoor dat het lichaam steeds meer resistent worden tegen de effecten van cafeïne. Dit laat de energie asielzoekers moeten inslikken more and more van de drank de effecten te bereiken.
Kruiden inhoud
Monster Energy Drinks, net als vele andere '' energy drinks '', bevatten vele kruiden. Het gaat hierbij om taurine en ginseng onder vele anderen. Hoewel de effecten van veel van deze ingrediënten zijn niet bestudeerd, zijn fabrikanten niet verplicht door de wet aan de staat waar de ingrediënten vandaan komt, of ze werden besproeid met pesticiden of andere gifstoffen, of als ze in contact met besmet water geweest. Er is geen manier om te controleren of de veiligheid van deze ingrediënten.
Koolhydraten
Een portie van Monster Energy Drinks bevat 27 gram koolhydraten, meest die zijn afgeleid van suiker. Meeste consumenten drinken de hele kunt en niet realiseren dat elke 16 ounce blikje Monster bevat twee porties. Twee porties totaal 54 gram koolhydraten. Buitensporige koolhydraat inname kan interfereren met de lichaamseigen natuurlijke absorptie van voedingsstoffen, vloeistoffen en levensmiddelen. Dit kan leiden tot gastro-intestinale kwesties en uitdroging.
Suiker
Suiker en cafeïne bieden de plotselinge boost van energie toegeschreven aan energiedranken als Monster. Echter, de effecten van suiker zijn niet duurzaam en snel afnemen. Wanneer dit gebeurt, het lichaam van de suiker van het bloed snel daalt en kan een laxerend effect en plotselinge vermoeidheid veroorzaken. Elke 16-oz. blikje Monster bevat 54 gram suiker. Regelmatige consumptie van deze grote hoeveelheden kunt insulineniveaus wijzigen. Verkeerde insulineniveaus kunnen resulteren in een breed scala aan gevaarlijke en ongezonde complicaties, met inbegrip van beven, hoofdpijn, toevallen, en coma.
Positieve effecten
Wanneer gebruikt spaarzaam, kunt Monster Energy Drinks bereiken hun doel. Deze dranken een korte energie impuls geven aan het lichaam, helpen een persoon blijven wakker en alert als moe. Zij bieden een op korte termijn verbetering in de prestaties en het uithoudingsvermogen. Het is echter belangrijk dat deze dranken met mate gebruiken om te voorkomen dat de negatieve effecten die afkomstig zijn van overmatige consumptie van de ingrediënten.