Monster voeding schema voor een 14-maand-oude



Peuters zijn kieskeurig alot. Één dag, ze eten alles wat je op hun bord, maar de volgende dag kunnen ze weigeren te eten om het even wat die niet geel, of zij kunnen beslissen dat zij zal alleen eet voedsel dat ronde zijn. Sommige dagen kunnen eten ze meer dan jij, terwijl andere dagen die ze lijken te zijn een hongerstaking. Tot vaststelling van een voeding schema voor uw 14-maand-oude lijkt misschien onmogelijk, maar er zijn dingen die je doen kunt om te helpen uw tot het ontwikkelen van gezonde eetgewoonten.

Peuter eten schema

  • Helaas, wanneer het gaat om peuters en eten, het concept van een schema kan worden meer wishful thinking dan werkelijkheid. KidsHealth.org zegt dat peuters drie maaltijden en twee snacks per dag moeten eten, maar dat is het gebruikelijk om peuters aan maaltijden overslaan, en je moet laten doen. Peuters volgen hun eigen signalen en dwingen hen om te eten als ze niet hongerig kan hen ingesteld voor slechte eetgewoonten later in het leven. In plaats van te dwingen hen om te eten op bepaalde tijden, is het beter te laten u vertellen wanneer ze nodig hebben om te eten. KidsHealth.org zegt dat de familie maaltijden serveren op daartoe geschikte tijdstippen, zodat je kind wanneer weet te verwachten van voedsel, maar als uw peuter wil eten eerder of later, laat hem.

Voeding voor uw 14-maand-oude

  • Belangrijker dan wanneer uw 14-maand-oude eet is wat hij eet. Van de kinderen van de Cleveland Clinic zegt dat peuters ten minste 6 porties van korrels per dag, minstens 5 porties groenten en fruit minstens 3 porties van zuivel, ten minste 2 porties vlees of eiwit en ten minste 3 tot 4 porties van vet moeten eten. Hoewel deze richtlijnen voor gezonde voeding, de stress van de kliniek waardoor uw kind om te beslissen welke levensmiddelen te eten en hoe veel te eten. De kliniek adviseert niet dwingen uw peuter te reinigen zijn plaat, zoals dit leert hem niet te volgen zijn eigen signalen van honger.

Mogelijkheden

  • Op 14 maanden oud begint uw peuter te beweren van haar onafhankelijkheid. Proberen te dwingen je kind te eten op bepaalde tijden of te eten van bepaalde hoeveelheden van bepaalde voedingsmiddelen zal alleen ingesteld u omhoog voor een heleboel conflict. Wat te verwachten beveelt voortzetting aan te bieden uw peuter een verscheidenheid van gezonde voedingsmiddelen ter bevordering van goede voeding. Bieden uw peuter verschillende aanvaardbaar opties, en laat haar om te kiezen wat ze eet. Ze zal het gevoel dat ze het besluit maakt, en u zich verzekerd voelt weten dat ze iets gezond eten. Wat te verwachten adviseert ook flexibel zijn. Als uw peuter wil een sandwich voor het ontbijt, ga je gang en dienen die voldoet aan de richtlijnen van de gezonde.

Bevorderen van gezonde eetgewoonten

  • Al uw 14-maand-oude te eten krijgen kan regelmatige, gezonde maaltijden als een ontmoedigende taak schijnen, er zijn veel dingen die je doen kunt om het bevorderen van gezonde eetgewoonten. Cleveland Kinderkliniek zegt dat ouders gezonde eetgewoonten moeten model door het eten van familie maaltijden en eten van een verscheidenheid van gezonde voedingsmiddelen. Ouders moeten plannen voor een rustige, ontspannende periode voordat maaltijden zodat kinderen meer zullen geneigd om te eten, en dan geven ze veel tijd tijdens de maaltijd te eten. Wat te verwachten beveelt ook aan om uw kind te betrekken in de voorbereiding van de maaltijd. Een 14-maand-oude kunnen u hand gebruiksvoorwerpen of punten in de kom of pot zetten. Dergelijke deelname zal maken uw peuter bekrachtigd voelen en meer geïnteresseerd in het eten van de maaltijd.

