Natuurlijk blauw gekleurde voedingsmiddelen



Blauwe voedingsmiddelen zijn een zeldzaamheid in de natuur; slechts een handvol blauwe groenten en fruit groeien over de hele wereld. Wetenschappers hebben ontdekt dat de kleur blauw eigenlijk een eetlustremmer is. Bijgevolg, vele gewichtsverlies deskundigen hebben geadviseerd klanten te eten uit blauwe platen of installeren van een blauw lampje in de koelkast. Echter, de blauwe levensmiddelen die bestaan in de natuur bieden talrijke voordelen voor de gezondheid. Blauwe voedsel krijgen hun kleur van fytochemicaliën (plantenstoffen) genaamd anthocyanen, welke antioxiderende eigenschappen hebben. Blauwe levensmiddelen bieden een verscheidenheid aan andere voedingsstoffen, zoals vezels, vitamine C en flavonoïden.

Bosbessen

  • Misschien wel de meest bekende blauwe voedsel, bosbessen zijn een vrucht afkomstig uit Noord-Amerika. Bosbessen groeien op een struik die behoort tot de heide familie; veenbessen, Azalea's en blauwe bosbessen zijn ook apart van deze familie. Er zijn ongeveer 30 soorten van bosbessen, en elk van de soorten groeit in een specifieke regio. De altijdgroene soorten, bijvoorbeeld, kan worden gevonden in de Pacific Northwest, en de verscheidenheid van de highbrush groeit in de oostkust. Met een scherpe smaak, zijn bosbessen verpakt met nutritionele voordelen. Ze beschikken over antioxidanten die helpen met het neutraliseren van de vrije radicalen die tot hart-en vaatziekten en kanker leiden kunnen. Bosbessen zijn ook gebleken boost hersenen en gastro-intestinale gezondheid en kunnen helpen voorkomen dikke darm- en baarmoederkanker.

Blauwe bosbessen

  • Een neef van de bosbes, de blauwe bosbes groeit voornamelijk in Noord-Europa. Met een smaak die lijkt op de bosbes, de blauwe bosbes op een blijvende struik groeit en wordt rijp in de late zomer. Terwijl blauwe bosbessen vaak in taarten en jam gebruikt worden, hebben ze ook al afgezien van Europese geneeskunde bijna 1000 jaar. De vrucht was gebruikte om aandoeningen zoals diarree, scheurbuik en visie problemen te behandelen. Vandaag, worden blauwe bosbessen gebruikt om het risico van bloedstolsels en voor hun antioxiderende eigenschappen. De vrucht is beschikbaar in zowel gedroogde als verse vormen.

Blauwe aardappelen

  • Blauwe aardappelen bestaan al duizenden jaren en worden verondersteld te zijn inheems in Zuid-Amerika, maar ze ook in heel Europa en Noord-Amerika gevonden zijn. Trouw aan hun naam voorzien van blauwe aardappelen blauwe huid en een blauwe aardappel onder de huid. Blauwe aardappelen zijn uitstekend gebakken, gestoomde of geroosterd en hebben een aardse smaak. Zoals bosbessen en blauwe bosbessen, zijn blauwe aardappelen ook vol met antioxidanten die kunnen helpen verminderen het risico van hart-en vaatziekten en kanker.

Blauwe maïs

  • Blauwe maïs is inheems in het Amerikaanse zuidwesten en al eeuwenlang een nietje in Native American diëten. De meeste blauwe likdoorns zijn bloem likdoorns, wat betekent dat ze zacht, bloemig binnenkant bedekt door een harde buitenste schil. Blauwe maïs wordt vermalen tot meel of maaltijden te maken tortilla's en tortillachips, onder andere levensmiddelen. Samen met de anti-oxidanten bevat blauwe maïs ook vitamine A, niacine en thiamine.

Gerelateerde Artikelen

Wat bloemen zijn natuurlijk blauw?

Wat bloemen zijn natuurlijk blauw?

Ware blauwe bloemen zijn natuurlijke zeldzaamheden, en hun kleur geheimen niet gemakkelijk gedeeld. Vele soorten bloeiende planten bevatten geen blauw-bloeiende rassen, hoewel mensen gaan veel moeite om ze te maken. De kleur komen niet gemakkelijk om
Blauwe vinger voedsel

Blauwe vinger voedsel

Of u bent het gooien van een baby shower voor uw vriend die een jongen heeft, of van plan een sport-partij, en van het team primaire kleur blauw is, blauw gekleurde hapjes te nemen als onderdeel van het thema. Natuurlijk blauw gekleurde voedsel zoals
Dubbele punt zuivering voedingsmiddelen & dranken

