Niacine speelt een belangrijke rol bij het verminderen van de niveaus van slecht cholesterol in je lichaam. De niacine-flush is het effect van hoge niveaus van niacine in de bloedbaan. Hoewel de flush onschadelijk is, voor sommige mensen kan het heel onaangenaam, met symptomen die jeukende, tintelende sensaties in het lichaam, zweten en ondiep ademhalen omvatten. Echter de voordelen van cholesterol-verlagende de afgeboekte waarde kunnen opwegen tegen de ongemakkelijk bijwerkingen.
Wat Is niacine?
Niacine is onderdeel van het vitamine B-familie, specifiek vitamine B3. Niacine is een in water oplosbare vitamine; het wordt niet opgeslagen in het lichaam, en overtollige hoeveelheden verlaat het lichaam via plassen. Hoge doses Niacine vindt u alleen op recept. Vanwege de potentiële giftigheid, moeten hogere doseringen worden genomen uitsluitend onder toezicht van een arts. Hogere niveaus van vitamine B3 kunnen het verbeteren van de symptomen van bepaalde kwalen, waaronder hoog cholesterolgehalte, suikerziekte en artrose.
Functie
Niacine werkt binnen het spijsverteringsstelsel helpen bij de afbraak van voedsel evenals omzetten voedsel in energie. Niacine, kunnen bovendien de haarvaten in de bloedbaan te openen breder, waardoor betere omloop, ontgifting en de verlaging van cholesterol. In hele levensmiddelen, niacine is gevonden in zuivelproducten, eieren, noten, pluimvee, vis en mager vlees.
Voordelen
Niacine heeft aangetoond dat een van de meest effectieve behandelingen voor verhoging van goede cholesterolniveaus en slechte niveaus te verlagen. Volgens Dr. Arthur Schoenstadt, kan niacine samen met andere cholesterol medicijnen en behandelingen te verlagen hoge triglyceridenspiegels evenals stimuleren HDL (goede cholesterol) niveaus significant als 15 tot 35 procent. Niacine heeft bovendien aangetoond dat langzaam de opbouw van plaque in de slagaders, en misschien zelfs omgekeerde vorming van tandplak. Dr. Schoenstadt staat ook dat niacine wellicht extra gezondheidsvoordelen waarin de behandeling van migraine, depressie, artrose, preventie van type 1 diabetes en ontspanning bevorderen.
Effecten
De niacine-flush treedt op wanneer de niacine in je lichaam de grootte van de kleine bloedvaten breidt. Aangezien de haarvaten groter groeien, verhogen ze de doorbloeding die goed is voor de roodheid van de huid, alsmede het tintelende gevoel dat meestal de flush begeleidt. Zoals de haarvaten afval verdrijven, produceren ze histamine waardoor de jeuk sensatie. De flush komt meestal bij het gezicht gebied; het kan echter voorkomen door uw volledig lichaam.
Overwegingen
De niacine flush kan vrij ongemakkelijk en sommige ernstige bijwerkingen zoals snelle hartslag, koude rillingen, kortademigheid, zweten en duizeligheid kan bevatten. Echter, maar deze bijwerkingen normale en onschadelijk zijn, ze kunnen voorkomen dat u ten niacine. Om sommige van deze bijwerkingen, kunt u overwegen te beginnen met een lagere dosis van niacine. Altijd raadplegen met uw zorgverzekeraar alvorens niacine, vooral als je reeds bestaande aandoeningen zoals diabetes, leverziekte, maagzweren of een geschiedenis van hart-en vaatziekten hebt.