Labels: Ouderschap, Peuters

Gerelateerde Artikelen

Onderwijs spelletjes voor een 20 maand oude Baby

Onderwijs spelletjes voor een 20 maand oude Baby

Het onderwijs van spelen voor een 20-maand-oude baby kan helpen in het onderwijzen van de beurt nemen en motor, het geheugen en phonics vaardigheden. Enkele games die onderwijs overal gespeeld kunnen worden en alleen moeten interactie tussen jou, je
Ontwikkelingsachterstand passend gedrag voor een 18-maand-oude kind

Ontwikkelingsachterstand passend gedrag voor een 18-maand-oude kind

Een 18-maand-oude kind is een belangrijke stadium van ontwikkeling: niet helemaal een baby meer, en niet helemaal een peuter. Weten welk gedrag is geschikt is voor uw kind zal u toelaten om begeleiden en haar vooruitgang te maximaliseren, en bereiden
De beste giften voor een 12 maand oud

De beste giften voor een 12 maand oud

Je beste vriend baby groeit zo snel. Het lijkt dat het was gisteren toen uw vriend ontdekte dat ze zwanger was. Vandaag is haar actieve 12-maand-oude bewegen als de ster van een track. Giften voor een 12-maand-olds moeten blijven helpen de baby groei
Activiteiten voor een 12-maand-oude

Activiteiten voor een 12-maand-oude

Een 12-maand-oude is een avonturier, het verkennen van haar wereld met avid belangstelling en snel verbetering van mobiliteit. Haar hersenen groeit en nieuwe cognitieve vaardigheden zijn in opkomst. Haar probleem het oplossen vaardigheden beginnen te
Voeding voor een 6-maand-oude Baby

Voeding voor een 6-maand-oude Baby

Voor een ouder invoering van baby's eerste vast voedsel, kunnen beelden van zacht zoete aardappelen, squash of wortelen komen voor de geest. Echter, veel minder-traditionele opties bestaat voor smaakvolle en gezonde voeding voor uw kind. Sommige meer
Hapjes voor een 9 maand oud

Hapjes voor een 9 maand oud

Wanneer een baby ongeveer negen maanden oud is, zal ze worden het maken van een belangrijke overgang in hoe ze eet, gaande van ingegoten wordt door haar ouders met babyvoeding te willen houden van haar eigen voedsel. Kiezen van de juiste vinger voeds
Eerste voedsel voor een 12-maand-oude Baby

Eerste voedsel voor een 12-maand-oude Baby

Met 12 maanden, heeft je baby reeds een voorproefje van starter granen en iets lumpier voedingsmiddelen. Het is tijd om baby kennismaken met gehakt en puree versies van wat de rest van de familie eten. Dit is een spannende tijd wanneer uw baby is ein
Is het normaal voor een 21-maand-oude te zeuren hele dag lang?

Is het normaal voor een 21-maand-oude te zeuren hele dag lang?

Peuters met een paar taalkennis janken als een substituut voor communicatie, maar gezonde 21-maand-oude kinderen moeten niet zeuren hele dag lang. Huilen, fussiness en janken vaak een soort van emotionele of fysieke probleem signaleren en ouders moet
Activiteiten en spelletjes voor een 22-maand-oude peuter

Activiteiten en spelletjes voor een 22-maand-oude peuter

Als de moeder van een peuter van 22 maanden oud weet je al dat hij bezig is, en niet nog zeer lang zit. Hij houdt van rennen, spelen chase, peek-a-boo, kick ballen spelen en alle van de andere standaard peuter spelletjes. Je hebt waarschijnlijk ook g
Maaltijd ideeën voor een 11 maand oud

Maaltijd ideeën voor een 11 maand oud

Tegen de tijd dat uw baby 11 maanden van leeftijd bereikt, hij het verkennen van de wereld om hem heen. Kruipen en trekken tot stand zijn slechts een paar vaardigheden beheersen van uw kind is te bereiken en nieuwe dingen te zien. De mogelijkheid om
Voeding voor een 4-maand-oude Baby

Voeding voor een 4-maand-oude Baby

Op 4 maanden zegt oud, de meeste baby's kunnen voldoen aan alle hun voedingsbehoeften van moedermelk of formule, de American Academy of Pediatrics en de Academie van voedings- en dieetleer. Voorheen, zuigeling rijst granen geïntroduceerd gewoonlijk o
Vinger voedsel ideeën voor een 8-maand-oude

Vinger voedsel ideeën voor een 8-maand-oude

Tegen de tijd dat uw baby 8 maanden oud is, is het waarschijnlijk dat u hebt dook in de wereld voeden hem vast voedsel. Met zijn toenemende beweeglijkheid zal hij nu klaar om te beginnen eten zelf. Terwijl een aantal opties hebt u, kunnen je eigen cr
Vast voedsel voor een 5 maand oude Baby

Vast voedsel voor een 5 maand oude Baby

De American Academy of Pediatrics beveelt aan dat een baby 6 maanden oud, is voordat zij is geïntroduceerd bij vast voedsel. Moedermelk of formule biedt genoeg voeding voor de eerste zes maanden, en wachten op de invoering van vast voedsel kunt helpe
Het instellen van een schema voor een een-jaar-oude

Het instellen van een schema voor een een-jaar-oude

Veel mensen denken dat een-jarigen wild zijn en zijn niet bedoeld om te voldoen aan een schema. Echter, veel ouders vinden dat het opzetten van een schema voor hun een-jaar-oude daadwerkelijk gedrag, slaappatroon en eetgewoonten verbetert. Opzetten v