Niveaus van cafeïne in koffie en thee



Er is enige discussie over de hoeveelheid cafeïne die zijn gevonden in thee vs. koffie, en tussen de verschillende soorten thee. Veel van de verwarring komt voort uit een storing te overwegen dat de hoeveelheid thee bladeren of koffie gronden gebruikt om soorten thee en koffie dranken.

VS koffie

  • Ounce voor ounce, theebladeren bevatten vele malen meer cafeïne dan koffie bonen. Echter overwegende dat 1 oz. koffie zal niet veel meer dan 2 kopjes koffie opleveren, een ounce van thee zal opleveren maar liefst 20 tot 30 kopjes, en dat de veronderstelling ga je niet terug voor een tweede infusie. Om die reden heeft een kopje thee bijna altijd minder cafeïne dan een kopje koffie.

Groene, witte en zwarte thee

  • Onder thee, witte zou hebben de minste cafeïne en zwarte het meest. Echter, dit kan hebben meer te maken met de hoeveelheid en het gewicht van de bladeren gebruikt. Omdat ze zo veel minder worden verwerkt, mag een eetlepel witte thee wegen ongeveer hetzelfde als een theelepel zwarte thee. En minder bladeren (in termen van gewicht) zijn over het algemeen verplicht tot het maken van een bevredigende infusie van witte thee in vergelijking met groen of zwart.

Wat zit er in een kopje

  • Volgens Stash thee is hier de verdeling in milligram cafeïne voor een gemiddelde koffie en vijf soorten thee:

    Koffie (5 oz. cup) 80

    Zwarte thee (een theezakje) 40

    Oolong thee (een theezakje) 30

    Groene thee (een theezakje) 20

    Witte thee (een theezakje) 15

    Decaf thee (een theezakje) 2

Wat zit er in een kopje

  • Volgens energyfiend.com, zijn hier de inhoud van de cafeïne van Starbucks dranken (8 oz. tenzij anders aangegeven).

    Koffie 180

    Decaf Koffie 15

    Caffè Americano 75

    Caffè Latte (ook kaneel Dolce Latte) 75

    Cappucino 75

    Caramel Macchiato 75

    Espresso 75 (solo) 150 (doppio)

    Espresso Macchiato (ook Espresso con Panna) 75 (solo) 150 (doppio)

    Frappuccino Blended koffie (meerdere smaken) 85 tot 90

    Frappuccino licht gemengd koffie (meerdere smaken) 70 tot 75

    Tazo zwarte thee Latte 50

    Tazo Chai Tea Latte 50

Algemene regel

  • Zoals kan worden gezien in de grafieken hierboven, als een algemene regel, koffie heeft meer cafeïne dan koffie, zwarte thee heeft meer dan groen en groen meer dan witte. Maar buiten dat, er zijn vele factoren die aanzienlijk werkelijke cafeïne niveaus kunnen beïnvloeden.

Gerelateerde Artikelen

Zure niveaus van thee Vs. cafeïnevrije koffie

Zure niveaus van thee Vs. cafeïnevrije koffie

Een dieet rijk aan eten en drinken met een hoge zuur kan leiden tot gezondheidsproblemen. Koffie en thee staan bekend als hoog in zuurheid, maar als je probeert om de zuurgraad in uw dieet, cafeïnevrije koffie niet een geschikt alternatief voor een v
Het uitpakken van cafeïne uit thee

Het uitpakken van cafeïne uit thee

Cafeïne is bewezen veilig voor de meeste mensen wanneer verbruikt in matiging, maar voor de gezondheid of persoonlijke redenen liever veel mensen drinken cafeïnevrije dranken. Hoewel cafeïnevrije thee verkrijgbaar bij de meeste supermarkten zijn, kan
Koffie en thee vlekken verwijderen van stof

Koffie en thee vlekken verwijderen van stof

Hoe te verwijderen van koffie en thee vlekken van stof. Een tea party faux pas - verstoren uw kopje is maar het niet hoeft te verpesten uw kleding. Hier is hoe te ontdoen van die vlekken.Wat die u nodig hebtAmmoniakSponzenOntvlekkingsmiddelenWaterPap
Het uitpakken van Pure cafeïne uit koffie

