Natrium niveaus van de zee zout Vs. keukenzout

Het natrium gehalte aan zeezout en keukenzout hebben in twijfel getrokken in de afgelopen jaren gepast in groot deel aan de handel brengen van zeezout. Zeezout heeft gebracht als een gezonder alternatief, maar wie goed op de zeezout en tafelzout kijkt zijn vaak verrast op wat ze in verband met natrium- en voedingswaarde van beide soorten zout vinden.



Zeezout wordt verkocht in meeste supermarkt en specialiteiten winkels over de hele wereld en wordt vaak aangeprezen als de gezondste vorm van zout. Zeezout komt uit de verdamping van zeewater. Het proces omvat meestal weinig of geen verwerking. Het resultaat van de verdamping en gebrek aan verwerking zorgt ervoor dat het zout vele mineralen en sporenelementen, bevat veranderen en verbeteren van de smaak van het zout.


Tafelzout is een beetje anders dan zeezout omdat in plaats van vanuit de verdamping van het zeewater is het gedolven uit zout afzettingen die ondergronds zijn gevonden. De tafelzout is zwaar bewerkt in vergelijking met de zeezout mineralen en sporenelementen ook wordt voorkomen wanneer verpakt samendoen afschaffen. Tafelzout is meestal uitgebreid met de toevoeging van jodium, die een voedingsstof die het menselijk lichaam nodig heeft maar niet in zeezout is gevonden is, of wanneer er, het is alleen beschikbaar in bedragen op te sporen.


Zeezout wordt vaak verkocht als de betere keuze in zouten, die minder natrium, maar dit is niet het geval. Gemeten naar gewicht, bestaan zeezout en tafelzout meestal uit ongeveer hetzelfde bedrag van natriumchloride. Dit betekent dat, zolang u de juiste hoeveelheid zout gebruikt, krijg je te weinig noch teveel natrium van keukenzout of zee zout.


Het menselijk lichaam moet overal van 1.500 2.300 milligram natrium per dag. Veel mensen realiseren zich niet dat zij daadwerkelijk nodig hebben van natrium als een gezonde, afzonderlijke werking. Natuurlijk, als u hoge bloeddruk hebben of u zijn midden leeftijd of ouder, moet u proberen om dichter bij 1.500 milligram natrium per dag in plaats van het hogere segment van de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid.


Terwijl het is bewezen dat zeezout is niet daadwerkelijk gezonder voor je, veel mensen blijven om het te kopen. Omdat een soort zout eigenlijk niet gezonder voor u dan een ander is, moet u het zout dievan u beter gewoon kiezen. Zeezout heeft een andere smaak dan keukenzout, dus u welke u graag meer achterhalen moet, en dan voor zorgen dat je niet buiten uw dagelijks aanbevolen hoeveelheid natrium door middel van zout of andere voeding gaat.


Gerelateerde Artikelen

Het gebruik van de zee zout Spray voor Beachy golven

Het gebruik van de zee zout Spray voor Beachy golven

Zee zout spray helpt repliceren de golven van het licht, getextureerde die je haar terwijl op het strand, ontwikkelen kunt zonder daadwerkelijk voor een bezoek aan de kust. Deze casual stijl werkt op alle haarlengtes en is een gezonder alternatief om
Hoe Soak groenten & Fruit in zee zout Water te verwijderen van pesticiden

Hoe Soak groenten & Fruit in zee zout Water te verwijderen van pesticiden

Pesticiden zijn intensief wordt gebruikt op veel van onze producten, en hoewel dit insecten houdt uit de vernietiging van groenten en fruit, het kan ook schade toebrengen aan mensen. Er zijn vele manieren om te verwijderen van deze bestrijdingsmiddel
Zee zout voordelen voor Diabetes

Zee zout voordelen voor Diabetes

Zeezout is de natuurlijke vorm van zout en schijt een stuk gezonder dan gejodeerde zout. Veel mensen voordeel het gebruik van gejodeerde zout over zeezout als gevolg van hun gebrek aan begrip van de voordelen ervan. Als je in de supermarkt rondkijkt,
How to Make zee zout gezichtsbehandelingen

How to Make zee zout gezichtsbehandelingen

Het hoge gehalte aan mineralen van de zee zouten bieden een aantal voordelen voor de huid, waardoor ze een prima ingrediënt voor gezichtsbehandelingen. Zee zouten exfoliëren, hydrateren en regenereren terwijl het helpen genezen wonden, toxines uit de
Wat zijn de oorzaken van lage natrium niveaus in het bloed?