Dubbele punt zuivering voedingsmiddelen & dranken

De taak van de dikke darm is het verwijderen van afval en bacteriën behoud van vloeistof en elektrolyt niveaus in het lichaam. Echter in de loop van ons leven, fecale materie en andere stukjes afval opbouw in het orgel, kunnen steeds beïnvloed en mak
Blauwe & bruin keuken die ideeën verfraaien

Blauwe & bruin keuken die ideeën verfraaien

Als je hebt besloten om het decoreren van uw keuken met blauw en bruin bent u waarschijnlijk op zoek naar blauwe en bruine keuken die ideeën verfraaien. Blauw en bruin is een uiterst aantrekkelijke en populaire kleurenpalet dat een heleboel latitude
Hoe te verbeteren uw immuunsysteem natuurlijk

Hoe te verbeteren uw immuunsysteem natuurlijk

Het is belangrijk om te eten een goed dieet om je immuunsysteem natuurlijk. Ook vermijden voedingsmiddelen die immuun aandoeningen kunnen veroorzaken, kunnen ziekten aan te vallen. Een heleboel natuurlijke supplementen en voedingsmiddelen kan helpen
Hoe maak je natuurlijke voedselkleuring

Hoe maak je natuurlijke voedselkleuring

Als iemand met kinderen u vertellen kan, kunt voedselkleuring verbeteren uw perceptie van smaak. Het slechte nieuws is dat veel voedsel kleurstoffen goedgekeurd door de VS giftige stof bevatten en eigenlijk in andere landen verboden zijn. Het goede n
Blauwe & roze drank ideeën voor een Baby Shower

Blauwe & roze drank ideeën voor een Baby Shower

Hoewel een baby shower richt zich op de toekomstige mama en haar douchen met geschenken, maken de voedsel- en dranken het verschil tussen een gemiddelde babydouche en een spectaculaire. Als de partij roze-themed voor een meisje is of blauw-themed voo
De beste voedingsmiddelen voor een 1-jarige

De beste voedingsmiddelen voor een 1-jarige

Een 1-jarige is te leren hoe te voeden zichzelf en verkennen van nieuwe voedingsmiddelen. Een 1-jaar-oude voeding kan lastig zijn omdat de hoeveelheid hij zal eten, zijn voedselvoorkeur textuur en zijn voedingskeuzes van dag tot dag variëren zal als
Wat Is de blauwe stekker achter de Monitor?

Wat Is de blauwe stekker achter de Monitor?

De blauwe stekker aan de achterkant van de monitor heet een VGA (video graphics array) connector. Het is het mannelijke uiteinde van een VGA-kabel. De contrasteker verbindt met de VGA-poort van uw computer. De stekker en de haven zijn vaak, maar niet
Hoe te te verfraaien met blauw en grijs

Hoe te te verfraaien met blauw en grijs

Verfraaien van een kamer met een blauw en grijs kleurenschema geeft de ruimte een strakke, moderne gevoel. Blauw en grijs, die beide koele tonen, aanvullen elkaar goed. Bij de beslissing op een tint van blauw om te versieren met, kies een tint van wa
Hoe een blauw thema feestje

Hoe een blauw thema feestje

De zachte blauw van de hemel van een ochtend, van een zwembad aqua blauwe of het diepe blauw van de middernacht zijn gemakkelijk omgezet in party thema. Blauw is een veelzijdige kleur, variërend van koel en kalmerende levendige tinten. Selecteer uw f
How to Grow blauwe Japanse rozen

How to Grow blauwe Japanse rozen

De dagen van witte rozen blauw met voedselkleuring verven zijn voorbij, zoals je nu echt blauwe rozen in uw tuin groeien kunt. Japans gebaseerde Suntory bloemen Limited gemaakt een natuurlijke blauwe roos genaamd "applaus" met behulp van pansy g
Informatie over zilte Inflexus blauwe pijl gras

Informatie over zilte Inflexus blauwe pijl gras

Zilte Inflexus blauwe pijl gras is een warm-seizoen gras dat vermengt zich goed met andere siergrassen in een landschap. Het dankt zijn naam aan de blauw gekleurde bladeren.LocatieBlauwe pijl beurzen goed in de buurt van waterbronnen zoals vijvers en
Hoe te voorkomen dat rimpels met natuurlijke Remedies

Hoe te voorkomen dat rimpels met natuurlijke Remedies

Cosmetische chirurgie wint aan populariteit als een manier om te elimineren rimpels; maar het is duur, pijnlijk en kan gevaarlijk zijn. Iedereen wil om te voorkomen dat rimpels voor zo lang als mogelijk, en het gebruik van de natuurlijke methoden is