Het uitpakken van Pure cafeïne uit koffie

Koffie is een krachtige energie booster als gevolg van haar belangrijkste ingrediënt: cafeïne. Er zijn veel producten die cafeïne op de markt bevatten, met inbegrip van '' energy drinks '', kauwgom en pillen. Als u eigenlijk zien de stof die u verbru
Het bepalen van de hoeveelheid cafeïne in koffie Pulp

Het bepalen van de hoeveelheid cafeïne in koffie Pulp

Veel mensen komen voor een kopje koffie niet lang nadat ze wakker worden zonder pauze. Voor anderen die gevoelig zijn voor cafeïne of veterinairrechtelijke voorschriften waarmee ze kunnen inslikken van teveel cafeïne niet hebben, te weten de hoeveelh
Wat zijn de voordelen van cafeïne-vrije thee?

Wat zijn de voordelen van cafeïne-vrije thee?

Sommige van de voordelen van de thee van kunnen worden ten minste deels te wijten aan haar cafeïnegehalte. De andere voordelen van thee zijn voornamelijk te wijten aan de anti-oxidanten gevonden in de thee polyfenolen genoemd, maar deze kunnen worden
Wat zijn de effecten op lange termijn van het gebruik van cafeïne?

Wat zijn de effecten op lange termijn van het gebruik van cafeïne?

Cafeïne kan invloed hebben op het lichaam in een verscheidenheid van manieren. Factoren die bepalen hoe een individu zal reageren op cafeïne omvatten van iemands grootte, leeftijd, tolerantie of gevoeligheid voor cafeïne, hoeveel is verbruikt en fysi
Is het drinken van cafeïne een slechte zaak?

Is het drinken van cafeïne een slechte zaak?

Cafeïne is een van de laatste resterende drugs die sociaal aanvaardbaar is om te consumeren. Ongeveer 96 procent van de Amerikanen verslag consumeren cafeïne regelmatig, volgens "De psycholoog." Drinken cafeïnehoudende dranken heeft zowel voorde
Hoe naar lagere niveaus van kalium

Hoe naar lagere niveaus van kalium

Kalium is een essentiële voedingsstof die voor in verschillende voedingsmiddelen komt. Het lichaam moet kalium. Nog, hebben een hoog kalium-niveau is gevaarlijk, en deze voorwaarde kan leiden tot spierzwakte, nierfunctie belemmeren en het risico op e
Lange termijn en korte termijn effecten van cafeïne

Lange termijn en korte termijn effecten van cafeïne

Cafeïne kan gevonden worden in koffie, thee, cacao en frisdranken. Als een genotmiddel verhoogt het de alertheid niveaus en energieproductie. Voor dit doel, wordt het algemeen gezien als een noodzaak voor snelle moderne leven. Op de korte termijn, ca
Voordelen van cafeïne in de huid zorg

Voordelen van cafeïne in de huid zorg

Die ochtend kop joe waarmee u uw theeproducten kan uw huid ook een impuls geven. Zowel een stimulerende als een diureticum, cafeïne--afgeleid van koffiebonen, bladeren koffie bessen--is steeds vaker in een verscheidenheid van huidverzorgingsproducten
Kunt u het tegengaan van de effecten van cafeïne?

Kunt u het tegengaan van de effecten van cafeïne?

Krijgen van teveel cafeïne kan u zenuwachtig, geven u een hoofdpijn en maken het moeilijk voor u om in slaap vallen. De enige manier om volledig te ontdoen van de effecten overmatige cafeïne op je lichaam hebben kan is om te wachten tot het zijn weg
Hoe te verwijderen van cafeïne uit dieet

Hoe te verwijderen van cafeïne uit dieet

De meeste mensen beschouwen cafeïne als een levensmiddel of een additief in plaats van een drug. Echter, recente onderzoeken onthullen de gevaren van de inname van te veel cafeïne, die is verborgen in veel producten. Als u voorkomen dat het verslaven
Symptomen van cafeïne terugtrekking

Symptomen van cafeïne terugtrekking

Cafeïne is's werelds meest gebruikte stimulerende middelen. Het is goedkoop, het gemakkelijk wordt verkregen en afgezien van de meest populaire bron, koffie, het is ook in veel frisdrank en thee. De gemiddelde dagelijkse inname van cafeïne in de Vere