Wat zijn de oorzaken van lage natrium niveaus in het bloed?

Low Natrium niveaus in het bloed optreden wanneer er een lagere dan normale concentratie van natrium in het bloed. Dit is een aandoening die vaak aangeduid als hyponatremia. Natrium is een elektrolyt dat helpt handhaven van bloeddruk en helpt reguler
Hoe te genezen van besmette lichaam Piercings met een zee zout Soak

Hoe te genezen van besmette lichaam Piercings met een zee zout Soak

Lichaam piercings zijn al gevoelig voor infectie omdat ze een enorme wond toegebracht in het lichaam en open met een stuk van juwelen gehouden. Tot overmaat van ramp, is het lichaam natuurlijk ontworpen uitduwen en het verwijderen van vreemde lichame
Tekenen & symptomen van lage natrium niveaus in het bloed

Tekenen & symptomen van lage natrium niveaus in het bloed

De voorwaarde van het hebben van lage natrium niveaus in het bloed is bekend als hyponatremia. Hyponatremia heeft diverse tekenen en symptomen in verband met zenuw en spier functioneren evenals hersenen triggers, zoals natrium noodzakelijk voor de we
Gezondheidsproblemen als gevolg van lage natrium niveaus

Gezondheidsproblemen als gevolg van lage natrium niveaus

Een natriumarm-niveau in het lichaam, ook bekend als hyponatremia, heeft vele oorzaken en de gevolgen variëren van mild tot ernstig. Hyponatremia wordt gekenmerkt door een onbalans in de verhouding van water tot natriumhydroxide, waardoor cellen uit
Recept voor dode zee zout zalf

Recept voor dode zee zout zalf

Dode Zee zout zalf is oude methode van genezing en hydraterende ziekelijk huid. Hoewel het zout meestal in scrubs en soaks gevonden is, kan het worden gebruikt in veel verschillende producten. Het grootste probleem met dode zee zout zalven is dat ze
How to Make zee zout handcrème

How to Make zee zout handcrème

Zeezout is een gezond alternatief voor keukenzout, het doet niet ervaren elke chemische verwerking die door haar natuurlijke mineralen zijn verwijderd. Katherine Zeratsky van de Mayo Clinic verklaart, "zeezout is geproduceerd door verdamping van zeew
Keltische Zee zout vs. Himalaya zout

Keltische Zee zout vs. Himalaya zout

Jarenlang hebben artsen geadviseerd tegen het nuttigen van teveel zout. Zout eten in overmaat is verbonden met hoge bloeddruk, hart-problemen, nieraandoeningen en andere gezondheidskwesties.Echter zijn niet alle zouten volgens gezondheid voordeel van
Zee zout glycerine zeep recept

Zee zout glycerine zeep recept

Zelfgemaakte zeep maken is een eenvoudige ambachtelijke project dat iedereen kan voltooien. Beginnen met smelt-en-pour glycerine, en kunt u elk soort zeep die u zich kunt voorstellen, snel en gemakkelijk. Hier vindt u gratis recepten online voor geur
Hoe maak je een zee zout weken voor een navel

Hoe maak je een zee zout weken voor een navel

Piercing professionals voorschrijven zee zout soaks als onderdeel van de nazorg voor een nieuwe piercing. Een natuurlijke samentrekkend, zeezout trekt water uit cellen, hen te blijven gezond en vermenigvuldigen sneller helpen. Dientengevolge, wonden
Is de zee zout of zout plaatsvervanger gezonder?

Is de zee zout of zout plaatsvervanger gezonder?

U waarschijnlijk tegengekomen verschillende tegenstrijdige verslagen op de hei van verschillende soorten zout. Dit kan vooral frustrerend als je probeert tot een gezond dieet volgen of wijziging van uw inname van natrium om medische redenen. Gelukkig